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【黑豆怎麼吃對卵巢好】黑豆怎麼做養卵巢食療方法 怎麼吃黑豆養卵巢
黑豆怎麼吃對卵巢好呢?黑豆對女性是很有好處的,尤其是對卵巢,有很好的保養效果,本文就為大家介紹了黑豆怎麼吃對卵巢好,大家一起來看看吧!醋泡黑豆材料:黑豆、醋。做法:1.把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋中中火幹炒,炒熟後晾涼。2.......
2022-04-23
【養肝湯的做法】養肝湯怎麼做
適宜年齡產後主料蓮子200g靈芝100g絲瓜300g黑豆100g輔料食鹽一茶匙葱一小段姜一塊調和油一勺製作步驟1.原料:靈芝1棵、已經去芯的蓮子200克、絲瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克。2.蓮子用清水浸泡到體積膨大1......
2017-01-27
營養魚鬆 營養魚鬆的做法
這道營養魚鬆,適合作為10-12個月寶寶的輔食。魚鬆的營養價值在哪裏呢,魚肉中的蛋白質含量都比較少,但是魚肉中的礦物質,鐵等元素都非常豐富。此外,魚肉肉質細嫩,適合幼嫩的寶寶吸收。營養魚鬆這道營養魚鬆,適合作為10-12個月......
2022-05-23
【麪條怎麼做最養胃】麪條怎麼做好吃又養胃
麪條怎麼做最養胃:茄汁牛肉麪材料:牛肉250g、麪條500g、番茄200g、黃油適量、鹽適量、葱適量、芹菜適量、料酒適量、黑胡椒粉適量、生抽適量、雞精適量、白糖適量。做法:1、準備材料。2、牛肉洗淨,切成小粒,用生抽、料酒醃......
2015-12-27
【雞蛋怎麼做有營養】雞蛋怎麼做最有營養
雞蛋怎麼做最有營養:雞蛋卷材料:雞蛋2個、洋葱15g、青椒10g、紅椒10g、辣白菜15g、麪粉5g、胡蘿蔔10g、油適量、鹽適量、胡椒粉適量。做法:1、準備好所有的食材。2、各種蔬菜切小粒。3、蔬菜放入碗中加入雞蛋。4、再加入......
2013-03-24
【養肝茶怎麼做】養肝茶的做法 養肝茶配方
肝臟是人體的重要器官,養肝護肝十分必要。養肝茶具有補氣養血、潤肺除痰、清熱解毒,護肝保肝等功效,是養肝護肝的保健佳品。養肝茶怎麼做呢?接下來,我們就來看看養肝茶配方吧!養肝茶怎麼做:菊花蜜飲材料:菊花50克、蜂蜜。做法......
2022-05-01
【蛋炒飯怎麼做有營養】營養蛋炒飯怎麼做,營養蛋炒飯的做法大全
蛋炒飯怎麼做有營養:西蘭花蝦球蛋炒飯材料:剩米飯260g、雞蛋2個、鮮海蝦8只、油適量、鹽適量、西蘭花適量、胡蘿蔔適量、紅椒末適量、葱適量。做法:1、準備材料。2、西蘭花洗淨成切成小朵。3、蝦去殼開背去蝦線。4、將西......
2012-06-25
【南瓜怎麼吃養胃】南瓜怎麼做養胃 南瓜養胃的做法大全
南瓜性温、味甘,富含纖維素、類胡蘿蔔素、糖類、礦物質,具有補中益氣、解毒降壓等功效。那麼南瓜怎麼吃養胃呢?接下來,我們就來看看南瓜怎麼做養胃吧!南瓜怎麼吃養胃:肉蛋南瓜蠱材料:成熟南瓜一個約500克、生鴨蛋兩個、肉末......
2022-05-01
【養肝湯怎麼做】養肝湯的做法
養肝湯的做法一材料:當歸6克、白芍(酒炒)3克、肉桂3克、蜜黃耆4.5克、熟地6~9克、秦艽3克、防風3克、木瓜3克、阿膠(炒)3克、白朮4.5克。做法:水煎服。小貼士:1、如服藥不應,可酌加附子、人蔘(人蔘食品);如血虛有熱者,可加......
2017-09-13
【養胃魚湯怎麼做】養胃魚湯的做法 養胃魚湯的做法大全
魚湯甘甜營養美味,富含優質蛋白、鈣等營養成分,是極好的養胃湯。那麼養胃魚湯怎麼做呢?以下是養胃魚湯的做法,我們一起來看看吧!養胃魚湯怎麼做:鯉魚冬瓜湯材料:鯉魚1條(約300克)、冬瓜250克、生薑5克、蒜5瓣、香油少許。做......
