相信很多家長都重要說過：
“我家孩子眼屎多又黃，肯定是‘上火’了”!
“我家孩子大便很乾，肯定是‘上火’了”!
“我家孩子出鼻血了，肯定是‘上火’了”!
……
在很多家長眼中，孩子眼屎多、大便乾結、舌苔厚重、鼻出血……都是“上火”造成的!“上火”就得“去火”，可是孩子體內真的有那麼多“火”嗎?
寶寶“上火”?別坑娃了!
要知道，很多時候孩子的一些症狀看似是“上火”，實際上背後另有其他原因。如果我們忽略了真正的病因，只顧着一味給孩子降火，無疑是“頭痛醫腳”的做法，不利於孩子的健康。
案例1：清火顆粒讓孩子“遭大罪”
月月剛滿三個月，滿月後，由於身體原因，月月媽不能繼續母乳餵養，開始人工餵養。沒想到月月開始有了便祕的症狀，恰巧月月媽聽說純奶粉餵養的寶寶容易上火，應該給寶寶喂點清火的，就買了一款清火顆粒，和奶粉衝在一起給月月喝。沒想到，只喝了三天就開始拉肚子，開始沒想到是喝去火顆粒的事，只是給寶寶吃了點藥，但是沒什麼作用，看了醫生才知道，原來去火顆粒是涼性的，傷着寶寶的脾胃了，醫生給開了藥，吃了就好，不吃又拉，就這樣折騰了足足一個月，孩子吃飯也不好好吃，一個月下來瘦了一圈，真是遭老大罪了。
釋疑：喝奶粉爲啥會便祕?
其實，不存在“喝奶粉上火”的說法，對於有些孩子喝奶粉就便祕，可能原因有：
◆ 奶粉中的牛奶蛋白沒有母乳好消化，且有的寶寶對奶粉的配方不適應。
◆ 衝奶粉時，奶粉跟水的比例不正確(衝調得太濃)。
◆ 天氣乾燥，室內空調、暖氣開着又不及時補水而導致身體水分流失。
所以，對於吃奶粉的寶寶，家長要嚴格按照說明書上的比例衝調奶粉，兩次奶之間應該喂一次水，確保寶寶的水攝入量。
案例2：摳鼻子引發的“上火”
5歲的小豪最近經常流鼻血，白天家長還能及時發現處理，晚上媽媽給小豪蓋毯子的時候發現他“血流滿面”，嚇壞了。家裏的老人說，孩子一定是上火了，應該吃點降火的藥和食物。於是媽媽給小豪燒了綠豆湯、金銀花、苦瓜水等等。三四天吃下來，小豪面如菜色、無精打采，大便稀爛，可這鼻血還是照樣流。父母帶小豪到醫院就診。醫生問：“小朋友你是不是經常摳鼻子啊?”小豪不好意思地點點頭。原來不關“上火”的事!
新聞來源：錢江晚報
釋疑：爲什麼出鼻血不是“上火”?
