幼兒營養

為了讓寶寶早餐吃的好，很多媽媽將雞蛋＋牛奶作為早餐最佳搭檔。雖然牛奶和雞蛋都是高蛋白食物，作用是供給身體組織結構的養分，但作為早餐卻不合格。醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。早餐與中餐以......

了寶寶的健康，吃什麼早餐好呢？吃什麼早餐不利於健康呢？現在我們一同來了解。了寶寶的健康，5種兒童早餐不可取：剩飯菜早餐剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質)，吃進去會對人體健康產生危害，因此，吃剩的蔬菜儘量別再......

水果富含多種維生素，多給寶寶吃水果好處也多多。但是在寒冷冬季，直接吃水果總感覺冰冰涼，而且涼的東西吃多了還傷胃，冬天該怎樣吃水果？水果富含多種維生素，多給寶寶吃水果好吃多多，但是冬季天氣寒冷，水果吃起來冰冰的，實在不舒......

凡事各得其旨，萬物皆有其宗，嬰幼兒輔育市場的出現，輔育觀念的更新，是時代物質生活進步，認識水平提高的共同結果。然兵馬未動，糧草先行，儘管國人寶寶輔育觀念尚在襁褓之中，而整個行業市場卻已是如火如荼。在林林種種的輔食商品......

有一些爸爸媽媽總是在苦惱寶寶不喜歡喝牛奶。寶寶不喝牛奶不僅寶寶得不到充足的營養補充，還給媽媽的餵養添麻煩。那麼，怎樣才能讓寶寶愛上喝牛奶呢？1.留出一個24小時，在這期間只給奶瓶餵養。選一個有人在旁邊幫忙的日子。......

冬季寒冷，給孩子吃什麼能禦寒？冬季孩子吃什麼好？冬季禦寒，除了穿保暖的衣服，還可以從飲食上進行調節，多吃能增強身體禦寒能力的食物。冬季禦寒注意多補鐵鐵是合成血紅蛋白的主要原料之一。血紅蛋白的主要功能是把新鮮氧氣運......

元旦剛過，孩子們即將迎來寒假了，父母除了擔心孩子的學業外還有一個憂慮：孩子放假後都喜歡吃零食和玩遊戲，但部分家長由於工作原因沒有太多時間照看孩子，假期裏孩子難免會因為調皮而貪吃零食。醫生提醒，孩子吃太多零食對身體......

鋅元素對於每一位孩子的生長髮育都是非常重要的，不過很多小孩身體內的鋅元素嚴重缺乏，家長很想知道小孩缺鋅吃什麼食物？專家介紹補鋅的食物主要有四類，分別是動物性食品、植物性食品、海產品類和水果。如果一個小孩身體裏......

嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒，身體更......

我們經常能夠看到這樣的情景：媽媽端着一碗飯喂寶寶，寶寶要麼扭頭不吃，要麼邊吃邊玩，媽媽就見縫插針地塞一口，哄着寶寶多吃一點。殊不知，這樣的餵飯方式不僅不利於培養孩子好好吃飯的習慣，更讓孩子容易超重和挑食。從寶寶開始......

菠菜，原產伊朗，我國各地普遍栽培，是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。由於菠菜營養極為豐富，它是特別適用於兒童和病人的飲食。春食菠菜的神奇效果由於菠菜營養極為豐富，它是特別適用於兒童和病......

很多寶寶都愛吃零食，那麼孩子總是喜歡吃零食怎麼辦呢？吃零食對寶寶的身體是否有益？是不是所有的零食都要少吃？如何糾正孩子愛吃零食的習慣？各種美味的零食，總是誘惑着幼小的寶寶。到底該不該給寶寶吃零食？如果寶寶迷上零食又......

蛋黃對寶寶非常重要，如果寶寶在輔食添加之初不接受蛋黃的話，將有不少營養沒有辦法補充，這對於寶寶來講是很大的損失。對於準備加輔食的媽媽，一般我建議4個月的寶寶添加的第一頓輔食最好是蛋黃泥。曾經在一個小寶寶家裏現......