2022-05-23
【養樂多綠茶怎麼做】養樂多綠茶的做法
養樂多綠茶怎麼做?養樂多是生活中常見的一種飲料,含有活性乳酸菌,有益腸道健康,那養樂多綠茶怎麼做呢?下面就來具體看看吧。做法一用料:養樂多一瓶、綠茶適量、水適量、冰塊適量做法:1、先將水倒入鍋內燒開煮沸後關火,再將適......
2022-07-08
營養棒骨粥怎麼做?營養棒骨粥的做法
營養棒骨粥補鈣鐵鋅硒原料:棒骨;大米;山藥;胡蘿蔔;調料:葱段;姜;醋;鹽;營養:兒童經常喝骨頭粥,能及時補充人體所必需的骨膠原等物質,增強骨髓造血功能,有助於骨骼的生長髮育,成人喝可延緩衰老。適合十一個月以上的寶寶食用。營養棒骨......
2014-06-07
【養胃鯽魚湯怎麼做】養胃鯽魚湯做法大全
養胃鯽魚湯做法一材料:大鯽魚1000克、蓽茇10克、砂仁10克、陳皮10克、胡椒10克、泡辣椒10克、大蒜2個。做法:1、鯽魚洗淨,在魚腹內裝入陳皮、砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、泡辣椒。2、將鯽魚用油稍煎後,再加入水適量,燉煮成湯,......
2019-11-02
【如何養胎】養胎要怎麼做
妊娠一月胚胎剛剛形成,飲食稍細熟爛,主食上多吃一點大麥,副食調味方面以酸味為主。因為孕婦多食喜酸,中醫認為酸入肝,能補肝以養保胎,對於辛辣腥燥食物少食以免影響胎氣哦。妊娠二月早孕反應(疲勞,乏力,嗜睡,食慾減退,噁心,嘔吐......
2018-02-28
【養肝粥的做法】養肝粥的配方 養肝粥的做法大全
春季陽氣升發,是養肝補肝的極佳時節。養肝粥營養豐富、功效顯著易吸收,是養肝補肝的理想食品之一。今天,我們就來看看養肝粥的做法吧!養肝粥的做法:補肝四寶粥材料:大米100克、山藥150克、紅棗50克、花生30克、枸杞5克。做......
2022-04-02
【養肝湯怎麼做】養肝湯的做法 養肝湯的做法大全
養肝湯具有養血補肝、祛風通絡的功效,是產後媽媽們滋補身體的佳品。養肝湯怎麼做?以下是養肝湯的做法,我們一起來看看吧!養肝湯的做法一材料:當歸6克、白芍(酒炒)3克、肉桂3克、蜜黃耆4.5克、熟地6~9克、秦艽3克、防風3克、......
2022-04-08
【養胃魚湯怎麼做】養胃魚湯的做法
養胃魚湯怎麼做:鯉魚冬瓜湯材料:鯉魚1條(約300克)、冬瓜250克、生薑5克、蒜5瓣、香油少許。做法:1、將鯉魚去鱗、鰓、內臟,洗淨;冬瓜去皮、瓤,洗淨,切厚片備用。2、將鯉魚、冬瓜片放入鍋內,加水煮至魚熟時加生薑、蒜瓣,加鹽調......
2016-10-01
【養胃鯽魚湯怎麼做】養胃鯽魚湯做法大全 養胃鯽魚湯的做法大全
養胃鯽魚湯鮮香可口、營養美味,健脾利濕、和中開胃等功效,是保養胃部的佳品。那麼養胃鯽魚湯怎麼做呢?以下是養胃鯽魚湯做法大全,我們一起來看看吧!養胃鯽魚湯做法一材料:大鯽魚1000克、蓽茇10克、砂仁10克、陳皮10克、胡椒......
2022-04-08
【木瓜怎麼吃養胃】木瓜養胃的做法 木瓜養胃做法大全
眾所周知,木瓜清香可口,富含維生素、多種礦物質等營養成分,是營養美味的水果。那麼木瓜怎麼吃養胃?以下是木瓜養胃的做法,我們一起來看看吧!木瓜怎麼吃養胃:小米木瓜粥材料:小米50g、糯米50g、木瓜250g、蜂蜜少許。做法:1、準......
2022-04-12
【蛋炒飯怎麼做有營養】營養蛋炒飯怎麼做 營養蛋炒飯的做法大全
蛋炒飯鬆軟可口、簡單易做,是一款美味便捷的餐點。蛋炒飯怎麼做有營養呢?我們來看看營養蛋炒飯的做法大全吧!蛋炒飯怎麼做有營養:西蘭花蝦球蛋炒飯材料:剩米飯260g、雞蛋2個、鮮海蝦8只、油適量、鹽適量、西蘭花適量、胡蘿......
2022-04-11
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