通常來說，女性朋友們懷孕之後，其身體和體質都會發生比較明顯的變化，而且也會有些小問題接踵而來，比如便祕，但是這種現象通常會在孕晚期出現，但是在日常生活中有很多的準媽媽孕一個月就會出現這種現象，那麼，懷孕一個月便祕正常嗎？下面我們來一探究竟。
通常來說，女性朋友們懷孕之後，其身體和體質都會發生比較明顯的變化，而且也會有些小問題接踵而來，比如便祕，但是這種現象通常會在孕晚期出現，但是在日常生活中有很多的準媽媽孕一個月就會出現這種現象，那麼，懷孕一個月便祕正常嗎？下面我們來一探究竟。
懷孕一個月便祕正常嗎
據研究表明，女性朋友懷孕一個月出現便祕的症狀是比較正常的，這是由於女性朋友在懷孕的時候，其身體內的黃體酮分泌就會逐漸的增加，從而讓其胃腸道平滑肌鬆弛，那麼就會導致其蠕動減緩，而且其中的食物殘渣久滯，進而引起便祕。除此之外，還有很多的女性朋友在尚未懷孕時就有便祕的毛病，當她們在懷孕之後，行動就會變得不方便，特別是不習慣下蹲式廁所，加上痔瘡發作疼痛，使得孕婦對排便有種恐懼感，並有意識減少排便，使便祕情況更加嚴重。
需要提醒大家的是，孕婦便祕往往會讓腸道毒素堆積，如果不及時干預有可能會引起腸源性內毒血癥，對準媽媽們的機體造成極爲嚴重的後果，除此之外，還有可能會對胚胎髮育中的嬰兒造成極爲嚴重的影響，甚至導致胎兒畸形的發生。
懷孕期便祕可通過以下措施處理：
1、適當增加飲水量，可每日清晨飲一杯溫開水或蜂蜜水，飲水速度宜緩，少量多次飲用，以保證腸道不會過分乾燥；
2、避免食用過於辛辣刺激性的食物，因其可加重便祕症狀。孕婦可多食用富含膳食纖維的食物，如各種粗糧、芹菜以及新鮮的水果，以促進胃腸道蠕動，從而緩解便祕症狀；
3、養成定時排便的習慣，排便時間不宜過長，且避免用力；
4、孕期活動量較少，此時可適當增加活動，如進行散步等，同時應避免久站久坐。
懷孕一個月便祕正常嗎？綜上所述，懷孕一個月便祕是正常的，但是大家不可以忽視了這種疾病的存在，建議平時要做好預防工作，但是但是若便祕症狀較重，如長時間不排便或排便困難時，建議及時前往醫院就診。
