寶寶一個月過後，吮吸能力大大加強，對外界環境的適應能力也逐漸增強，在餵養上無論是採用母乳餵養還是人工餵養，都比新生兒時期順利得多。此時，應該怎樣餵養寶寶呢？一、用母乳餵養的寶寶：如果母乳很好，哺乳次數應逐漸穩定，只要每......

孕婦一人補鈣，兩人受益，孕婦不僅要補鈣，還要特別注意補好鈣，否則，不僅補不足，還會耽誤寶寶骨骼發育。我剛知道自己懷孕了，同事朋友們都説，孕婦一定要補鈣，這樣，寶寶以後不容易缺鈣，對牙齒、身高、甚至智力發育都有好處，還能緩解孕......

陽光是維生素D的“催化劑”，其中的紫外線能促使皮膚合成維生素D。陽光是維生素D的“催化劑”，其中的紫外線能促使皮膚合成維生素D。蘑菇也能合成維生素D，不過方式不同，是通過紫外線照射。科學家認為，在相當程度上，蘑菇可能......

每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜餚，不僅賣相好，孩子們也很愛吃哦。每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜餚，不僅賣相好，孩子們也很愛吃哦。麻香大蝦原料：鮮蝦250克、......

每個新媽咪都想用自己的乳汁把寶貝喂得壯壯的，但在餵養上卻沒有什麼經驗，經常會走入一些誤區中，以下6大誤區新媽咪經常誤入其中——每個新媽咪都想用自己的乳汁把寶貝喂得壯壯的，但在餵養上卻沒有什麼經驗，經常會走入一些......

魚是人們喜歡吃的水產食品，不僅營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來細緻嫩滑，容易消化。魚是人們喜歡吃的水產食品，不僅營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來細緻嫩滑，容易消化。近年研究發現，女性更適宜多吃魚......

母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體。母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體。有些食品會影響到媽媽乳汁的分......

春天是氣候由寒轉暖的季節，氣温變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯兒童而致病，所以，應多攝取小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿和柑橘等富含維生素C並具有抗病毒作用的蔬菜和水果。春天是氣候由寒轉暖的季節，氣温變......

兒童的生長速度在一年四季中並不相同，兒童在春季長得最快，兒童補鈣春季正當時。因此，要想讓孩子增高，應該抓住增高的黃金季節補鈣。在補鈣的問題上，你是否有以下一些困惑？Question1要不要補鈣？家長：“因為我不知道他是不是真......

一般地説，給嬰兒斷奶的時間最好是在嬰兒出生後的第8～12個月時。一般地説，給嬰兒斷奶的時間最好是在嬰兒出生後的第8～12個月時。過早斷奶，嬰兒的消化功能還不強，尚不適應添加過多的輔食，否則會引起消化不良、腹瀉，容易影響嬰兒......

瑞典週一公佈的一項研究顯示，在日常飲食中多吃如魚這樣的水產品，能夠明顯提高男孩的智商。瑞典哥德堡薩霍琳斯加大學附屬醫院教授KjellToren牽頭做了這項研究，Toren説：“我們發現，在多吃魚與高智商之間有着明顯的聯繫。”......

嬰兒期的兒童生長髮育非常迅速，骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉，實際上這樣是不恰當的。嬰兒期的兒童生長髮育非常迅速，骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認為要讓嬰兒多吃......

從世界範圍來看，人們均沒有攝入足夠的水果和蔬菜。在澳大利亞，只有不到4％的人符合澳大利亞膳食指南中關於蔬菜攝入量的建議。令人擔憂的是，兒童和青少年比成年人吃蔬菜的可能性更小。只有不到1％的2-3歲的孩子每天吃着推薦......

寶貝的消化器官還沒有發育完全，因而消化吸收能力較弱，容易發生消化不良，導致食慾下降，胃口不好。寶貝的消化器官還沒有發育完全，因而消化吸收能力較弱，容易發生消化不良，導致食慾下降，胃口不好。以下四款寶貝餐，不僅美味，而且很......

茶葉煮雞蛋會影響健康。專家的解釋是，茶葉中含有生物酸鹼成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裏，與雞蛋中的鐵元素結合。這種結合體對胃有很強的刺激性，久而久之會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。關鍵詞：茶：茶中含有咖啡因，可......

“牛奶是最好的補鈣食品”，蔣卓勤教授這樣強調，“沒有一種食物的補鈣作用能和牛奶相提並論”。補鈣，牛奶不可替代蔣卓勤教授介紹説，鈣是人體內含量最多的一種無機元素，有許多重要的生理功能。如果人體攝入的鈣不足，將會嚴重......

如何讓孩子吃得更科學更有營養？在你腦袋裏，或許已經有了一些傳統而且紮了根的飲食哲學。可它們也許並不完全正確。看一看，下面的10個説法，以及關於這10個説法的事實真相！如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋裏，或許已經......

受訪專家：葉琳，第四軍醫大學唐都醫院營養科主任、副主任醫師、副教授。不少老年人和孩子靠服用魚肝油丸來補充身體所需維生素和各種營養。對此，第四軍醫大學唐都醫院營養科主任葉琳指出，魚肝油丸不能長期不間斷服用，否則會......

氨基酸代謝異常主要侵犯神經系統，是寶寶智力發育落後的重要原因。氨基酸代謝異常氨基酸代謝異常主要侵犯神經系統，是寶寶智力發育落後的重要原因。據估計，在嚴重智力低下的病人中，約10%與氨基酸代謝異常有關。在人羣中的......

現在越來越多的小孩喜歡挑食或偏食，這樣就造成了許多過度肥胖或營養不良。家長們應該對寶寶的飲食加強一些注意，從而讓寶寶健康的成長。現在越來越多的小孩喜歡挑食或偏食，這樣就造成了許多過度肥胖或營養不良。家長們應......