剖腹產月子餐30天食譜有第一天可以喝杯蘿蔔水和白開水、補充碳水化物等。女性在產後前兩天因為勞累，消化能力會減弱，所以要吃易消化、營養不油膩的食物，可以喝小米粥或大米粥。剖腹產的女性，手術當天要禁食，次日腸道排氣前......

六個月寶寶就應該要開始遵循一日三餐的原則，這樣才能保證寶寶能吸收足夠的營養。下面就簡單介紹幾種適合一歲寶寶食用的食譜，希望給大家有所幫助。寶寶食譜：蝦仁豆腐豌豆泥粥蝦仁豆腐豌豆泥粥材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆......

紅棗營養豐富，礦物質和維生素充足，有提高人體免疫功能的作用；京葱有較好的抗菌保健價值，組合成具有抗菌健脾、保肝補血、益氣生津、抗過敏等功效。此保健營養水很適合寶寶秋末冬初之交飲用。冰糖枸杞京葱紅棗水原料：紅棗50......

以下3種新鮮的果蔬汁，既美味又營養，而且製作很簡單，快來給你的寶寶做一做吧！蘋果汁(適合6個月以上的寶寶)材料：新鮮蘋果1個。做法：1.將蘋果去皮、去核後磨成泥狀。2.將泥狀物放入雙層紗布袋中，用手擠出果汁即可。鮮藕梨汁(適......

沙姜兩小塊，沙姜粉，葱姜適量，紅棗，雞沙姜雞原料：做法：1.沙姜兩小塊切碎。沙姜粉少許。葱姜切段。紅棗切小片；2.雞斬件。加少許鹽、醬油、米酒、澱粉。所有材料混合均勻；3.放入盤中，蓋錫紙。烤箱180度約25分鐘。育兒5月份熱文排......

春節長假剛剛結束，各種年後綜合徵也隨之而來。三元營養專家日前提醒大家，春節後首先要調養腸胃，通過飲食讓身體儘快恢復狀態。同時，要科學補充多種身體必需物質，提高腦力和體力勞動效率，以良好的狀態從容應對接下來忙碌而緊......

適合10個月以上的寶寶食用鮮香豆腐腦特色：用料：內酯豆腐150g、鮮香菇1朵、幹木耳10g、生抽15ml、水澱粉30ml、油15ml做法：1.將內酯豆腐用小勺盛入小碗中，放入蒸鍋中蒸制10分鐘。2.幹木耳用温水泡發後，洗淨，切成碎末。鮮香菇......

以下4種新鮮的粥，既美味又營養，而且製作很簡單，快來給你的寶寶做一做吧，保證他一定吃了還想吃。鮮奶八寶粥(適合1歲以上的寶寶)創意媽媽：彩雲飄飄原料：蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓乾、花生、糯米及葡萄乾各適量。做法：1.鍋......

非常營養美味的寶寶蛋羹，快讓你的寶寶嚐嚐吧。蒸蛋羹(適合7個月以上的寶寶)材料：雞蛋1個、水適量、鹽一點點。做法：1.將雞蛋打入碗中，用筷子或攪蛋器攪拌均勻，加入等量的水和一點點鹽繼續攪拌，注意給8個月以內的寶寶製作蛋......

秋天來了，天氣乾燥，寶寶很容易上火，在飲食方面，媽媽要注意給寶寶多多調節。下面推薦幾款適合寶寶秋季喝的去燥湯：秋梨湯把新鮮大鴨梨帶皮洗淨後，切成小碎塊，然後用水煎煮成梨湯，每天給寶寶喝幾次，有止咳化痰的作用。菊花飲料把......

油菜中含有的植物纖維素可以縮短食物在胃腸道中的停留時間；豆腐還可以補脾胃，改善寶寶食慾不振。適用寶寶：2歲起豬肉(或海米)10克、豆腐50克、油菜1棵植物油、葱末、薑末、鹽各少許豬肉(或海米)洗淨，在熱水中燙一下，切小薄......

補鐵——鴨血用鴨血做成的血豆腐被稱為“液體肉”，營養價值非常高。營養分析鴨血中含有豐富的蛋白質和多種人體內不能合成的氨基酸，並含鐵、鋅等多種礦物質和維生素，鴨血中鐵的利用率為12%，是寶寶補血食譜不能缺少的食材......

1——12月寶寶食譜：1個月嬰兒食譜母乳是嬰兒最理想的食品，其所含的各種營養物質最適合嬰兒消化吸收，而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情況下可採取人工餵養。年齡：6～12小時主食及用量：可暫不餵奶，喂少量淡糖水或温開......

寶寶八個月大的時候已經添加輔食一段時間了，基本上對一些米糊類的輔食已經比較熟悉，正因如此有很多小寶寶開始拒絕吃輔食，不愛吃飯這種現象會給寶媽寶爸添加很多困擾，不知道要怎麼解決這件事情，八個半月寶寶輔食食譜到底該......

產後一週是產婦身體最為虛弱的時候，此時需要全面調理才能夠讓她們逐漸“緩過來”，而產後一週的調理除了從休息調養等方面入手以外，在產後飲食調理方面也有着諸多的注意事項，合理地補益才能夠讓身體更好地恢復。產後一週是......

懷孕進入到了第五個月，此時已經逐漸推進到了懷孕中期，此時正是寶寶成長髮育最迅速最關鍵的階段，身為準媽媽務必要事事小心，尤其是在飲食方面要注意多吃些對寶寶有好處的食物是很必要的。懷孕進入到了第五個月，此時已經逐漸......

孕晚期嗜睡，三大食譜來幫你：韭菜炒羊肝、薏米燉雞、豬腎粥。出現孕晚期嗜睡的情況，其實是很正常的。在孕晚期間胎兒已經生長得比較大了，相對應媽媽的肚子也會變得更大，這就會加重媽媽的身體負擔，容易出現乏力、嗜睡的現象，這......

寶貝腹瀉一般多有腸道感染，夏季多為細菌感染，秋末冬初多為輪狀病毒感染，大多是由於小兒腸胃消化功能不足加之餵養不當所引起，所以調理脾胃功能必不可少。1、山藥粥取山藥100克洗淨切薄片，小米100克洗淨後加水適量，旺火煮開，......

南瓜含有豐富的β－胡蘿蔔素，β－胡蘿蔔素是維生素A的前驅物，它會轉變為維生素A，而維生素A和蛋白質結合可形成視蛋白在視覺上扮演重要的角色，一旦缺乏胡蘿蔔素會導致夜盲甚至全盲的嚴重後果。但要注意不可使用過量，否則寶貝就......

蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥，可預防佝僂病。蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜，同時常食還可使皮膚細嫩紅潤。蘋果泥原料：蘋果......