小孩一歲以後可以適量喝豬腰湯。
豬腰營養價值很高,有健脾補腰、和腎理氣等功效,且沒有副作用,小孩是可以食用的,但要適量,最好一週一次,否則會太補,導致小孩膽固醇增高等。
需要注意的是,小孩最好一歲以後再喝豬腰湯,更好消化哦。
小孩喝豬腰湯注意事項1、小孩最好一歲以後再喝豬腰湯,否則可能會消化不良。
2、2歲以下小孩如果要吃豬腰湯裏面的豬腰,要做的爛一點,避免小孩因吞嚥不當造成傷害。
3、小孩喝豬腰湯最多一週一次,否則容易過補,導致小孩膽固醇升高。
4、患有糖尿病、高血壓、高血脂及心血管疾病的小孩應少吃或不吃豬腰。
5、豬腰不應與以下食物同食:豬肺、蘆筍、黃豆、海帶等,否則會導致身體不適。
豬腰湯怎麼做給小孩喝材料:豬腰250g,食鹽適量,姜3片。
做法:
1、把豬腰切小塊;薑片切絲。
2、下生油再放進薑絲,把豬腰倒進去炒一下。
3、倒進500毫升清水,用小火煮15分鐘,然後放鹽調味就可以了。
豬腰雞蛋湯
材料:豬腰180g,雞蛋50g,油適量,鹽適量,姜適量,黃酒適量,葱花適量。
做法:
1、豬腰切去白色筋的部分,切成條狀,用生油、生粉和黃酒等材料醃漬並洗淨,以去掉異味。
2、熱油鍋,下豬腰和薑片翻炒,倒入一點黃酒提香。
3、把炒得差不多的豬腰撥到鍋的一邊,然後打入雞蛋煎熟。
4、倒入開水,把湯煮約5分鐘左右。
5、最後加鹽調味,撒點葱花即可。