關於南京的美食小吃有很多，那麼今天呢為您推薦這道——蘆筍炒香乾，希望您也能自己製作出來味道鮮美的這道名菜！材料:油1湯匙(15ml)，薰豆腐乾400g，小洋葱300g，綠蘆筍500g，清水100ml，番茄2個，香草鹽1茶匙(5g)做法:將薰......

培根蘆筍炒飯的做法準備食材：培根2條蘆筍3根米飯1碗油適量鹽3g1、蘆筍洗淨切丁，開水焯燙一分鐘撈出控水2、培根切丁，平底鍋少許油，將培根煎一下3、放入蘆筍丁翻炒，放入米飯，將米飯炒散4、加少許鹽即可出鍋享用美食啦烹飪小......

今天小編向大家推薦一道蘆筍沙拉，蘆筍含有天冬氨酸，可改善疲勞、補充體力。孕期補充葉酸改善疲勞，多吃這道菜就對了！蘆筍沙拉孕期▲蘆筍含有天冬氨酸，可改善疲勞、補充體力。材料：松子1大匙、綠蘆筍約10根、粗鹽1茶匙、檸檬......

蘆筍吃了會過敏嗎？蘆筍是一種營養價值很高的蔬菜，富含多種維生素，那蘆筍吃了會出現過敏的症狀嗎？下面就來具體看看吧。蘆筍吃了會過敏嗎一般來説，吃蘆筍不會導致過敏，但是蘆筍也有可能成為過敏源。一般人羣吃蘆筍不會引起過......

蘆筍是一款很有營養的蔬菜，熱量低，富含葉酸、膳食纖維等，這些都表明蘆筍是很適合孕婦食用的。葉酸對預防胎兒畸形很有幫助，膳食纖維還可以幫助孕婦改善便祕的情況，當然，除此之外，還有一些礦物質微量元素都是孕婦需要的，如果孕......

蘆筍涼拌的做法：方法一材料：蘆筍10根、花生油1大匙、芝麻油1小匙、生抽1大匙、白糖1小匙、鹽1小匙、蒜2瓣切碎做法：1、蘆筍洗淨，取掉跟部，放入沸水中燙一分鐘，再將一小匙鹽倒入沸水中。2、一分鐘後，撈出蘆筍，及時放入冷水中浸......

痛風患者蘆筍中嘌呤含量比較高，痛風患者應避免食用，否則容易導致體內的血尿酸水平升高，從而可能引發或加重痛風症狀。脾胃虛寒者蘆筍味甘，微苦，性涼，脾胃虛寒者不宜大量食用蘆筍，否則其涼性容易加重腸胃的刺激，從而加重腹瀉、......

提高身體免疫力蘆筍內含多種營養元素，平時適量吃一些蘆筍，可以有效促進寶寶身體營養平衡，進而有助於改善身體免疫能力。增進食慾寶寶出現消化功能下降，或者變得挑食，不想吃東西的情況，可以試着吃些蘆筍，這樣可以促進寶寶腸胃......

冬季寒冷乾燥，寶寶很容易上火，巧媽媽不妨通過飲食來調理，不做火寶寶!蘆筍雞球不但下火功效明顯，味道更是獨特，相信寶寶一定喜歡吃!蘆筍雞球【營養分析】蘆筍：含有9種人體所必需的蛋白質胺基酸及多量的胡蘿蔔素，可加強細胞的......

蘆筍是常見蔬菜，不僅美味，營養更是突出，很多家長看蘆筍這麼好也想給寶寶吃。那寶寶能不能吃蘆筍？在寶寶成長到一定的月齡後，寶媽就要及時的給寶寶添加輔食了。很多寶媽為了讓寶寶能夠獲取更豐富的營養，都會給寶寶添加一些蔬......

蘆筍是一種高檔的綠葉蔬菜，有些人沒做過，就想問，蘆筍哪個部位不能吃?下面一起來了解下吧。蘆筍哪個部位不能吃根部不能吃。蘆筍的根部纖維含量高，比較硬，且因為根部常年駐紮在泥土中，處理起來比較麻煩。另外，蘆筍的根部酸性......

天氣一熱，寶寶就不愛吃飯了，有時候媽媽大汗淋漓辛辛苦苦地做出來的飯菜，小傢伙卻緊抿雙脣，堅決不吃，這真的是會讓人抓狂。這個時候，如果把寶寶的食物做出一點創意來，就能輕鬆改變寶寶吃飯的態度哦。巧手媽咪“曉曉的潮媽”最......

蘆筍學名石刁柏，是百合科天門冬屬的宿根性多年生草本植物，是世界十大名菜之一。蘆筍原產於歐洲地中海沿岸及小亞細亞一帶，它的人工栽培是從古羅馬和希臘開始的。大約在19世紀20年代傳入我國，但當時也只有北京、上海等一些......

蘆筍魚丸粥的做法準備食材：白米1杯蘆筍4~6根魚丸8~10顆豬絞肉30克鳳尾菌10克香菜或芹菜適量紅蘿蔔適量鹽適量白胡椒粉少許香油少許1、蘆筍切成段狀；湘菜或芹菜切碎；魚丸、鳳尾菌洗淨；青葱切成葱花；紅蘿蔔切成菱形小片。2、......

南瓜蘆筍玉米大肉包這次餡料我加了些新鮮玉米粒，吃起來特別鮮美，推薦給大家~這款包子融合了肉、菜、麪粉，也可以解決很多寶寶不愛吃肉或蔬菜的困擾~粗略算了一下這款包子的成本，蘆筍8元，豬肉15元，木耳、玉米、葱、姜、南瓜......

人流後可以吃蘆筍嗎人流後可以吃蘆筍。蘆筍是營養價值非常高的一種蔬菜，食用可以增進食慾、清熱利尿、降低血壓、抗癌等，且蘆筍屬於低糖、低脂肪的食物，食用不會導致肥胖。蘆筍的飲食禁忌很少，目前，還沒有人流後不能吃蘆筍......

蘆筍是一種多年生開花植物，根據蘆筍嫩莖顏色可分為綠色蘆筍、白色蘆筍、紫綠色蘆筍、等幾種，我們一般常吃的是綠蘆筍，熟悉蘆筍的都會知道蘆筍尖上會有鱗片一樣的花紋，那麼蘆筍頭上的花能吃嗎?蘆筍頭上的花能吃嗎蘆筍頭上......

蘆筍是國際公認的抗癌蔬菜，同時蘆筍中所含的多種維生素和微量元素都要高於普通蔬菜，那麼這種高營養的蔬菜孕媽們可以吃嗎，下面就來詳細瞭解一下蘆筍孕婦可以吃嗎?蘆筍孕婦可以吃嗎孕婦是非常適合吃蘆筍的，因為蘆筍中的葉......

蘆筍可以和胡蘿蔔一起吃嗎？蘆筍和胡蘿蔔都是生活中常見的蔬菜，而且都屬於營養價值比較高的蔬菜，那蘆筍可以和胡蘿蔔一起吃嗎？下面就來具體看看吧。蘆筍可以和胡蘿蔔一起吃嗎蘆筍可以和胡蘿蔔一起吃。蘆筍的營養物質：富含蘆......

蘆筍鮭魚歐姆蛋捲材料：全蛋3顆、蘆筍20g、鮭魚30g、康提起司10g、牛奶40C.C.、鹽1小匙、黑胡椒粉0.5小匙、純橄欖油1大匙步驟：1.削皮後切段，鍋中放少許油熱鍋，將蘆筍與鮭魚煎熟後備用。2.將雞蛋用打蛋器打散，加入牛奶、鹽......