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媽媽痠痛ING 正確緩解防癱瘓
媽媽是家中勞苦功高的“勞動大臣”!新手媽媽整天抱着寶貝餵奶、哄入睡,結果出現“媽媽手”、肩頸痠痛等困擾;家庭主婦更是沒有閒着,長時間操勞家務事,包括彎腰打掃、舉手清洗、跪地擦地板等,結果五十肩、腰痠背痛、膝蓋疼痛......
2023-09-27
坐月子這5條禁忌是誤區,聽了反而容易留月子病
坐好月子是女性“二回春”的機會,但傳統坐月子的這5個禁忌是誤區,產婦最好不要聽。在我國,生產完的產婦在接下來的一個月都要坐月子,在醫學上稱這一時期為“產褥期”。而據老人説,月子坐不好容易留下月子病,而做好了還能夠......
2023-10-01
月子期間吃水果好嗎?月子能吃什麼水果?
我國自古以來就有坐月子的傳統,而坐月子自然是產婦在生產完畢之後的頭等大事,因為如果在月子期間不好好調養身體,那麼就有可能會落下病根,將來可能會讓自己“遭罪”,因此在坐月子期間,產婦無論是在飲食護理還是起居作息方面......
2023-09-27
產後四大私密部位如何恢復
分娩時,因為胎兒通過陰道,陰道壁被撐開,會出現腫脹並有許多細小的傷口,分娩後1-2天排尿時感到刺痛,1周後恢復。一般情況下,擴大了的陰道產後1天就能縮緊。私密部位1:產後子宮如何恢復原來大小?Q:杭州黃女士:是不是一旦生完孩子,......
2023-10-01
產後肚子上的黑線多久消失?
產後肚子上的黑線多久消失?產後肚子上的黑線怎麼消除?產後肚子上的肉怎麼減?產後肚子上的黑線多久消失?女性在懷孕的前三個月、最後兩個月以及產後一個月都是非常重要的時期,那麼產後肚子上的黑線多久消失?產後肚子上的黑線......
2023-10-03
新媽媽分娩後別馬上喝雞湯 影響產奶
生孩子的過程對產婦身體的損耗極大,因此很多人會在產後立即大補,比如喝雞湯,認為雞湯不當能及時補充體力,還能催奶,但事實上,新媽媽分娩後不宜立即喝雞湯。姍姍快要生了,為了照顧她坐月子,婆婆提前從老家過來了,還帶來了幾隻老......
2023-10-01
分娩後妊娠紋治療方法有哪些?
不少女性在生完孩子之後發現自己肚子上出現了很多妊娠紋,大家很想知道妊娠紋治療方法有哪些?治療方法主要有4個,分別是做好預防、堅持有氧運動、多做臀部訓練和使用去妊娠紋的產品。不少女性在生完孩子之後發現自己肚子......
2023-10-03
坐月子的食譜有哪些
女性朋友把寶寶生下來之後,身體元氣受到了很大的創傷,因此是比較虛弱的狀態,這個時候要通過坐月子的方式,把身體進行相應的調養,使身體恢復到健康的狀態,不過在月子期間孕婦的飲食是非常重要的,那麼坐月子的食譜有哪些呢?女性......
2023-09-27
月子洗頭怎麼弄乾 坐月子多久可以洗頭
坐月子的時候禁忌還是很多的,生完孩子之後,媽媽們的身體會發生很大的變化,那麼這個時候一定要護理好自己,一起來看看吧!月子洗頭怎麼弄乾很多人懷孕生完寶寶之後身體大變樣,尤其是坐月子的時候,身體不能受到一點的風寒,洗頭髮......
2023-09-27
產後便祕如何預防?減少肛裂危害
產後,很多新媽媽都受到便祕的困擾,如果不及時調節好,就很可能併發肛裂,給身心健康都帶來危害,所以,新媽媽在產後一定要預防便祕的問題,以減少健康隱患。很多產婦在分娩時,由於陰道的擴張、撕裂累及到肛門,導致肛裂的發生。不過......
2023-09-27
哺乳期兼顧健康與減肥
產後,很多新媽媽都為自己臃腫依舊的身材而苦惱,想快點瘦身減肥,恢復之前的苗條身材。但是,新媽媽還處在哺乳期,應該如何兼顧好餵奶和減肥這兩者呢?產後減肥有分在坐月子期間還有坐完月子之後,但是無論在什麼時候媽媽都還是處......
2023-09-19
孕婦貧血應該怎麼辦?
孕前應把身體調整到最佳狀態,積極治療月經過多、慢性腸炎、慢性胃炎等可能導致貧血的疾病。一定要糾正偏食、挑食的不良飲食習慣,飲食安排應營養均衡。最近,世界衞生組織的資料表明,50%以上孕媽咪會發生貧血。不過,只要孕......
2023-09-27
梅根王妃產後不露面,她是在家坐月子嗎?
