簡單的6招飲食法則，能讓你儘可能地減少腹部堆積的脂肪，在6星期內，擁有平坦小腹，一起試試吧！法則1：將下列食物融合在每日菜單中·堅果類食物，如杏仁、榛果、核桃等；·豆類或其它豆莢類食物；·菠菜和其它綠色蔬菜；·無脂、低脂牛......

大家都知道肥胖和高血壓等慢性疾病息息相關，十個女性九個都在追求瘦身。其實，消瘦和肥胖一樣都嚴重危害着健康，女性太瘦，或不孕或難懷孕。因此，過於消瘦的備孕女可要合理增肥，才能提高懷上寶寶的機率哦。專家指出現代女性往......

節食瘦身怎麼會影響生育？減肥怎麼會生下畸形嬰兒？其中有什麼道理嗎？這裏不妨稍加分析，以饗讀者。香港孕婦服食減肥藥生下陰陽畸嬰據聯華報消息，香港一名年輕婦女曾在懷孕初期服用一種有吸油作用的減肥藥，結果生下一名“雌雄......

愛美是每個女性的天性，雖然懷孕了為了寶寶的健康，準媽媽們都不敢節食更不敢挑食。即便知道身體會變胖走形，但是為了寶寶的健康也是接受了。為什懷孕後有的孕媽胖得像個球，有的卻身材很苗條？愛美是每個女性的天性，雖然懷孕了......

如今的瘦身方法花樣百出，可是對於產後恢復的人卻不一定很有利，而太過於辛苦的減肥方法對很多產後媽咪來説，卻又缺乏恆心和耐力，哎……於是，為了尋找輕鬆又健康的瘦身方法，我們向各大美容院和醫院出發———最終發現：產後媽咪......

日常運動：每週三次力量訓練；騎腳踏車；每週散步或利用健身器材鍛鍊兩次。1.“蔬菜是主食。”兩款飲食讓你越吃越苗條日常運動：每週三次力量訓練;騎腳踏車;每週散步或利用健身器材鍛鍊兩次。減肥祕技：把蔬菜當作主菜。“大多......

愛美的你是否會在某一天早晨起牀時看到一張“珠圓玉潤”的臉龐而花容失色呢？其實這都是浮腫惹的禍。造成浮愛美的你是否會在某一天早晨起牀時看到一張“珠圓玉潤”的臉龐而花容失色呢？其實這都是浮腫惹的禍。造成浮腫的......

體重問題大概是產後媽媽的頭等大事，剛生完寶寶餓着也不是，吃了還會長胖，讓不少新媽媽感到頭疼。產後是否能又健康又苗條？這樣飲食使您產後肥胖雪上加霜最大的問題是補得太兇。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品......

“愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。“愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗......

美國科學家近日公佈的一項研究結果表明，多吃水果和蔬菜，同時經常適量吃一些富含脂肪的食物以及乳製品是最合理的飲食結構，那些在小時候經常適量吃一些高脂肪食物的孩子，在長大後，反而通常都是最“苗條”的。適量攝入脂肪可......

想知道寶寶是否已加入小胖子的行列，媽媽可以從下面幾個途徑知道。想知道寶寶是否已加入小胖子的行列，媽媽可以從下面幾個途徑知道。當旁人讚美時“寶寶真胖，好可愛呀!”專家提醒媽媽，當您不斷地聽到這樣的讚美時，就該關注......

竟然有準媽媽誤把懷孕當“長胖”，並使用藥物減肥。這是非常危險的行為，因為減肥藥物或對大腦的飲食中樞造成一定抑制作用，或通過一些緩瀉劑使多餘的水分和脂肪排出體外，都可能造成營養不足，嚴重影響母體對營養的吸收，從而導......

用母乳餵養寶寶，母乳不僅能提供孩子所需要的多種營養，此外母乳餵養每天還能夠燃燒更多的卡路里，可以幫助我們在生育後減掉肚子上多餘的脂肪。在生產後，記得要多增加水分的攝取。所以需要以糙米、全麥食品等粗糧來代替精緻......

尤其是王菲和李亞鵬生的女兒李嫣，李嫣從一出生就是脣齶裂患者。因為李嫣是脣齶裂患者，嘴巴上有缺陷，所以作為李嫣同母異父的姐姐竇靖童，為了能夠讓妹妹變得更加樂觀一些。兩個女兒在顏值和身高方面徹底遺傳了王菲，雖然王…......

大家都知道肥胖和高血壓等慢性疾病息息相關，十個女性九個都在追求瘦身。其實，消瘦和肥胖一樣都嚴重危害着健康，女性太瘦，或不孕或難懷孕。因此，過於消瘦的備孕女可要合理增肥，才能提高懷上寶寶的機率哦~專家指出現代女性往......

每天吃早餐更苗條，不吃早餐倒發胖。據美國《小兒科》雜誌最新報道，美國明尼蘇達大學公共衞生學院的一項新研究發現，與不吃早餐的孩子相比，有規律進食早餐的青少年體重更輕、鍛鍊更多、飲食更健康。吃早餐的孩子更加苗條?......

脂肪是多種激素的源泉和倉庫，女性性成熟過程中，脂肪組織太少會導致下丘腦功能失調，使體內性激素水平受到嚴重影響。所以，女性過瘦可能會影響生育能力。女性脂肪養經育卵脂肪不僅能保持少女的青春與美麗，脂肪還是多種激素的......

對於美國人來説，餐桌不僅僅是教育孩子的地方，更是一家人圍坐在一起的最温馨場所。而伊利諾伊大學一項最新研究表示，餐桌的用處不僅於此，它還能讓孩子保持健康的飲食習慣，更不容易長胖。據英國每日郵報報道，美國伊利諾伊大學......

記者在採訪中得知，竟然有準媽媽誤把懷孕當“長胖”，並使用藥物減肥。這是非常危險的行為，因為減肥藥物或對大腦的飲食中樞造成一定抑制作用，或通過一些緩瀉劑使多餘的水分和脂肪排出體外，都可能造成營養不足，嚴重影響母體對......

意大利科學家安熱羅·加尼雅奇最近研究發現，苗條女人較之豐滿女人更容易生女孩。安熱羅·加尼雅奇在對1萬名婦女的生育狀況進行了統計比較分析後發現，女性的體重與孩子的性別有着非常有意思的聯繫：懷孕前體重不超過54公......