鐵是造血的原料之一，很多人都知道母乳、牛奶中含鐵量是比較低的，寶寶在4個月到2歲之間很容易出現缺鐵，寶寶4個月後從母體貯存的鐵質消耗完，但仍未添加輔食就會造成寶寶營養不良，此外寶寶挑食偏食飲食不均衡，導致鐵攝入減少，......

椒鹽排骨外焦內嫩、鮮香可口，富含骨粘蛋白、骨膠原、磷酸鈣、維生素、蛋白質等多種營養成分，具有補血、增強體質的功效，很適合孩子食用。接下來，我們就來看看正宗椒鹽排骨的做法吧！正宗椒鹽排骨的做法一材料：豬大排500克、......

海蔘性温，口感細嫩軟滑、營養豐富，具有補血、增強免疫力、健腦的功效，很適合在冬季食用。葱燒海蔘怎麼做呢？接下來，我們就來看看葱燒海蔘的家常做法把！葱燒海蔘怎麼做：做法一材料：海蔘300g、料酒適量、醬油適量、油適量、鹽適......

豬肝富含鐵質，具有補血功效，但豬肝的腥味讓寶寶不愛吃豬肝。豬肝怎麼做寶寶愛吃呢？以下是寶寶吃的豬肝的幾種做法，家長們來看看吧！豬肝怎麼做寶寶愛吃：豬肝土豆片材料：土豆1個、豬肝300g、青椒1個、紅椒30g、葱適量、鹽適量......

孩子貧血吃什麼好？面對孩子貧血，寶媽該怎麼辦？我想大家都知道，幼兒貧血對寶寶的生長髮育有着嚴重的影響。而造成貧血的原因有很多，一般屬於營養性的貧血。由於嬰幼兒年紀較小，所以不建議寶寶吃藥，一般採用食補的方法。孩子貧......

如何預防寶寶貧血？幫助寶寶預防貧血吃什麼好？每三個孩子中就有一個貧血，貧血更會對孩子造成不可逆的傷害！下面小編要説的是，預防孩子貧血絕招，這道小太陽蒸肉糕一口補鐵，兩口補鈣。如何預防寶寶貧血？幫助寶寶預防貧血吃什麼好......

牛肉乾鮮香有嚼勁，富含蛋白質、氨基酸、維生素B12、鐵、鋅等營養成分，具有補血益中、提高免疫力等功效，是孩子平日裏的營養零食。那麼，在家怎麼做牛肉乾呢？以下是牛肉乾的家庭做法，一起來看看吧！牛肉乾的家庭做法一材料：牛肉5......

女人一旦貧血，身體各機能都會開始下降，如果是在備孕期間貧血的話還會影響到懷孕，所以一定要及時調理，本文就為大家介紹了女人貧血吃什麼好食療方法，大家一起來看看吧!花生紅棗粥材料：糯米400克，花生仁100克，棗50克。做法：1.鍋......

豬肝泥一道營養的家常菜，富含鐵元素，是給寶寶補血的理想食品之一。豬肝泥怎麼做寶寶愛吃呢？以下是寶寶豬肝泥的幾種做法，我們一起來看看吧！豬肝泥怎麼做寶寶愛吃：豬肝泥豆腐夾材料：日本豆腐300g、豬肝50g、鹽適量。做法：1、準......

對於幼兒時期的孩子，貧血是常見疾病之一，因此，媽媽一定要注意孩子的日常飲食，多吃一些治療貧血的食物，在這裏，本站小編就來介紹一款治療幼兒貧血的食譜，一起來參考下吧。這是用薏苡仁、山藥、大棗、花生、蓮子、黑芝麻、赤小......

孜然牛肉鮮香細嫩，營養豐富，具有補中益氣禦寒之功效，非常適合孩子與家長在這個寒冬食用。正宗孜然羊肉怎麼做好吃呢？以下是孜然羊肉最正宗的做法，我們一起來看看。孜然羊肉最正宗的做法一材料：羊肉250g、洋葱150g、油10ml、......

羅宋湯酸甜可口、鮮香爽滑、營養豐富，具有補氣血、補鈣、開胃、增強抵抗力等功效，非常適合孩子食用。今天，我們就一起來看看羅宋湯的家庭做法吧！羅宋湯的家庭做法一材料：牛肉200g、胡蘿蔔1根、土豆1個、洋葱1個、西紅柿1個......

黑芝麻餡香醇細膩可口、營養豐富，具有補鈣補血、提高人體免疫力的作用，是極具保健價值的餡料。黑芝麻餡怎麼做呢？我們來看看黑芝麻餡的製作方法吧！黑芝麻餡怎麼做：做法一材料：黑芝麻250g、普通麪粉40克、糖120克。做法：1、準......

嬰兒貧血吃什麼好？營養不良是造成嬰兒貧血的主要原因，所以，家長可以通過食療來補充寶寶所缺營養物質。那麼，嬰兒貧血吃什麼食物好呢？哪些食物可以幫助嬰兒補血呢？嬰兒貧血吃什麼好：肉食類動物肝臟和血液鐵含量最高，為10～25毫克......

菠菜營養豐富，可以補充營養、通便潤腸、促進發育、促進新陳代謝等。菠菜的吃法也非常多樣，最適合夏季的最清爽的吃法就是涼拌菠菜啦，那麼，菠菜和什麼涼拌才好吃呢?菠菜和什麼涼拌好吃：涼拌菠菜材料：菠菜1把，調料食鹽5克，雞精3......

孩子是家長們的心肝寶貝，孩子若貧血，家長當然會心疼不已。蓮藕營養豐富，是補血佳品，那蓮藕怎麼做補血呢？以下是蓮藕補血的做法，來看看吧。蓮藕怎麼做補血：蓮藕花生燉排骨材料：排骨500g、蓮藕500g、花生300g、油適量、鹽適量、......

魚香肉絲是一道酸辣鮮甜的可口菜餚，具有補血潤燥的功效，很適合成長中的孩子吃。魚香肉絲怎樣做好吃呢？我們來看看魚香肉絲的幾種美味做法吧！魚香肉絲做法一材料：豬裏脊肉100g、胡蘿蔔100g、青椒100g、葱末適量、薑絲適量、......

讓寶寶遠離貧血怎麼吃輔食？寶寶貧血該如何補鐵？怎麼給寶寶添加輔食能遠離貧血？下面來看看寶寶怎麼添加營養輔食？讓寶寶遠離貧血怎麼吃輔食？寶寶貧血該如何補鐵？怎麼給寶寶添加輔食能遠離貧血？下面來看看寶寶怎麼添加營養輔食......

桂圓乾肉質柔韌、香甜味醇，具有補血的作用，可作為孩子的日常零食哦。那麼桂圓乾怎麼做呢？接下來，我們就來看看怎樣自制桂圓乾吧！自制桂圓乾的做法一材料：桂圓4斤。做法：1、桂圓洗淨。2、入鍋中大火燒開煮三分鐘。3、烤盤烤架......

紅豆薏米粥香甜稠密可口，具有補血、增強體質、調理身體的作用，很適合當產後媽媽們的早餐。那麼薏米紅豆粥怎麼做好吃呢？以下是薏米紅豆粥的做法，來看看吧！薏米紅豆粥怎麼做好吃：做法一材料：薏米70g、紅豆90g、紅棗20g、龍眼......