適當喝些果汁固然對寶寶身體健康有好處，但絕不能讓它影響甚至代替一日三餐的正常飲食飲水。誤區1拿果汁當水喝3歲的樂樂就愛喝果汁，爸爸媽媽聽説喝果汁對孩子健康有益處後，也盲目地給樂樂成箱地往家買。樂樂呢，早也喝，晚也......

作為家長一定知道在小孩成長髮育中需要補充魚肝油，它是每個小朋友成長髮育過程中必要的營養物質，能補充人體所需要的維生素A，而且還能促進肝臟皮膚生長，當然要選擇適當的時間補充，不能不補也不能吃太多，吃多了容易引起中毒......

端午節的餐桌不能少了粽子，但粽子不易消化，腸胃功能較弱的寶寶可以吃粽子嗎？寶寶應該如何健康吃粽子？寶寶可以吃粽子嗎？端午節要吃粽子，但是粽子不易消化，那麼寶寶可以吃粽子嗎？南京市兒童醫院營養醫師劉長偉表示，因為粽子不易......

秋末冬初，氣温進一步下降，又到了該進補的時候了，秋冬給孩子進補要注意哪些事？秋冬為什麼要進補？在炎熱的夏季，因為出汗、缺覺、食慾不振等原因，很多人會出現身體消瘦、體質下降的情況。到了秋季，天氣轉涼，我們的胃口也會變好，這......

“一尺三寸嬰，十又八載功。”從嬰兒的牙牙學語，到成年的功成名就，與家庭的培育息息相關。去年全國兒童青少年營養調查報告顯示，雖然生活水平較10年前明顯提高，但是兒童青少年的營養合理的比例卻沒有明顯增加。孩子處於體格......

幼兒正處在快速生長髮育階段，是中樞神經系統及各種組織器官發育的關鍵時期，科學餵養、均衡膳食至關重要。......

肚子餓了，便想吃飯”這是每個人與生俱來的本能，如果孩子的肚子真的很餓了，就不會有不肯吃飯的問題，因此，寶寶“拒絕吃飯”的理由最常見的就是肚子不餓。中國民間有句俗話叫“要想小兒安，三分飢與寒”，三分飢就是孩子在每餐吃......

春節期間，家家户户都會準備糖果瓜子等零食，對於孩子來説春節就是零食天堂。春節期間該怎樣給孩子健康吃零食？春節期間，家家户户都會準備糖果瓜子等零食，對於孩子來説春節就是零食天堂。但是我們都知道，零食吃得不對，對孩子來......

廣大家長熱衷於給孩子補鈣，主要是為了預防孩子因維生素D缺乏，發育遲緩，骨骼鈣化不良，患上佝僂病。然而，短期內補鈣過多，無法吸收的鈣會通過尿液或糞便排出體外，孩子的腸胃負擔加重，可能會出現便祕、食慾不振等症狀。小敏和小......

雞蛋所含有的物質，對人體組織的修復、新組織的形成、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等起着極其重要的作用，所以它是小孩健康成長、健腦益智的理想食物。雞蛋蛋黃中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，其中磷......

嬰幼兒腸胃功能發育不完善，如果飲食不當，很容易消化不良。寶寶消化不良時更應該注意飲食，那麼消化不良時應該吃什麼好？寶寶的腸胃功能比較弱，日常飲食要注意護腸胃，如果飲食不當，則很容易消化不良。當寶寶消化不良時，應吃一些......

為什麼接種疫苗後，有些孩子還會得病？《美國醫學會雜誌》最新刊登的一項研究給出解釋，這很可能與兒童經常吃爆米花、長時間在地毯上玩耍等習慣有關。據美國《健康》雜誌網站1月24日報道，哈佛大學公共衞生學院兼職教授菲利......