寶寶腸胃嬌嫩，偶爾出現腹瀉和便祕是正常的事情。但是如果一個情況反覆出現不見好轉，那麼寶爸寶媽們就要注意了。寶寶腹瀉總是不好是怎麼回事？一起來看看吧。
門診中，每天都會遇到家長諮詢關於寶寶腹瀉的問題。尤其是新手媽媽們，看到孩子拉了稀便或者大便顏色與之前不一樣，就容易變得緊張：
孩子是不是腹瀉了？
大便是不是不正常？
寶寶的大便跟飲食有很大的關係，尤其是以母乳爲主的小嬰兒寶寶，大便可以很稀，所以稀便不見得一定是腹瀉，關鍵還是看性狀是否突然變化了。
另外，大便顏色也不是主要的參考指標，綠色便便也可以是正常的，關鍵還是看性狀和次數。
但是，如果原本好好的大便突然變稀了、次數變多了，而且持續一週還沒有好轉；或者小嬰兒「6 月齡以下」的稀便導致體重增長不理想，那這樣的便便就要引起我們的重視了，會不會是乳糖不耐受。
乳糖不耐受的典型表現有哪些
一般來說，典型的乳糖不耐受表現爲大便量大、呈泡沫和水樣，或呈蛋花湯樣，顏色可呈黃色或青綠色稀糊便，有奶塊或泡沫，可以有明顯的酸臭味。寶寶還會出現哭鬧、腹脹、放屁增多等情況。
哪些情況的乳糖不耐受
才需要治療
有的乳糖不耐受不需要處理。比如母乳寶寶大便一直比較稀，也可以有泡沫、奶瓣，但孩子的生長發育良好，就不需要治療。
但如果寶寶的乳糖不耐受是繼發於腹瀉的，也就是說，拉肚子之後長時間不能痊癒，考慮繼髮乳糖不耐受；或者一些小嬰兒長時間的稀便導致體重增長不好，那就要建議積極治療了。
針對乳糖不耐受的治療，可以選擇一款合適的乳糖酶，減少母乳或者配方奶中乳糖的影響，或者更換成低乳糖、無乳糖的配方奶，緩解乳糖不耐受引起的腹瀉。
哪些方法可以鑑別乳糖不耐受
乳糖不耐受的鑑別方法包括專業的針對性檢查和自我鑑別。
1. 專業鑑別方法：
可以去醫院做乳糖不耐受的相關檢測，包括大便還原糖試驗、尿半乳糖檢測等。
2. 自我鑑別方法：三看兩聽一聞
看寶寶的便便：有沒有奶瓣，有沒有水便分離蛋花樣，有沒有很多泡沫。
聽寶寶的肚子：是不是經常咕嚕咕嚕腸鳴音，是不是多屁。
聞寶寶的口腔：有沒有酸臭的味道。
如果有 1-2 項符合的，就需要考慮乳糖不耐受的可能了。
