寶寶在吃奶時可能會遇到各種各樣的問題，媽媽就要注意了．掌握一些餵奶的竅門，可以應對這些問題。寶寶在吃奶時可能會遇到各種各樣的問題,媽媽就要注意了.掌握一些餵奶的竅門,可以應對這些問題。一、拒食怎麼辦?小寶寶剛出......

按順序做下面幾個動作，能有效地鍛鍊腹部肌肉，減掉多餘脂肪，在擁有平坦小腹的同時，還能使身體更加協調、輕盈。按順序做下面幾個動作，能有效地鍛鍊腹部肌肉，減掉多餘脂肪，在擁有平坦小腹的同時，還能使身體更加協調、輕盈。練習......

產後有許多新媽媽少了不敢站在鏡子前，更別提與妙齡少女比美了，因為經歷孕期的折騰，給自己的身體帶來了巨大損傷，各種斑疤的出現加重了新媽媽的心理負擔，無需煩惱，小便介紹幾方助您擺脱煩惱，重現如脂肌膚，盡情展示作為新媽媽的......

各位新媽媽，鏡子不僅可以照出你的相貌和身材，還能幫你判斷自己的健康程度。鏡子裏究竟能反映出哪些健康問題呢？各位新媽媽，鏡子不僅可以照出你的相貌和身材，還能幫你判斷自己的健康程度。鏡子裏究竟能反映出哪些健康問題呢......

懷胎十月，一朝分娩。孕婦隨着分娩期的臨近，選擇自然分娩還是剖腹產（剖宮產），往往會成為全家關注的焦點。然而，有時選擇何種分娩方式孕婦自己做不了主，在以下六種的情況下，醫生為了孕婦和胎兒安全會建議你選擇剖腹產。懷胎十月......

產後有些事多少可偷點懶，但只有飲食絕不可馬虎。產後的飲食重點一定得符合下述3條件，（1）、補充因生產所消耗的體力；（2）、可充分製造乳汁；（3）、避免發胖。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產......

當嬰兒斷奶後，父母雖然知道該喂他們固體食物了，但從親友、書籍甚至醫生那裏得到的建議，卻往往出於習俗，並不科學。在這種情況下，各國父母餵給嬰兒的食物可謂五花八門：非洲國家喂肉，日本餵魚和蘿蔔，法國則喂西紅柿。對此，美國兒......

在月子裏很多新媽媽睡眠質量都非常差，據資料統計，大約有一半以上的新媽媽在月子裏會出現情緒低落、頭痛、易怒等症狀，而這些症狀則嚴重影響了新媽媽睡眠質量。有助於新媽媽睡眠質量的小細節1.月子裏新媽媽睡前不吃甜食。......

在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50釐米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與鬆弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉儘量恢復原來的形狀與力量。產後100天怎樣恢復完美體形？在腹部的最外側，由上直降至腹部中......

產婦分娩後進入產褥期，俗稱“坐月子”。產婦休養的卧室，除了應注意衞生、舒適和安靜外，還要通風，保持空氣新鮮；也要做好防暑降温。但是不少產婦即便是盛夏酷暑，仍是頭裹巾、足穿襪、身着棉毛衫褲，還要緊扎袖口褲角、牀上墊上......

分娩後內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料孩子要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽媽們經常遇到的麻煩。專家指出，產後習慣蹲式......

產後新媽媽身體走形，尤其是腹部，整個腰圍看起來粗了一圈，平時能穿的漂亮服裝都被封存起來，成了收藏品。腹式呼吸讓您重回昔日光彩。產後恢復期，愛美的媽媽們無不想重回昔日嫵媚動人，但是有些地方若處理不當會留下一些後遺症......

寶貝已經哌哌落地了，可是有些新媽咪卻很難兼顧好“母親”和“妻子”兩個角色，常顧此失彼，讓丈夫苦惱不已。殊不知這與新媽媽產後生殖系統的生理變化有關。那麼新媽媽產後到底出現了什麼新狀況？專家指出，產後習慣蹲式勞動(......

女人懷孕除了喜悦之外，還會有一種莫名的憂慮，就是害怕寶寶出生之後，身體發胖、身材走樣、皮膚變醜等問題。產後媽咪常見的一些腹部問題包括：1.肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長髮育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的......

新手媽媽們面對哺乳期遇到的各種問題，常常會手足無措，在哺乳過程中也常常犯錯。小編在此提醒各位新媽媽，哺乳千萬別犯這些錯，容易導致乳腺癌。哺乳期女性給更容易患乳腺癌？乳腺癌的致病誘因很多，飲食結構不合理、動物蛋白吃......

由於難產必須做剖腹產的產婦，在術後應注意休息，在飲食上多食用一些補氣血、補腎的食物，儘早恢復健康，同時也為寶寶提供優質的乳汁，確保寶寶正常地生長髮育。陰道分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一個“生理”過程。順利的......

媽媽坐着或躺着給寶寶餵奶都可以，只要自己感到體位輕鬆、舒適即可。如果寶寶夜間熟睡，可以不用餵奶，不必非要按照固定的時間把他弄醒餵奶。新媽媽怎樣正確給寶寶授乳1.採取正確餵奶姿勢媽媽坐着或躺着給寶寶餵奶都可以，只......

因為無知，也因為沒有得到良好的醫護，許許多多的新媽媽在產牀上承受了身體及心理雙重的損害。事實上，孕育的過程的確會改變一個女人的個性甚至命運，這不僅僅是女人生命歷程的完善，更重要的是，在整個孕育的過程中，女人完成了由......

以下幾種食物可預防新媽媽產後抑鬱症：據專家統計，新媽媽在產後常出現為期一週的情緒抑鬱，發生率要佔新媽媽總人數的1/3到1/2。表現為情緒低落，容易哭泣、遇事焦慮、注意力難以集中、健忘、悲傷、失眠、對嬰兒過於擔心，絕大......

餵奶是大自然賦予母親的自然本能，新媽媽不必擔心餵奶會影響形體美。事實上，母乳餵養會促進產後儘早康復，恢復形體健美。一、必須認識到餵奶是大自然賦予母親的自然本能，不可因暫時困難喪失信心。二、應從孕期開始作好乳房......