學前食譜

魚頭豆腐湯，鏈魚和豆腐一起燉着吃，營養價值豐富。因為魚內含有豐富的維生素D，豆腐則含有較多的鈣，如果單吃豆腐，人體對鈣就不能充分吸收，若將豆腐與魚一起合食，藉助魚內豐富的維生素D，可以使人體對鈣的吸收率提高20多倍，快給你......

寶寶越來越大，能吃的東西也越來越多，家長在這個時候也容易忽略對寶寶食物的挑選，從而不少寶寶在這個時候可能都會出現食物中毒，那麼親親寶貝小編告訴你五種容易讓寶寶中毒的食物。一、飯菜要儘量現做現吃，避免吃剩飯剩菜。......

蓮子粥富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維分子，具有防癌抗癌、強心安神、滋養補虛等功效，是補元氣的珍品，很適合學齡前寶寶食用。寶寶蓮子粥怎麼做好吃？現在，我們來看看寶寶蓮子粥的做法。寶寶蓮子粥的做法：雪蛤湘蓮子粥材料：雞......

肉末蒸蛋細膩幼滑、入口即化、美味營養，可為孩子提供蛋白質、鈣等營養物質，家長們可適量做給孩子吃。那家常肉末蒸蛋怎麼做好吃呢？我們來看看肉末蒸蛋的家常做法吧！肉末蒸蛋的家常做法：北極蝦肉末蒸蛋羹材料：雞蛋3個、油適......

燉牛骨湯的製作材料：主料：牛骨1600克,牛排500克輔料：芝麻5克調料：姜10克,大葱15克,大蒜(白皮)10克,鹽10克,胡椒粉2克教您燉牛骨湯怎麼做，如何做燉牛骨湯才好吃1.將牛雜骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克)，在涼水裏浸泡1小時左......

藕粉桂花糕材料：藕粉20gx3份，糯米粉30gx3份，白糖15gx3份，糖桂花8gx3份，斑斕精油1滴，水33gx3份。做法：1、取三隻碗，每個碗中加入藕粉20g、糯米粉30g、白糖15g、糖桂花8g、水33g，調成麪糊。其一碗中加一滴斑斕精油攪拌均勻。2、......

此菜餚將海鮮與肉類完美結合，提供最全面的營養，幾乎含有所有兒童生長所需的微量元素，能有效促進兒童發育。配料：文蛤200克，豬大腸100克，面線250克，豬大骨1副，地瓜粉、澱粉、鹽各適量。製作方法：1.文蛤加鹽搓搓後，洗淨後瀝乾，拌入......

板栗可以做什麼甜點：桂花栗子羹材料：栗子六七個，幹桂花2小匙，澱粉或藕粉3大匙，水兩碗，冰糖十粒左右。做法：1、栗子蒸熟，剝皮，切小粒，不能太大。2、鍋中放兩米飯碗的水，放入冰糖煮化，然後放入切碎的栗子和桂花煮至水開。3、將3大匙......

學齡前寶寶也可以適量食用海鮮，生蛤肉是不錯的選擇。生蛤肉不僅化痰利水，而且潛熱益陰，小朋友夏季可以多吃喔。食物原料：生蛤600克、九層塔嫩葉20片。葱、蒜、姜、紅椒、料酒、高湯、鹽、植物油各適量。製作方法：1、生蛤吐......

英國倫敦大學聖喬治學院人口健康研究所的研究人員近日發現，雖然外賣解決了就餐難的問題，但就餐者也要為此付出代價。至英國倫敦大學聖喬治學院人口健康研究所的研究人員近日發現，雖然外賣解決了就餐難的問題，但就餐者也要......

排骨富含蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等多種有助於孩子健康成長的營養物質，熟透後入口即化、軟嫩可口，非常適合三歲及以上孩子食用。寶寶吃的排骨怎麼做好吃呢？以下是寶寶吃排骨的做法。寶寶吃的排骨......

菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高，可與牛奶中的鈣含量相媲美，且含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素k。原料：菜花200克，雞蛋150克，胡蘿蔔75克，姜、葱各10克。調料：花椒10克，料酒10克，味......

警惕吃雞蛋的3大禁忌禁忌一：雞蛋與白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。吃雞蛋的三大禁忌禁忌......

