父母要避免、預防寶寶脹氣，先找出其脹氣原因才能對症治療。若是因爲便祕引起脹氣，可以讓孩子多喝一些果汁、酸奶。另外，還有多種方法能預防嬰幼兒脹氣。
1.按時餵奶
不要等寶寶哭很久才餵奶，只要他有飢餓的表情就餵奶，否則會因久哭而吸進很多空氣造成脹氣。而且因爲太餓，當一吃到奶時會很急、很用力，也會吸進過多空氣。
2.餵食後輕拍背部
在餵食後，輕輕拍打其背部以促進打嗝和排氣。
3.注意奶瓶大小
要注意奶嘴孔不要過大、瓶身的傾斜度不要太大，以免造成空氣進入奶嘴，隨寶寶喝牛奶時進入體內。
4.避免寶寶哭鬧太久
父母應安撫寶寶的情緒，避免其因哭鬧而產生脹氣。
5.少吃不好消化的食物
已經開始吃輔食的嬰幼兒要少吃不容易消化、容易脹氣的食物，例如地瓜、豆類等。
6.給寶寶推拿按摩配合食療
寶寶腹脹中醫分爲兩型：即乳食內積型、脾虛夾積型。
⑴乳食內積型
【推拿治療】
順時針摩腹3min，揉中脘300下，清大腸200下，逆運內八卦200下。
1.順時針摩腹3min
2.揉中脘300下
3.清大腸200下
4.逆運內八卦200下
【食療方】
①山楂粥：鮮山楂切片，炒至棕黃色，每次取10～15克，加溫水浸泡片刻，煎取濃汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖適量，煮至稠粥即可服食。
②焦麥芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙乾，研細末，每次服3克，每日3次，連服 1 周。
⑵脾虛夾積型
【推拿治療】
順逆時針摩腹各2min，揉天樞200下，補脾經300下，從下向上捏積9下。
1.順逆時針摩腹各2min
2.揉天樞200下
3.補脾經300下
4.從下向上捏積9下
【食療方】
①棗肉雞內金餅：大棗肉250克，生薑30克,生內金50～60克,麪粉 500克,白糖適量。先將生薑煎湯，棗肉搗爛，生雞內金焙乾研細末，共和入面,作成小餅,烘熟。每次吃2～3個，每日2～3次，連服1周。
②鯽魚姜椒湯：鯽魚一條，生薑30克，胡椒1克、豆腐10克。鯽魚去鱗及內臟，薑切片與胡椒一同放入魚肚內，加加入豆腐，適量水燉熟，加少許鹽，飲湯食魚。每天1 次，連食1周。
