隨着“小胖墩”的日益增多，兒童(兒童食品)單純肥胖症已成爲21世紀人類所面臨的嚴重社會問題之一，也是獨生子女家庭非常關切的問題。據三九健康(健康食品)網報道，針對這一問題，中華醫學會兒科學分會自20世紀80年代起，組織我國兒科工作者對我國兒童發生肥胖的規律和相關危險因素開展了深入細緻的調查研究，積累了豐富的臨牀經驗和人羣控制經驗，並在此基礎上制定了符合我國實際情況的兒童期單純肥胖症防治方案。
該方案首先例舉了中國兒童單純肥胖症的產生和危險因素。我國兒童單純肥胖症是由遺傳和環境因素共同作用而產生的。遺傳因素(由基因突變所致肥胖)的作用小，環境因素起着重要作用。環境因素中生活方式和個人行爲模式是主要的危險因素。具體表現在6個方面。
1、 家長動機因素： 顯富、溺愛、過度保護，過度餵養。
2、 西方飲食模式： 高脂快餐、軟飲料、甜食、冷飲、巧克力等。
3、傳統飲食習慣中的陋習： 暴飲暴食，大吃大喝，逼迫式勸食，重肉/油，輕菜/果，貪大塊、大量，嗜膩厚。
4、 靜坐生活方式： 活動空間小、懶，學習負擔過重，過度保護。
5、 體育運動少： 運動量小，運動方式少，運動設施少。
6、 生活行爲方式： 營養(營養食品)知識欠缺，食物選擇不科學，餵養不當，進食習慣不良。
顯然，要避免上述6大因素並不是件難事，關鍵是從小就養成良好的生活習慣。
與其他減肥方案有所不同的是，該方案中突出行爲矯正方案。對兒童單純肥胖症的治療，方案中提倡不使用“減肥(減肥食品)”或“減重”，而是強調以“控制增重”作爲指導思想。體重控制目標是促進生長髮育(特別是線性發育即長高)，增重速度在正常生理範圍內。
該方案的治療原則是：以運動處方爲基礎，以行爲矯正爲關鍵技術，飲食調整和健康教育貫穿始終;以家庭爲單位，以日常生活爲控制場所;肥胖兒童、家長、教師及醫務人員共同參與，醫務人員監督下的治療療程至少不短於一年。這其中，矯正行爲是關鍵。行爲矯正首先得找出主要危險因素，再以此來確定行爲矯正的“靶行爲”，設立“中介行爲”，制定行爲矯正速度，記錄行爲日記等。制定行爲矯正方案當然主要靠專業人員完成，但在具體實施過程中則必須有家長、教師和肥胖兒童本人的積極參與和配合。在行爲矯正過程中，應禁忌任何形式的達標、競賽等帶獎懲性質的活動，如在行爲矯正過程中出現反覆、退步甚至中止訓練，應給予充分理解並尋找原因，而不要諷刺、打擊、更不能指責、謾罵、應注意個人隱私，不向家長或外界說孩子不願講的事。
該方案要求嚴格做好肥胖兒童的膳食調整。飲食調整不僅指對攝入熱量進行嚴格計算和控制，有選擇地進食，還包括對進食行爲、烹調方式進行調整。對於年齡很小(15歲以下)或剛剛發生的輕中度肥胖者可按不太嚴格的飲食調整方案進行治療，如多食含纖維素或非精細加工的食物;少食或不食高熱量、高脂及油炸食物;少食(飲)西式快餐、甜食、奶油製品及軟飲料。食物切小塊、減慢進食速度，小口進食;吃飯時間不要過長，吃飯時可用適當方式分散其對食物的注意力;教會孩子如何正確選擇適宜食物和不同食物如何替代。鼓勵孩子獨立選擇食物並在生活中獨立地作出決定。對於中重度肥胖者其進食量則予以適當限制。具體熱量的計算和食譜的制定應請教專業人士。
該方案除強調兒童期肥胖控制禁止採用飢餓/半飢餓或變相飢餓療法以外，還禁止採用快速(短於3個月)減肥法;禁止服用“減肥食品”、“減肥藥品”或“減肥飲品”;嚴格禁止採
