如何知道寶寶吃飽了？新手媽媽該如何判斷寶寶吃沒吃飽？喂寶寶吃奶這件事，真是讓家長糾結，媽媽都非常關注寶寶的吃奶量，該吃多少呢？怎麼又哭鬧了，是不是沒吃飽啊？是不是奶水不夠？寶寶現在的拉尿是正常的嗎？
因爲寶寶不會說話，吃奶時間只要比往常的短，家長們就開始懷疑寶寶是不是沒有吃飽。奶粉餵養的還好一些，可以直觀地看到寶寶吃了多少毫升，而母乳餵養的媽媽就犯了難…不過，判斷寶寶是否吃飽了，這有有幾個特別的信號供各位家長參考，有經驗的月嫂也會通過這些進行衡量。
寶寶吃飽了會發出6個特別的信號
1、精神狀態良好：寶寶如果吃飽了，新生兒醒着的時候精神飽滿，眼珠到處看看；大寶寶就會主動和家長互動玩耍，小眼睛閃亮，反應靈敏、心情狀態都比較好。如果傍晚、晚上莫名哭鬧很有可能不是餓了，有可能是寶寶有腸絞痛，那就可以嘗試讓寶寶趴會或飛機抱。
2、有拒絕乳頭或奶嘴的行爲：
吃飽的寶寶會對身邊事物非常感興趣，關注點也不只是放在吃奶這件事上。寶寶吃飽後會慢慢不再銜乳，緊接着便會閉着嘴牴觸乳頭或奶嘴。
3、大小便的顏色和次數：當寶寶的小便能達到每日6次左右，尿液顏色不黃且氣味不重；大便達到每日3~5次左右，粘稠無異樣則代表寶寶吃飽了。
4、體重增長正常：
六個月內的寶寶每月體重增加0.7-1公斤，如果能達標證明日常餵養較爲科學。
5、較快進入睡眠：一般來說，在寶寶快要吃飽時便會昏昏欲睡。當家長看到寶寶吃一會兒睡一會兒的時候，就要找準時機慢慢拔出乳頭/奶嘴，然後再將寶寶放在牀上睡覺。
6、睡眠時間是否充足：
以文章開頭第二個問題爲例，純母乳餵養一般是按需餵養（不限時、不限量），但是吃一次母乳大部分可堅持兩個小時左右，而三個月的寶寶每天總睡眠時間應該達到十八到二十小時，每天的尿次應該在八到十次左右。
吃奶時間短=沒吃飽？
除以上幾點外，還有兩個重要的信號——吞嚥聲和乳房是否變軟。
在餵奶的過程中，家長要注意寶寶有沒有吞嚥的聲音。如果能聽到寶寶不斷大口吞嚥，持續時間在15分鐘以上，基本就能吃飽了。吃奶時間僅作爲參考，在聽寶寶吞嚥聲的同時，乳母還要觀察自己的乳房，在吃奶前和吃奶後是否有明顯的變化。如果乳房軟了，說明寶寶吃進去了，這就不用太過於在意寶寶吃奶時間長短的問題。
寶寶就是沒吃飽該怎麼辦？
吃母乳的寶寶有一個通病，喜歡吃一會兒睡一會兒，這與寶寶含着乳頭時有安全感有關，但這種情況下寶寶會吃不好也睡不好。所以，在確定真的沒吃飽的前提下，家長可以在寶寶吃奶快睡着時，彈彈其腳底板或捏捏耳朵讓Ta清醒，儘量讓寶寶一次吃飽。
0—12個月寶寶奶量
以下數據參考自中國兒童餵養與營養指導技術規範、美國兒科學會，供大家瞭解參考。奶粉餵養需計算的量是奶粉和水混合後的總和。
剛出生前幾天
母乳：按需哺乳。頭兩天，寶寶一次可能只吃幾分鐘，之後逐漸增加。最初幾天不用特意讓寶寶一次吃太長時間，增加餵奶頻率即可，還有利於刺激泌乳。
母乳寶寶的食量通常比配方奶寶寶小一些，但是吃奶次數多、頻率高。其他家庭成員一看寶寶吃奶頻繁還哭鬧的厲害，不如餵奶粉的寶寶睡得時間長，就會說“媽媽的奶不夠吧”。這可不是母乳不夠的表現，這是母乳餵養的正常現象。所以要給母乳餵養的媽媽更多的關心和支持哦！
配方奶：最初兩天，寶寶每次能吃15—20毫升左右；三、四天後，奶量在30ml左右；一週後，平均奶量可達到60-90毫升，每隔3-4小時吃一次。大約10天后大部分嬰兒就能每餐吃90—120毫升。
提示：
注意配方奶濃度，嚴格按照奶粉說明書來按比例配奶，衝奶粉先放水，再放奶粉。注意奶溫，涼了容易讓寶寶腹部難受。配奶過濃會給腸胃腎臟增加負擔，過淡不能獲得足夠營養。如果寶寶出現腹瀉等情況要考慮乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏等。
