抱娃是個技術活兒，資深護士教你正確姿勢

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微博上最近在瘋轉一組魔性的圖，被男神們“花式抱娃”刷屏了。爸爸抱孩子媽媽抱孩子“人販子”抱孩子，到底抱娃的正確姿勢是什麼呢？

來，感受一下畫風↓

“媽媽抱”張藝興，母愛模式上線！

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馬天宇也是絕對的親媽，溫柔的很哦

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“爸爸抱”吳亦凡，力量MAX

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楊洋抱孩子，單手抱so easy！

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“孩子抱”鹿晗，就像哥哥抱弟弟

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還有一個“人販子”抱孩子

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嗯，一張圖似乎不足以表達

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哈哈哈，笑岔氣了

大寫加粗的服！

爲什麼有的男星能把孩子抱得很舒服，有的卻一抱就哭？生活中，相信不少人也遇到過這種情況，抱孩子沒抱多久自己就滿頭大汗，孩子也總試圖掙開；自我感覺抱得姿勢很標準，可家裏人不停地提醒“托住頭”、“抱住小屁股”……對於多數新手爸媽來說，想把小心肝抱舒服了，還真是個技術活兒。今天咱們就來聊聊怎樣正確抱孩子。

0~1個月橫抱
抱月子裏的寶寶，要注意托住頭和頸，頭和臀部一定要保持一條直線，可用腕抱法或手託法。

1腕抱法將寶寶的頭放在左臂彎裏，肘部護着寶寶的頭，左腕和左手護背和腰部，右小臂從寶寶身上摟過來，護着寶寶的腿部，右手託着寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢。

2手託法

用左手托住寶寶的背、脖子、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用於把寶寶從牀上抱起和放下。

1個月豎抱
滿月後或頭能豎直後就可以短暫地豎抱了，3個月後可以適當延長豎抱的時間。豎抱的姿勢推薦兩種：讓寶寶伏在肩上或背對自己。
1讓寶寶伏在肩上讓寶寶趴在大人肩膀上，大人托住他的頸背，減少脊柱支撐，這種方法大人孩子都相對輕鬆些。

2背對自己

讓孩子背對着自己，胸往外挺，頂住寶寶背部，左手壓着寶寶胸部，右手壓着寶寶膝蓋。這種抱法的好處是寶寶和大人視野一致。不過，這種方式比較累人，時間不宜久。

需要提醒的是，不能一隻手托住寶寶屁股，這樣的坐姿抱法會增加寶寶脊柱的壓力，影響頸部和軀幹肌肉發育。另外，0~3個月的寶寶要適當進行頸部力量訓練。
初生嬰兒有運動的潛力，但是必須通過鍛鍊才能被激發，最好的鍛鍊方式就是進行俯臥擡頭練習或短暫豎抱。如果缺乏鍛鍊或者鍛鍊滯後，可能會導致孩子發育遲緩、行動遲鈍。 3個月後仍要護好頭頸
3個月後的寶寶，頸部力量基本能支撐住頭了，抱孩子就可以靈活一些了。
1支撐頭頸

6個月後寶寶頭部就可自由活動了，家長抱的時候，也不需要再刻意幫孩子支撐頭頸，只要稍微托住就可以了。

2抱小嬰兒別搖晃很多家長或月嫂習慣抱着孩子搖晃。輕微地搖可以安撫嬰兒，甚至有助睡眠，但如果過度則不利於寶寶大腦發育。
寶寶的大腦沒有保護性物質，搖晃過程中，大腦與顱壁不斷撞擊，容易引發大腦毛細血管出血，也就是搖晃震盪綜合徵，這會影響智力發育。
嬰兒搖晃震盪綜合徵常見於嬰幼兒，輕者煩躁不安、倦怠。重者有運動障礙、癱瘓、呼吸困難、失明、反應遲鈍、神情恍惚、驚厥、昏迷現象，以致長大後發育遲緩，智力低下。嚴重的會因顱內血腫而夭亡。家長要格外留意。

看到這裏，你的男神抱娃姿勢合格了嗎？其實，偶像中也有資深“抱娃戶”，他們抱孩子的姿勢倍兒專業，不妨跟着學一學~

精靈王子奧蘭多·布魯姆

賣萌的同時都不忘護着寶寶頭頸

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