規律餵養，早一分鐘餵奶都不行嗎?看到有越來越多的寶媽願意按照PDF科學餵養原則規律餵養寶寶，感到特別開心，今天我們就來聊聊PDF原則的彈性。
什麼是PDF原則
這種餵養方式並不是簡單機械式的嚴格按時餵養，而是依據寶寶的實際能力和需求來科學安排寶寶的作息，使寶寶得到最優質的睡眠，充足的母乳，建立健康的規律作息。
有關規律餵養的好處，璐璐已經分享過很多，不瞭解的寶媽可以在公衆號後臺回覆“PDF”查看。
什麼是彈性
這裏所說的彈性有兩種含義：
一是指每個孩子都有不同，每個家庭也有各自不同的作息，安排寶寶的作息不能簡單套用一個模式，一個時間表，而是應當“因材施教”，這樣才能把實施的阻力降到最低。而比PDF餵養更晚出現的實用程序育兒法(EASY)則把這種彈性原則完全去除了，希望達成類似傻瓜相機的效果，結果卻是事與願違，讓很多本來有機會的媽媽錯失了快樂哺乳的機會。
第二種含義的彈性，就是在規律作息的前提下，因爲一些特殊的情況而適當波動餵奶間隔，打破原定的餵奶時間，我們接下來主要討論的是第二種意義的彈性。
彈性是一種靈活性，但又需要在一定的框架內合理應用，否則會很容易打亂寶寶的規律作息，甚至完全脫離PDF原則餵養，導致一系列的問題。這就好比一個作息規律的成年人，偶爾一次睡覺時間變動或是就餐時間錯位並不會影響到長期形成的規律，但如果長期、頻繁地偏離已有的規律，最終的結果只能是演變爲毫無規律的作息。
爲什麼需要彈性
PDF原則中的彈性是必須的嗎?我們可以這樣說，一定的彈性在寶寶的規律餵養中是難以避免的。典型的情況包括：
帶着寶寶在火車上，飛機上，寶寶哭鬧非常厲害，而離餵奶還有一段時間，出於禮貌的原因，媽媽需要提前給寶寶餵奶;
因爲全家外出，難以執行原定的餵奶時間，需要適當地調整作息;
有時因爲家裏來人，寶寶被吵醒，或過年等原因，也可能打亂寶寶的時間表，需要適當調整餵奶時間;
媽媽堵奶了，通常會需要寶寶更頻繁地吮吸，也會偏離以往的餵奶時間。
要避免破壞性的彈性
簡單地講，無度的彈性一定會導致破壞性的結果，也就是會破壞寶寶已經形成的規律作息，或是使寶寶無法形成規律的作息。比如說：
頻率高，且彈性過大，如經常上下波動一個小時，其結果就是作息沒有規律可言，這在剛剛實施PDF原則又沒有真正理解原則的家庭中比較常見;
雖然時間波動範圍不大，但波動的頻率太高，比如每天都會偏離計劃的餵奶時間;
在出現不可避免的彈性後缺少相應的調整措施，導致第一次和最後一次奶的時間無法穩定。
有關彈性具體情況的Q&A
Q：寶寶在汽車、火車、動車或飛機上開始大哭，但離下次餵奶還有一小時，怎麼辦?
A：如果逗寶寶、跟寶寶玩、安撫奶嘴都不能安撫寶寶的情況下，可以餵奶，到達目的地後再調整回正常的作息(兩個月內的寶寶要慎用安撫奶嘴，有發生乳頭錯覺的風險)。
Q：帶寶寶出門，還有30分鐘到目的地，已經到餵奶時間了，要不要叫醒寶寶餵奶?
A：如果媽媽乳房平時沒有乳腺不通的情況，可以等到了目的地再喂，並調整接下來的餵奶時間;如果漲奶嚴重，需要叫醒寶寶餵奶。
Q：寶寶在睡覺，突然被吵醒了，大哭，離下次吃奶還有半小時，怎麼辦?
A：媽媽這時有3個選擇：
輕輕拍拍寶寶，讓寶寶能安靜下來繼續睡;
和寶寶玩，等到餵奶時間再喂;
喂寶寶奶，並調整一天接下來的餵奶時間。
目標決定行動
概括來說，在實施PDF餵養的過程中，應當首先努力避免餵養的彈性，或是儘量減小彈性的幅度，如果已經作出了各種可能的嘗試，還是無法避免，我們就可以安心地實施彈性餵養。遵循這樣的原則，通常是不太會出現頻繁而過大的彈性的。
如果彈性無法避免，一定要在發生彈性後採取糾偏措施，使彈性對規律作息的影響降到最低限度。