◆ 人體鼻腔(特別是前段)的毛細血管很豐富，而鼻粘膜很薄，當天氣乾燥(冬季在開着空調或暖氣的室內)或遇到輕微刺激時，鼻腔的毛細血管就會破裂出血。
◆ 對於患有先天性毛細血管擴張症的寶寶，他們一旦吃到巧克力、菠蘿、花生等富含水楊酸的食物時，也會導致鼻腔毛細血管破裂出血。
所以，寶寶出鼻血並不是“上火”引起的，家長要做的事是在增加室內空氣的溼度，讓孩子的鼻腔保持溼潤，也要提醒孩子不要摳挖和搓揉鼻子，不過要提醒家長，如果孩子反覆出現鼻出血，要去醫院檢查，排除血液系統疾病。
這些所謂“上火”背後的原因
我給大家列出6種孩子常見“上火”症狀背後可能的病因，以及建議處理方式供大家參考：
眼屎多
不管孩子還是成人，早晨起牀有眼屎都是正常現象。
孩子的眼睛老是淚汪汪的，還經常有分泌物，可能是先天性鼻淚管堵塞所致。如果孩子小於4個月，可以在家按摩淚道(眼角到鼻樑一側)、熱敷、清潔，一般會自行通暢。
如果孩子出現眼睛紅、不停流黃膿眼屎，或眼皮周邊有異常紅腫，說明他的眼睛發炎了，需要立即就醫。
大便乾結
如果給孩子做輔食時將蔬菜切得很碎或蒸煮得很爛，或孩子偏愛肉食等致使維生素和纖維素攝入太少，就會出現大便乾結的現象。注意增加纖維素攝入，寶寶大便乾結便可得到改善。
孩子日常飲用的牛奶或其製品中蛋白質過多，而飲食中的碳水化合物(穀類)食品不足，也會使大便呈鹼性而乾燥。因此，家長要注意調整孩子的飲食結構，魚和肉要吃，蔬菜和穀類也要多吃。
孩子的生理異常，如巨結腸、肛門或直腸狹窄等也會引起便祕，這種情況家長要及早治療、合理用藥。
爛嘴角
孩子嘴角發白、糜爛，主要是營養不良、細菌感染和缺乏維生素B2所致。
家長可在醫生指導下，給孩子補充維生素B2或將其塗抹在患處。對於小寶寶，口水過多使口角潮溼也會導致爛嘴角，所以，家長要給孩子勤擦口水，保持口角乾燥。
膳食要均衡，飲食中注意攝入富含維生素B2的食物，蛋類、乾果、豆類、新鮮蔬果等。
小便黃
正常的尿本來就是從淡黃色到神琥珀色那樣的黃色。如果家長髮現孩子尿特別黃，這是在提醒家長：孩子的飲水量不夠。
空調房中、哭鬧後、氣候乾燥、生病發燒等都要特別注意給水。
對於吃母乳的寶寶，不論何時，母乳都是首選液體。此外，白開水是孩子最佳飲料。
舌苔厚重
舌苔是脫落的上皮細胞、食物的殘渣以及大量細菌組成的，長期不清理就會造成舌苔厚。家長只需用消毒好的指刷或乾淨的棉籤(紗布)蘸清水輕輕擦拭舌面即可。
口臭
口腔衛生狀態欠佳會引起口臭。不過這種情況是暫時的，經定期良好的口腔衛生清潔可以很快去除。建議家長除了要做好孩子口腔清潔工作，及時清除口腔中的殘留食物之外，還要培養孩子注意口腔衛生。1歲以下的寶寶，在哺乳後或每天晚上，媽媽應用紗布蘸溫水清潔寶寶口腔;1歲以上孩子不妨在每天晚上，喝些溫開水，或用淡鹽水漱漱口，也可試着用手指牙刷刷牙。2歲以上的寶寶，就可以自己學會刷牙了，不過，爲了保證有效刷牙，還得在媽媽的幫助下完成。
腸胃消化不良可能造成口臭，比如吃了過多零食，食不定時等都會給孩子的腸胃造成負擔，讓消化功能紊亂，建議家長平時不要讓孩子吃不潔淨的食物，特別是睡前不要吃過甜的和油膩的東西。多吃些水果和蔬菜，增加纖維素、維生素，可以促進腸道蠕動，減少宿便，這樣也有利於防治胃腸和口腔等疾病，防止寶寶口臭的發生。
別給孩子亂“清火”!
涼茶或“清火”類的“小中藥”多是苦寒的藥物，經常給孩子飲用，不但會增加胃腸道負擔，還會對他們尚未發育成熟的臟腑造成傷害。而且，清火類藥物通常很苦，爲了讓寶寶喝下，家長就會加入蔗糖成分來改善口感，這不但會破壞孩子的味蕾，還會影響他們的食慾，長此以往就會造成孩子生長髮育偏離。因此，濫用“清火”藥物，無疑是在殘害寶寶的身心。