對於現在的孩子來説，學齡前最容易出現偏食、挑食的毛病，在這裏本站的專家們為您指出一些這方面的要點!我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯!、寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴裏，飯菜全部冷了他還沒吃完!面對許多父母的困......

板栗蒸糕可以作為3-6歲學齡前兒童的主食，栗子中有大量的澱粉，也有豐富的蛋白質等多種營養素，還有各種礦物質，適合正在快速成長髮育的學齡前兒童。板栗蒸糕板栗蒸糕可以作為3-6歲學齡前兒童的主食，栗子中有大量的澱粉，也有豐......

雞蛋是我們常吃的一種美味，也是很多孩子的最愛，今天我們就介紹雞蛋的一種常見吃法，煮雞蛋，這種煮做也適合孩子們當零食來吃。食物原料：雞蛋若干個，茶葉、花椒、大料、鹽、醬油各適量。製作方法：1、將雞蛋洗淨，放入砂鍋中加冷......

只用蛋白可以做什麼：五香雞蛋乾材料：蛋白8個，鹽5g，冰糖10g，生抽20g，老抽5g，老酒10g，桂皮，香葉，八角，茴香，生薑，葱適量。做法：1、找一個可以蒸的容器，抹上油，然後蛋黃蛋清分離，蛋清打在要蒸的容器裏，只管分離蛋清，不要攪拌蛋清。2、蓋上保......

可以是餐桌上的一道菜，也可以做寶寶輔食噢，下面一起來看看這道肉沫蒸蛋的做法吧！適宜年齡1-3歲主料雞蛋兩個豬瘦肉300剋制作步驟1.準備原料。2.豬瘦肉洗淨切末，用油鹽醃製5分鐘。3.在醃好的肉內打入雞蛋，糊椒粉。4.攪拌均......

適宜年齡3-6歲主料菠蘿500克冰糖200克輔料鹽2剋制作步驟1.菠蘿洗淨。2.菠蘿切丁。3.煮鍋裏放鹽，菠蘿丁，冰糖，適量水，開火煮制。4.煮至冰糖融化，湯汁快乾時放入破壁機。5.選擇醬料功能。6.打至菠蘿細膩粘稠即可關機。7.打好......

魚肉一直被認為是寶寶成長過程中最營養的食物之一，媽咪常給寶貝吃魚，可以幫助寶寶腦部發育、明亮雙眼。夏季到了，寶寶多吃一些清爽的魚肉，不僅營養健康，還能幫助寶寶解暑降火。那麼，媽咪們應該為寶寶挑選哪種魚、應該怎樣烹......

豆腐是很有營養的一種豆製品食物，它對於學齡前的寶寶們也是很有幫助的，下面就為您推薦一下豆腐的做法!豆腐是很有營養的一種豆製品食物，它對於學齡前的寶寶們也是很有幫助的，下面就為您推薦一下豆腐的做法!五彩豆腐的製作......

適宜年齡1-3歲主料橄欖油50克水80毫升鹽1/4小匙低筋麪粉70克全蛋120克輔料鮮奶200毫升糖40克南瓜泥150克低筋麪粉10克玉米粉10克香草醬(可選)1匙製作步驟1.先做泡芙皮，水、油、鹽、一起入鍋以中大火煮沸騰轉中小火(這......

世界上有一種餓叫“奶奶覺得你餓”！其實，只要孩子身高、體重在正常範圍內，平時精力充沛、能吃能睡、精神愉悦，就不用擔憂。那麼，廣大家長，你知道如何判斷孩子營養不良嗎？有一種親人叫奶奶，有一個地方叫奶奶家，那裏永遠都有吃不......

用奶粉可以做哪些美食：自制酸奶材料：奶粉(200g);礦泉水(800ml);酸奶發酵粉(1g)做法：1、將酸奶機中配的器具用開水消毒。2、取出一部分水温熱，將奶粉衝開，再加入剩下的常温礦泉水。3、加入酸奶發孝粉攪拌至均勻。4、將攪拌......

3-6歲的孩子正處於身體發育的快速階段，應該多給孩子補充豐富的蛋白質、脂肪、維生素和其他微量元素。小編推薦的這款三文魚蛋羹，就非常適合這個時期的孩子食用喔食譜原料：主料：鮭魚250克，雞蛋240克;輔料：芥藍5克，青椒3克，柿子......