有些朋友身體長期處於虛弱的狀態,應該多吃一些滋補的食物,調理身體。小編推薦一款健康的無糖桂圓紅棗固元膏,固本培元喔。
無糖版桂圓紅棗固元膏的做法
1.準備阿膠,阿膠保質期約有五年,很多人買來存上,在保質期以前用都是可以的
2.先將阿膠用棒子敲打成小塊,放入磨粉機中,磨粉,大約30秒即可
3.磨好的阿膠倒入容器中
4.桂圓剝開
5.取出果肉
6.也放在小容器中備用
7.大棗放入機器中
8.磨成棗泥。磨粉不適合磨大棗,最好還是加入黃酒倒入料理機中磨成泥。我就這樣清理了半天,太粘了
9.枸杞放入磨粉機中
10.打成粉
11.然後將所有材料(包括芝麻粉、桂圓泥,桂圓可以加少許黃酒用料理機攪拌成泥)倒入容器中
12.再倒入250克黃酒,如果前面已經用掉部份黃酒,這裏還要減少用掉的量
13.蒸鍋裏面提前放適量的水,然後將容器放入蒸鍋中,剛開始蒸時要不停的攪拌,總共蒸90分鐘
14.攪拌均勻後,蓋上一層佈防止水滴落
15.蒸好後,倒入放有保鮮膜的容器中,放涼
16.然後從容器中倒出來即可切片。切片的大小隨意,如果你一天吃20克就切成50片即可