懷孕到生產的過程幾乎所有的女性都是一樣的，其中順產是最自然的一種分娩方式，那麼順產的整個三大產程到底是怎麼樣的呢？以及有沒有需要產婦配合和相關的一些注意事項呢，這個作爲孕媽提早了解比不了解要好，比如產程中需要…
原標題：順產三大產程的具體過程以及注意事項, 孕媽提早了解做好配合!
懷孕到生產的過程幾乎所有的女性都是一樣的，其中順產是最自然的一種分娩方式，那麼順產的整個三大產程到底是怎麼樣的呢？以及有沒有需要產婦配合和相關的一些注意事項呢，這個作爲孕媽提早了解比不了解要好，比如產程中需要產婦做好呼吸的配合，孕媽其實可以提早做好練習，有助於順利跟新生兒見面。
第一產程的過程和注意事項
第一產程主要是子宮收縮到子宮頸全開的過程，這一過程中宮縮是疼痛的，而且產程也是比較長的，一般時間在10個小時左右，有的時間長的可達20個小時，所以在第一產程的過程中如果有特殊情況要及時的詢問醫生，同時第一產程保持體力是非常重要的，有些媽媽在第一產程大喊大叫這樣會比較耗損體力，可以通過聽音樂，聊天和散步等分散精神保持體力比較重要。額外可以通過適量補充食物來增加體能。同時在第一產程中不要因爲宮縮疼痛而出現憋尿的情況，這樣會影響整個產程的。
第二產程的過程和注意事項
第二產程是產婦宮頸口全開到胎兒產出的過程，這一過程大概需要一個半小時左右，在這個過程中醫生會根據胎寶寶的情況來判斷產婦會陰撕裂情況以及是否需要側切。在這個產程中需要注意的是產婦一定要學會用力，順利的產出胎寶寶，用力的正確與否非常重要，如果因爲用力過猛導致會陰撕裂嚴重那就不太好了，所以這個產程呼吸用力還是比較重要的。
第三產程的過程和注意事項
第三產程是胎兒產出和胎盤產出的時期，這個時間段產婦其實只要放鬆心情即可，主要是醫生會檢查胎盤的完整性，以免胎盤殘留體內給身體的恢復造成影響。第三產程以後，產婦要多加註意一下產後的出血量，如果有特殊情況的出血要及時的跟醫生溝通。
順產的三大過程準媽媽們可以提早做好了解，特別是對於新手準媽媽們來說，瞭解其中的過程也可以避免一些不必要的緊張和恐懼，這樣也有助於順利的分娩。