近日,英國王室發佈聲明:英國梅根王妃生了,給哈利王子生了個小王子,也為英國王室添了一位王位繼承人。但小王子出生至今日,梅根王妃和小王子均未路面,難道梅根王妃是坐月子去了麼?外國人是怎麼坐月子的呢?梅根王妃生了,是個小王......
2023-09-27
坐月子涼水洗手的危害 月子手沾涼水怎麼補救
坐月子的時候很多的事情都應該注意,很多的懷孕的媽媽們不得已會碰到涼水,碰涼水的危害有哪些呢?咱們一起來看看吧!坐月子涼水洗手的危害?最大的傷害就是風濕疾病,很多人都知道,風濕疾病是不可逆的,一但是得了風濕的疾病,只能靠......
2023-09-27
產後抑鬱六大誤解 你瞭解幾個
《新媽媽情緒藍皮書》指出,我國每年有1800萬新手媽媽,其中,60%~80%的女性在孕期和產後會有不同程度的抑鬱情緒。提到產後抑鬱,大部分媽媽表示“這只是一部分人的問題,與我無關”。也有很多媽媽因為患有產後抑鬱被認為是“矯......
2023-09-29
月子謠言害人不淺!你中招了嗎?
那些大家口口相傳的月子知識,都正確嗎?哪些是謠言你知道嗎?今天讓我們來簡單瞭解一下。很多生過小孩的女性,在坐月子時或多或少都聽過老一輩口口相傳的月子知識。比如:坐月子期間不能刷牙,對身體不好。坐月子期間不能洗頭洗......
2023-09-27
產後便祕試試4個食療方
很多媽媽產後都會出現便祕,產後便祕不妨試試下面這幾個食療方。為什麼產後容易便祕?產後是便祕的高發期,由於分娩後胎兒對直腸的壓迫消失,腸腔反應性擴大,腸內容物滯留,加上卧牀時間多,活動減少,影響直腸蠕動,或是產後體質虛弱......
2023-10-03
產婦該不該刷牙漱口?
受民間傳統習俗的影響,有些產婦在月子期間不敢刷牙,特別是在懷孕晚期發生牙齦炎的產婦,生怕牙齒受了損傷,日後發生鬆動或早脱落。是這樣嗎?產婦該不該刷牙漱口?如果不刷牙反而對牙齒的損傷更大專家認為,實際上,產婦如果在月子......
2023-10-01
產後恢復怎麼做
產後女性也需要逐漸的進行一些簡單的運動,例如在室內散步,或者在力所能及的情況下自己多照看孩子,只有多動,才能促進血液循環,一方面有助於惡露排出,另一方面有助於儘快恢復體能,千萬不要生完孩子後就事事假手於人,那樣只會使......
2023-09-27
衞生巾VS衞生紙如何對付惡露
如何應對產後惡露,究竟用衞生巾好還是衞生紙好呢?下面,小編就來幫大家分析一下,讓準媽媽們在選擇時,心裏更清楚。很多新媽媽都會有這個困擾,如何應對產後惡露,究竟用衞生巾好還是衞生紙好呢?下面,小編就來幫大家分析一下,讓準......
2023-10-01
瘙癢難耐,產後蕁麻疹到底是怎麼回事?
女性在生完孩子後,因為身體虛弱,很容易出現各種疾病,比如產後蕁麻疹,為什麼產後會出現蕁麻疹?產後蕁麻疹的月子病嗎?有的媽媽生完孩子後長蕁麻疹,這到底是怎麼回事呢?產後蕁麻疹是月子病嗎?產後蕁麻疹是怎麼回事?蕁麻疹是常見的......
2023-10-01
papi醬生子,這些坐月子傳統習俗,真的不用遵守
3月4日傍晚,papi醬微博宣佈生子,網友們紛紛送上祝福。生完孩子就該坐月子了,關於坐月子,民間有很多的習俗,但很多習俗在現在來看其實是錯誤的或者沒必要的。不知道作為新時代女性代表的papi醬,會怎樣坐月子呢?papi醬微博宣佈......
2023-09-27
生孩子後髮際線岌岌可危!治產後脱髮要注意這幾件事
不少媽媽在生孩子後都會脱髮,嚴重的甚至影響發跡向。產後脱髮該怎麼辦?懷胎十月,孩子終於生下來了。但是隨着當媽媽的喜悦一起到來的,還有脱髮的困擾。很多新媽媽都會遇到產後脱髮的問題,嚴重的甚至影響髮際線。產後脱髮真......
2023-10-01
產後24小時的自我護理
產後第一天對新媽媽來説是嚴峻的考驗,如何做好自我護理呢,請仔細閲讀全文,聽聽專家的建議。觀察出血量產後出血是產婦第一天最需要注意的問題,因此,不管再疲乏、再虛弱,觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。目前,在我國......
2023-09-30
產後肚子肉多隻因犯3大錯
女人生完孩子後體重大多都會增加,但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多,這是為什麼呢?產後肚子肉多隻因犯3大錯,我們來一起看看是哪3個錯誤吧。女人生完孩子後體重大多都會增加,但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多,這是為什......
2023-09-27
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坐月子喝雞湯原來還有這些講究
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