寶寶發燒是家常便飯，媽媽對於寶寶發燒感冒可不能馬虎，雖然媽媽已經身經百戰了，如何面對寶寶發燒，只要按部就班就能讓退燒和寶寶一起天天好心情！
給寶寶退燒類似給一座房屋降溫。假設家裏很熱，你會怎麼辦？
第一步，先把空調的溫度設定調低，布洛芬、撲熱息痛等退燒藥的作用原理與此類似，它們通過重新調整身體的溫度調節器來降低體溫。
接下來，你會打開窗戶，讓多餘的熱散發出去，就好像你幫寶寶脫衣服、洗溫水澡來降溫一樣。你繼續做這種降溫、散熱的過程，從而使你的家和寶寶都感覺舒適。
假設你只打開了窗戶，而沒有調整溫度設定，那麼屋子裏還是很熱。或者假設你調低了溫度設定，而沒有開窗，那麼屋子也會變涼，只是速度比較慢。炎熱的屋子和發熱的寶寶同時需要這兩種降溫機制：減少產熱，加快散熱。
那麼具體該如何操作呢？
第一步：吃退燒藥
撲熱息痛和布洛芬是比較適合嬰兒和兒童的退燒藥。阿司匹林很少用於兒童，因爲有可能引起雷氏綜合徵或刺激腸胃，而且劑量要求十分苛刻，一不小心超出就會有毒性。
撲熱息痛和布洛芬能在一個半小時內發揮藥效，降低體溫，服用之]後2 - 4小時效果最明顯，平均降溫1.7℃左右。但撲熱息痛和布洛芬很少能把高燒降到正常體溫的水平。關於這些藥，你還要知道如下信息：
撲熱息痛和布洛芬不太可能發生過量服用導致副作用的情況，因爲只有推薦用量的10 - 15倍纔會讓寶寶生病。研究表明，很多父母給寶寶服退燒藥的劑量低於正確劑量。
如果寶寶因爲發高燒而頭疼難忍，極不舒服，最初服用雙倍劑量的撲熱息痛是安全的，但服用雙倍的布洛芬則不安全。
如果你給寶寶服用了一種退燒藥（比如說撲熱息痛)，但一兩個小時過後還沒顯示出效果，那麼可以繼續給寶寶服用其他藥物（如布洛芬)，而不必等到第一種藥從體內完全排出。
撲熱息痛和布洛芬，哪個好？大部分父母認爲布洛芬要比撲熱息痛效果好。對一些孩子來說可能是這樣，但對有些孩子來說恰恰相反，麻麻最好試試看，對自己的孩子因地制宜。
第二步：散熱
給寶寶服退燒藥後，接下來就是散發多餘的熱量，具體如下：
1、穿合適的衣服。
衣服不要穿太多，也不能穿太少。穿得太少會讓寶寶發抖，而穿太多又過熱。夏天，寶寶到處活動或睡覺時最好只穿尿布，最多穿一件輕薄寬大又透氣的棉衫，這樣容易散熱。有一天，我在診所裏聽到一位媽媽和一位奶奶爭論該給發燒的寶寶穿多還是穿少。奶奶告誡媽媽說：“多穿幾件衣服，否則會感冒的。”媽媽則反駁道：“他已經感冒了，現在需要散熱。”
這是媽媽智慧勝過奶奶智慧的少有的幾個例子之一。穿得過多，裹得過嚴，熱量排不出去，就像一塊大毯子蓋在房子上一樣。我曾在診所見過來求診的發燒寶寶，穿得就像個小愛斯基摩人一樣。
2、保持涼爽。
讓環境、寶寶和你自己儘量保持涼爽。打開寶寶臥室的窗戶，用電扇。涼爽的空氣有助於去除寶寶身上散發出來的熱量。通風不會讓寶寶不舒服。還有，帶着發燒的孩子到室外走走也不錯，新鮮空氣對孩子有好處。
3、多補充流質。
發燒使人體乾燥缺水，出汗和呼吸加速又讓人體失去很多水分。讓寶寶吮吸有營養的冰棒，喝清涼的飲料。母乳也是很好的水分和舒適感的來源。
4、給小病人吃東西。
發燒時，人體消耗掉很多熱量，需要補充。寶寶生病或發燒時經常不想吃東西，但他們必須喝東西。不要吃油膩的食物，因爲發燒時腸胃蠕動較慢，難以消化。小口吃，小口呷，是發燒時健康的飲食方式。營養充足的果蔬汁既能填肚子又富含水分，是比較好的選擇，最好是涼的。
5、洗溫水澡。
如果寶寶的體溫超過40℃，或者因爲發燒而不舒服，可以把他放在齊腰深的溫水裏，讓他泡個溫水澡。調整水溫，讓寶寶感覺舒適。發燒的寶寶通常討厭冷水，因爲會讓他發抖，進而使體溫繼續升高，要讓水停留在寶寶身體上，通過蒸發水分而降溫。洗澡時，用毛巾擦洗寶寶的皮膚，刺激皮膚的血液循環，加快熱量的散發。在寶寶可容忍的範圍內，儘可能地延長這一過程。通常需要20分鐘的時間才能讓體溫降低2℃。洗完澡後，輕拍寶寶的皮膚，保留一點溼氣，以便繼續散熱。如果洗完澡後1小時左右寶寶的體溫又迅速回升，那就再泡一次溫水澡。
有關洗澡的提示還有：
1、在洗澡之前，先給寶寶吃退燒藥。如果寶寶從涼水裏出來，身體發抖，體溫很可能會回升。藥物能減緩這種反應。
2、把一個驚恐尖叫的寶寶放人澡盆，只會讓他的體溫升得更高。和寶寶一起坐在浴缸裏，用他喜歡的玩具逗他玩。
3、和寶寶一起站着淋溫水浴，可能比在澡盆裏效果好。
