春季萬物復甦，細菌也跟着滋長，再加上孩子開學，接觸的人和環境也隨之增多，所以春季一定要當心別讓孩子生病。這些疾病預防常識要牢記，要提前預防哦！
春季萬物復甦，細菌也跟着滋長，再加上孩子開學，接觸的人和環境也隨之增多，所以春季一定要當心別讓孩子生病。這些疾病預防常識要牢記，要提前預防哦！
01
流行性感冒
主要表現：鼻塞、流涕、打噴嚏、音啞和咳嗽、咳痰等主要症狀。天氣變化時，應注意防寒保暖，多進行戶外活動，應經常加強身體鍛鍊。
注意事項：飲食宜清淡，多飲水。
02
肺 炎
主要表現：肺炎會引起咳嗽、呼吸短促、發燒、呼吸頻率加快中的一種或是全部症狀。一旦寶寶的感冒如果得不到很好的控制時，尤其是身體虛弱的寶寶容易從感冒發展爲肺炎。
注意事項：如果孩子患感冒或者其他呼吸道感染性疾病時，儘量讓他與其他孩子隔離，避免傳染；室內經常通風；保護孩子不會受到被動吸菸的危害；如有可能，讓孩子注射預防肺炎的疫苗，也是預防寶寶得肺炎的一種有效途徑。
03
手 足 口 病
主要表現：以發熱、口腔潰瘍和皰疹爲特徵。初始症狀爲低熱、食慾減退、不適並常伴咽痛。發熱1－2天后出現口腔潰瘍，開始爲紅色小皰疹，然後常變爲潰瘍。
口腔皰疹常見於舌、牙齦和口腔頰粘膜。1－2天后可見皮膚斑丘疹，有些爲皰疹,皮疹不癢，常見於手掌和足底，也可見於臀部。發現孩子有手足口病，一要到醫院診治，並按醫生的囑咐服藥，並臥牀休息。
注意事項：
① 對於患病寶貝，一定要從發病開始隔離7－10天，以免傳染其他孩子。
② 雖然手足口症類似水痘，一般能很快痊癒，但也不可掉以輕心，要細心呵護，注意預防隔離，以防擴散流行。
04
水 痘
主要表現：水痘是傳染性很強的疾病，由帶狀皰疹病毒引起。孩子感染到水痘病毒之後，會先有十天到二十天不等的潛伏期纔會發病。
在孩子出疹子的前一兩天，會有一些類似感冒的前驅症狀，接下來會成批出現紅色斑丘疹，迅速發展爲清亮的卵園形的小水皰，24小時後水皰變渾濁，易破潰，然後從中心幹縮，迅速結痂。
注意事項：關於水痘病人的治療，一般抵抗力正常的孩子並不需要特別的治療。
① 避免直接的陽光照射，因爲陽光照射會使皮疹加劇，讓寶寶不舒服。
② 鼓勵寶寶獨自安靜玩耍，並儘量避開那些還沒有出過水痘的人。
③ 將指甲剪短：有助於防止抓傷，引發感染。4、出水痘期間如果寶寶出現噁心、頭痛、嘔吐、高燒3天以上不退等症狀，應馬上送往醫院檢查。
05
麻 疹
主要表現：麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，俗稱“出疹子”。首先表現爲發熱、兩眼發紅、流淚、怕光，發病後3-4天身體逐漸出現紅色斑丘疹。
先出現在耳後，逐漸蔓延到臉部、胸部、腹部、手和腳；2-5天皮疹出齊，這時症狀最重；再過5天皮疹消退，症狀減輕。
注意事項：孩子得了麻疹如無併發症應在家中隔離，注意病兒的皮膚、眼睛、口腔、鼻腔的清潔。如果孩子皮疹加重，或出現病情加重的情況(如出現嗜睡、精神差、拒食、面色不好等)，要及時去醫院複診。
06
腮 腺 炎
主要表現：本病多發生於5-10歲的兒童，它是腮腺炎病毒感染引起的傳染性疾病，主要表現爲發熱、腮腺腫痛、食慾下降等，一般潛伏期爲2-3周，應對病人進行隔離，消腫一週後，就不會傳染了。
注意事項：
① 發現腮腺炎應立即隔離，臥牀休息。飲食宜軟、易消化，避免酸辣等刺激性食物（如檸檬汁，果汁，可樂等碳酸飲料）。因爲這些食物易剌激唾液腺分泌，導致局部疼痛加劇。
② 多飲開水，保持口腔清潔。
總之春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離治療，就能有效的阻斷傳染病的流行與傳播。
春季飲食宜以清淡爲主。那麼，在這個季節吃什麼食物營養又健康呢？
? 最適合的水果：草莓
這個時候草莓剛好上市，而且含有較高的維生素C，鐵含量也是水果中最高的，而維生素C和鐵結合剛好就是最好的養顏益膚的絕好搭配。
另外草莓屬漿果類，這類水果對延緩大腦衰老，增強記憶力是最強最有效的。在每天的上午和下午吃上幾顆多汁可口的草莓可以頓感精神，趕走春困。
? 最適合的青菜：小白菜、油麥菜
在蔬菜的選擇上，以深綠色蔬菜爲住，葉菜爲佳，其營養價值較高，同時熱量極低。
由於經過冬季緩慢生長的綠葉蔬菜可以說營養物質積累豐富，超過其他季節的蔬菜，外加上冬季氣溫低、無蟲害、農藥干擾少，食用起來安全性好、對人體健康尤爲有益。
