學前食譜

我們都知道，孩子在春天長高特別快，因此，不少媽媽都會精心製作一些能夠促進寶寶長高的食物。其實，一些簡單的食物，只要堅持食用，孩子也能快快長個兒喔。每天一盒奶，骨頭吸收鈣推薦食品：奶製品推薦理由：奶類是一種營養豐富的理想......

大家有沒有發現一個常見的情景，很多媽媽給剛學會走路的寶寶餵養時，都是滿街跑，十分困難。其實這是一種不好的習慣，造成寶寶嚴重偏食、挑食。小編為大家盤點學齡前兒童飲食的禁忌，媽媽們要警惕喔。禁：偏食我每天不得不追在寶......

菠蘿炒牛肉，是在飯店點菜時很常出現的一道菜，但是你知道嗎，菠蘿炒牛肉其實很有營養的，特別對於學齡前的寶寶來説。菠蘿含豐富的營養元素，而它含有的“菠蘿朊酶”能分解蛋白質。在食肉類或油膩食物後，吃菠蘿對腸胃有好處，更有......

適宜年齡1-3歲主料橄欖油50克水80毫升鹽1/4小匙低筋麪粉70克全蛋120克輔料鮮奶200毫升糖40克南瓜泥150克低筋麪粉10克玉米粉10克香草醬(可選)1匙製作步驟1.先做泡芙皮，水、油、鹽、一起入鍋以中大火煮沸騰轉中小火(這......

豌豆具有不可多得的營養價值，小朋友多吃豌豆會更加聰明。來看看小編推薦的這道雞肉豌豆吧，營養豐富，味道鮮美。食物原料：雞腿肉塊100克，豌豆、萵筍葉各40克，雞蛋1個。植物油、鹽、胡椒粉、澱粉、咖哩醬各適量。製作方法：1、......

肉丸子營養豐富、美味可口，非常適合3歲以上的寶寶吃。那肉丸子怎麼做給寶寶吃呢？這裏有一份肉丸子食譜，我們一起來看看吧。肉丸子怎麼做給寶寶吃：肉丸子炒西蘭花材料：西蘭花500g、肉丸子200g、胡蘿蔔半根、油適量、鹽適量......

韭菜含有大量的維生素和粗纖維，學齡前的寶寶適量食用有促消化的作用噢，今天我們就用韭菜做餃子餡來學習一下韭菜餡餃子的做法吧。適宜年齡3-6歲主料韭菜750g中筋麪粉500g豬肉250g輔料油適量鹽適量姜適量香油適量五香粉......

冬季天氣寒冷，寶寶吃什麼熱身禦寒、增強抵抗力呢？以下是三歲寶寶冬季食譜大全，我們一起來看看吧！三歲寶寶冬季食譜：泡菜蘿蔔燉排骨材料：排骨300g、白蘿蔔半根、辣白菜100g、油適量、鹽適量、濃縮雞湯1碗、醬油1湯匙、姜2片......

蒜蓉紅薯葉材料：紅薯葉，大蒜，油，鹽。做法：1、紅薯葉洗淨，擇掉硬的梗;大蒜切碎。2、熱鍋倒油，蒜末爆鍋，待大蒜稍微飄出香味，放入紅薯葉翻炒。3、快熟時加鹽，翻炒到紅薯葉變熟即可。小貼士：1、剝大蒜有祕訣，蒜瓣用刀拍一下，蒜皮就很......

蛋包蝦仁這道幼兒食譜是一道湖南菜，具有營養不良調理、寶寶一定喜歡吃，做起來也不是很複雜，媽媽們一學就會，那麼跟着本站的小編一起來看怎麼做蛋包蝦仁吧。蛋包蝦仁這道幼兒食譜是一道湖南菜，具有營養不良調理、寶寶一定喜......

魚類的營養豐富，對於學齡前的小寶寶來説，在飲食上不可以缺少魚的營養，在這裏，本站小編就告訴媽媽們製作一款學齡前食譜，番茄魚片，一起來學習下吧。食物原料：淨草魚肉200克，鮮蕃茄150克，雞蛋清一個，清湯100克，料酒20克，精鹽1.5克，水......

適宜年齡1-3歲主料薺菜100g千張3張輔料北豆腐1塊鹽1茶匙香油半勺製作步驟1.北豆腐切塊。2.熱水焯水。3.壓碎。4.薺菜沸水焯水後過涼水瀝乾備用。5.焯好的薺菜切末。6.豆腐、薺菜末混合拌勻，撒上鹽拌勻、倒入香油攪拌。......

菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高，可與牛奶中的鈣含量相媲美，且含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素k。原料：菜花200克，雞蛋150克，胡蘿蔔75克，姜、葱各10克。調料：花椒10克，料酒10克，味......

魚肉一直被認為是寶寶成長過程中最營養的食物之一，媽咪常給寶貝吃魚，可以幫助寶寶腦部發育、明亮雙眼。夏季到了，寶寶多吃一些清爽的魚肉，不僅營養健康，還能幫助寶寶解暑降火。那麼，媽咪們應該為寶寶挑選哪種魚、應該怎樣烹......

閒暇週末可以試試自己動手給家人做早餐噢，今天推薦的這道豆沙包，做法簡單，營養豐富。做好後放入冰箱，每天都可以吃得到自己做的包子噢，下面是豆沙包的做法。適宜年齡1-3歲功效開胃健脾厚腸主料中筋麪粉一袋紅曲粉一勺紅豆......

食物原料：無細骨的海鮮魚肉225克，粟米蓉半罐，姜兩片，煮熟紅蘿蔔切細粒2湯匙，鹽、生粉、油、上湯、糖各適量。製作方法：1、魚肉洗淨，抹乾水，切厚件，加入醃料拌勻，排在碟上，放下2片姜蒸8分鐘至熟，取起姜不要;2、燒熱鍋，下油1湯匙，放下......

如何控制孩子吃零食呢？幾乎所有兒童都會喜歡吃零食，但是家長又會擔心零食影響寶寶的健康，或者過多吃零食不吃主食造成發育不良，這可怎麼辦呢？下面就來為推薦夏天適合兒童吃的零食，一起來看看吧。如何控制孩子吃零食兒童非常......

春季是萬物生長的季節，對於兒童來説，更是長高的最佳時機。因此，父母可以抓緊這個黃金時期，給寶寶補充多點營養，促進骨骼發育。小編推薦一款長高食譜：汽鍋雞。春季是萬物生長的季節，對於兒童來説，更是長高的最佳時機。因此，父母......

正值炎熱的夏天，媽媽應該多煲一些湯品，給寶寶補充水分。小編推薦一款玉米排骨湯，清爽甘甜，最適合學齡前的兒童食用了。跟小編去看看這道湯如何做得更合寶寶胃口吧。食物原料：豬骨500克，玉米棒150克，胡蘿蔔100克，生薑10克，紅棗1......

紫甘藍富含維生素、花青素甙、纖維素，對孩子的視力大有好處。那紫甘藍怎麼做給孩子吃呢？以下是寶寶吃紫甘藍的做法。紫甘藍怎麼做給孩子吃：紫甘藍玫瑰材料：紫甘藍泥120g、中筋麪粉180g、全麥粉20g、鹽1g、酵母2g、糖5g。......

三明治的營養比較全面，對於三歲的成長階段的孩子來説，很適合吃，那麼下面就為大家推薦一下雞蛋三明治的做法!食譜原料:雞蛋，沙拉醬，黃瓜，全麥麪包，黃油，鹽，糖，醋等調料製作方法:1.煮熟的雞蛋一個，去殼切碎，加入1勺沙拉醬拌勻。2.黃......

學齡前兒童正處於骨骼快速生長髮育時期，應該多吃補鈣的食物。今天小編推薦的這款燉牛骨湯，最適合強健骨骼的學齡前兒童食用了。燉牛骨湯的製作材料：主料：牛骨1600克,牛排500克輔料：芝麻5克調料：姜10克,大葱15克,大蒜(白皮)1......

百香果肉果脯材料：百香果適量，白砂糖適量，玉米澱粉適量。做法：1、百香果洗淨，對切，取出裏面的果汁，冷藏備用。2、鍋加冷水，把果殼放入鍋內大火煮沸，轉中小火煮約30分鐘。3、果殼煮透後從鍋內取出，用勺子沿果皮邊緣輕輕的逐一的......

銀耳又叫做雪耳，是甜品中經常使用的材料，具有清熱解毒的功效，最適合夏天食用了。小朋友也可以經常吃喔，小編推薦銀耳鴿蛋糊，做法非常簡單。食物原料：銀耳6克、鴿蛋12個、核桃仁15克。植物油、荸薺粉、白糖各適量。製作方法：1......

鴨腿肉質緊實細嫩，富含蛋白質、氨基酸、鐵等多種養成分，具有補血、降火、滋補的功效。那鴨腿怎麼做給寶寶吃呢？以下是適合三歲及以上寶寶吃的鴨腿做法大全。鴨腿怎麼做給寶寶吃：柳橙風味烤鴨腿材料：鴨腿4支、調味料(柳橙皮......