產後，很多媽媽都為自己鬆弛、下垂的胸部而感到苦惱。其實美胸的大敵不是母乳餵養，也不是地心引力，只要保持良好的飲食習慣和適當的運動，恢復少女時的堅挺完全可以實現。①擴胸運動1．伸直背部，抬頭挺胸，雙手合十置於胸前，肘部......

女性在進行哺乳後，為何會出現乳房變形、下垂的情況呢？主要是由於母乳餵養方式和餵奶的姿勢不正確導致的，只要注意糾正這兩方面的問題，就能保證哺乳後依然擁有完美的胸部。不正確的哺乳方式，會導致產後婦女的乳房下垂、變形......

懷孕時如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健是不利的。現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈......

為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……精心為準媽媽盤點的八大美胸招數。為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……精心為準媽媽盤點的八大美胸招數。方法一：吹氣球實施方法......

產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。祕訣一：疏通給健康加份“保險”“產後媽媽”乳房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等......

害怕自己生產過後，身材走樣、乳房下垂，是很多準媽媽擔心的問題。但有些媽媽在孩子斷奶後，乳房並不走樣。那麼，如何才能做到孕哺而不“垂”呢？有些媽媽在孩子斷奶後，乳房並不走樣，這並非先天的“造化”，而是從孕期開始就做個有......

哺乳期，乳房開始源源不斷地分泌乳汁，提供給嬰兒最佳的營養食品。哺乳期是婦女乳房一生中最特殊而重要的時期，做好哺乳期乳房保健，對乳母及嬰兒都有好處。哺乳期乳房保健既要保護乳房組織的健康，還要保證乳房泌乳通暢。切莫......

產後，乳房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨着一系列的乳房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及如何防止乳汁滲漏等。產後，乳房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨着一系列的乳房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及......

新媽媽的乳房，不但是自己身體的一部分，更是寶寶的兩個大“飯碗”。與懷孕前相比，此時它們的變化可大了，看看以下最常見的12個產後乳房問題，是否也讓你大傷腦筋？Q1產後乳房清潔要注意什麼?產後清潔乳房可是新媽媽必須要掌握......

準媽媽可以自行評估在20－24周，開始為產後哺乳做準備，例如乳頭護理及乳房按摩；但是以促進血液循環和乳腺發育為目的，按摩的頻率和力道適中即可。此時期乳房內可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。這時可在胸罩內墊......

孕期，乳房呵護５細節“哎喲，乳房啥時變得這麼大了?”“乳頭黑黑的，乳房上青筋密佈，好像爬滿了蚯蚓，好醜哦!”“乳房怎麼一碰就疼，是發炎了嗎?”經常聽到一些剛懷孕不久的準媽媽諸如此類的驚疑與感歎。其實應該恭喜你：這是乳房......

懷孕後到第16周左右，很多孕婦的乳房開始變大，這時就該考慮購買孕婦專用文胸了。專家提醒，這時最好不要購買普通的大尺碼文胸，而是選擇孕婦專用文胸。文胸不可缺專家指出，女性及時佩戴文胸是既理想又簡便的乳房保健措施。選......

孕期乳房會發生一系列變化，妊娠最早幾周感覺乳房發脹，有觸痛感；妊娠8周後乳房明顯增大。妊娠期間有多種激素參與乳腺發育，為泌乳做準備。乳房分泌液體孕期乳房會發生一系列變化，妊娠最早幾周感覺乳房發脹，有觸痛感;妊娠8周......

無論是妙齡少女還是少婦，乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳房豐滿挺拔，春光常在。有不少產婦，孩子生下後便拒絕哺乳，代之以人工餵養，為的就是保持乳房的原有形態。他們不知從哪兒得到一條經驗，即哺育嬰兒會使乳房下垂，從而推動......

乳腺癌的病因是多方面的，但最近國外有關專家研究發現，以下四種乳房易患癌。據有關資料，其發病率在女性為23/10萬人口。乳腺癌大多數發生在40～60歲，或絕經前後的婦女，尤其是以45～49歲和60～64歲間發病率最高。雖説乳腺癌的病因......

婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健......

孕媽媽在孕期要如何做好乳房保健呢？乳房保健要怎樣做呢？有什麼問題需要注意的呢？下面我們一起來看看吧！孕前期乳房護理：孕前先治療乳房腫塊因此要想避免胸部的自然鬆垮，最重要的便是加強自然胸罩肌膚的彈性和韌度。可以採用......

乳房鬆弛下垂是所有產後媽媽的夢靨，不但有礙體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響心理健康。為何產後乳房會有變化？有辦法防止和改善嗎？什麼樣的乳房稱之為下垂？先為乳房下垂下個定義。乳房下緣和軀幹表面相交之處稱......

哺乳期請呵護你的乳房：：首先在阻塞的一側進行哺乳，因飢餓的嬰兒吸吮力最強，有利於吸通乳腺管。吸吮乳頭和大部分乳暈含吮在嬰兒口內，使之有效地吸吮。哺乳期請呵護你的乳房★乳房過度充盈即乳房內血液、體液和乳汁的積聚，這......

每個月都準時來的老朋友怎麼推遲了？去醫院檢查，發現懷孕了，這對每個準媽媽來説都是驚喜。一般來説，孕11周後即三個月時，可以到保健院建立生育信息卡，做第一次詳細的盧前檢查。那麼胎兒生命之初的三個月，準媽媽要做些什麼？ 它很......