其次看看寶寶吃一頓奶多長時間就排空了，需要吃下一頓。
餵養次數：一天喂8-12次。
新生兒如果睡覺時間超過3個小時，甚至快4個小時了一定要叫醒寶寶吃奶，以免寶寶低血糖。
第1個月
母乳：按需哺乳。母乳消化快，新生兒胃容量又小，所以新生兒餓得比較快很正常。吃母乳的寶寶比吃配方奶的寶寶一般便便次數較多，較稀，這都是正常的。
配方奶：新生兒胃容量小，要採取不定時餵養。到滿月時，吃奶時間逐漸規律，大約3-4小時一次。有的寶寶每天總奶量能喝600毫升，有的能喝800毫升甚至更多，但也有500毫升就足夠的。不同的孩子個體、消化、新陳代謝和成長速度不同，所以對奶量的需求不同。
提示：
到第10—15天時，寶寶體重基本能恢復到出生時體重，並開始增長；
2周後開始每天補充400IU維生素D，奶粉餵養寶寶換算奶量補足餘量；
第2個月
母乳餵養：寶寶按需哺乳，若奶量較多，可以排出一些，注意預防乳腺炎。
配方奶：寶寶每天6次左右，每次大約能喝80-120ml，最多150毫升，奶量隨體重增加。
提示：母乳媽媽產後泌乳量會隨寶寶月齡增長逐漸增加，母乳所含脂肪酸、蛋白質、乳糖等各類豐富營養素能滿足寶寶生長營養需求。吸吮時能聽見寶寶吞嚥聲，哺乳後能安靜入睡，體重增長正常，每天尿量不少於6次，就能說明寶寶能吃飽。
第3個月
母乳餵養：一天8—10次哺餵，儘量保證吃空一側再吃另一側，讓寶寶前後奶都能吃到，以獲得均衡充足的營養。
配方奶：總奶量720—900毫升，每次120—150毫升，每天6次左右。奶量隨體重增長逐漸增加；滿3個月後嬰兒可建立自己的進食規律，此時應開始定時餵養，允許每次奶量有波動，避免採取不當方法刻板要求嬰兒攝入固定的奶量。
第4個月
母乳餵養：寶寶胃口逐漸增大，每次能吃得更多，因此哺餵頻率隨着月齡增加次數逐漸減少。
配方奶：4個月時每天奶量應該在750-960ml之間，一天5到6次，每次150-180ml。不過，對於胃口比較大的寶寶，也不能無限制地添加奶量。一般每天吃6次的寶寶，每次160毫升；每天吃5次的寶寶，每次180毫升。總量應該控制在960毫升以下。
寶寶進食逐漸形成規律，腸胃功能逐漸完善，對奶粉消化吸收能力增強。
第5個月
第5個月，寶寶奶量變化不大。隨着腸胃功能的完善，寶寶消化吸收能力越來越好，雖然奶量沒有增加，但是能吸收到足夠的營養。
就算寶寶沒有其他同月齡孩子吃的多，也達不到建議奶量，但只要寶寶精神好，監測生長曲線圖身高體重穩定增長，就表示寶寶吸收到了需要的營養，生長髮育正常且健康。
第6個月
繼續保持之前的奶量，允許寶寶奶量有小小的變動，每日總奶量不超過960毫升。滿6個月時，有些寶寶每次奶量可達到180—240毫升，一天4到5次；如果一次吃240毫升，每天吃4次即可。
提示：
6個月前母乳和配方奶中高達87%的水分能滿足嬰兒對水的需求，正常情況下無需額外喂水。寶寶未滿6月齡前腸道不具備消化輔食的能力，不建議添加奶意外的任何其他食物。
第7—12個月
母乳：總奶量不低於600毫升，每天4到6次；
配方奶：每天4—6次，每天總奶量600—800毫升；
提示：滿6月齡後開始添加輔食，隨着輔食逐漸添加，奶量相應減少，但母乳和配方奶依然是主要營養來源。
小編說
每位寶寶都存在着個體差異，性格和習慣都有所不同，所以家長要根據寶寶自身情況靈活運用“寶寶吃飽的信號”。當寶寶體重不增反降，在排除疾病因素外，就要考慮下是否是餵養不當的原因了。
