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教你三步徹底去除妊娠紋
媽咪如何去除妊娠紋,而且是徹底去除妊娠紋呢。小編教你三步徹底去除妊娠紋。媽咪去除妊娠紋程序:第一步:往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。第二步:用自制精油去角質摩沙膏......
2023-03-28
新媽媽產後發熱莫大意
產婦在剛生過孩子的一晝夜內,體温可略為升高。產後三四天因乳房充溢,乳汁流通不暢,體温亦可升高,但一般不超過38℃,並很快就恢復正常。除此以外的發熱,都應視為異常。產後發熱,最常見的原因有感冒、產褥感染、乳腺炎和泌尿系......
2023-03-17
全面剖析“惡露” 助力產後健康
初為人母時,私密處一直流出髒東西,困擾着不少新媽媽。其實,這就是惡露了。面對這種情況,媽媽們該如何護理?下面且聽小編細細道來。什麼是惡露隨着寶寶的出生,孕期附着在子宮內壁的胎盤也一起被分娩出。胎盤剝離,連帶周圍壞死......
2023-06-13
教您做 產褥體操
產褥期鍛鍊對每位新媽媽來説,都至關重要,產褥期早做康復體操,可以補充下牀活動的不足,促進腹壁及盆底肌肉張力的恢復,還可防治產後尿失禁,膀胱及直腸膨出,子宮脱垂等,對體形的恢復也有好處。產褥期早做康復體操,好處多多。一則......
2023-04-28
產後正常出血與分泌物
無論你是順產還是剖腹產,產後都會出現一些陰道分泌物,叫做惡露。在產後最初的幾天裏,惡露應該是鮮紅色的,就像是大量的月經,大部分是血液和脱落的子宮內膜組織。產後惡露是正常的嗎?無論你是順產還是剖腹產,產後都會出現一......
2023-10-01
六危險動作可導致產後腰痛
俗話説,“生一個孩子掉顆牙”。在臨牀上,比掉牙更為普遍的是孕產婦的腰痛。據調查,50%-75%的孕產婦會出現腰背疼痛,這與懷孕期間孕婦的特殊生理變化有關,但廣東省婦幼保健院孕婦學校副主任護師羅豔霞認為,孕產婦的腰痛,更多......
2023-03-14
3招!緩解尿失禁的困窘
生完寶寶的紫雲享受着天倫之樂的同時,也有着另一番難以啟齒的心事。每次當她咳嗽、大笑的時候,都會有尿液漏出來。醫生告訴她:由於懷孕、生產的過程損傷了膀胱周圍的支撐組織,使各器官相對鬆弛,所以很多媽媽都會有尿失禁的......
2023-09-30
如何區分惡露與月經復潮?
人們普遍認為月經復潮是哺乳婦女恢復生育力的象徵,所以有些媽咪在月經復潮之前不採取任何避孕措施,也有些媽咪認為“第一次”來了,就代表又開始正常排卵了。究竟這些想法是否科學呢?讓專家來告訴媽咪們吧!不哺乳的新媽咪,一......
2023-07-12
產後一年是精神病高危期!
陽豔軍説,產後12個月內是女性一生中發生精神疾患的高危時期。我國近10年的研究結果表明,產後抑鬱症的發病率在15—30%之間。產後抑鬱症通常在6周內發病,可在3—6個月自行恢復,但也可持續1—2年。產後抑鬱症的臨牀表現主要......
2023-07-13
剖腹產後腹部壓沙袋有什麼用
剖腹產的媽媽在手術後會有護士來給腹部壓一個沙袋,這是做什麼用的呢?給傷口施加壓力會不會影響傷口的恢復?網友紫風:剖腹產後的傷口不是需要好好護理的嗎?我聽説有些剖腹產術後的產婦在傷口壓沙袋,這是怎麼回事呢?是一直用沙......
2023-07-22
當順產遭遇“會陰側切”
目前在我國的大中型城市中,自然分娩的產婦在生產時大多都會經歷會陰側切術。那麼,什麼是會陰側切術?會陰側切術後應該注意些什麼?順產能否不做會陰側切術呢?這已經成為了很多孕媽媽擔心甚至恐懼的問題。今天我們就來談談有......
2023-04-09
六種藥膳 調補產後貧血
產婦在分娩過程失血過多,很容易造成產後貧血,表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食慾減退或浮腫等症狀。產婦在分娩過程失血過多,很容易造成產後貧血,表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食慾減......
2023-03-20
產後恢復吃什麼?4大食材莫錯過
女性從懷孕到生產是一個漫長的過程,這個過程幾乎要消耗掉女性身體之前積累的所有營養和體能。產後,女性需要一個時間段來休養,以便讓身體恢復如初。產後的飲食絕對是媽媽們不得不關心的一件事,以下這些食材能幫助媽媽們快......
2023-07-04
產後24小時是關鍵時間段
經過陣陣宮縮和最後的一朝分娩,孩子呱呱落生,一個女人成為了母親。嬰兒的降生,是一個女兒成為母親的分水嶺。能夠做一個好母親,能夠健康的用一生陪伴孩子,是每一個做母親的責任。產後24小時又是很關鍵的時間段,這24小時怎麼......
2023-09-11
6抄招擊退產後鬆弛
從寶寶出生的那一刻起,媽媽的身體就已經開始了各種變化,例如媽媽生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象。從寶寶出生的那一刻起,媽媽的身體就已經開始了各種變化,例如媽媽生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象。這是因為在懷孕期間,尤......
2023-03-27
坐月子什麼時候補鐵好?
許多人瞭解產後補鈣的重要性,殊不知,坐月子時候也需要補充鐵這種微量元素的。坐月子什麼時候補鐵好?坐月子時候怎麼補鐵?下面就跟着小編一起來了解一下吧。當新媽媽在坐月子的時候,哺乳新媽媽適當的補充鐵質,不單單只是給自......
2023-09-10
產後節食有講究 健康恢復身材
婦女在生育後,體重會增加不少,體形會明顯發胖。因此,很多女性為了恢復生育前的苗條身材,分娩後便立即節食,這樣做是有害身體的,對哺乳也無益處。產後節食影響新生兒發育產後氣血不足,產婦坐月子時需要攝取豐富營養,獲得充分休......
2023-03-14
高齡產婦的保養祕方
一位40歲的健身教練同時又是兩個孩子的母親,作為高齡產婦,卻擁有和20多歲年輕女孩一樣的體形。幾乎所有和她初次見面的人,都忍不住向她請教青春常駐的“祕方”——這就是中國第一個以“媽媽選手”身份參加全國健身小姐錦......
2023-04-22
提醒新媽媽不要過早“下水”
女性生完孩子以後都要有恢復階段,如子宮恢復需要6周至8周。在子宮沒有完全恢復時游泳,容易造成細菌感染或慢性盆腔炎;而且生育後機體抵抗力下降,更容易着涼生病。產後不久就下水游泳,通過增加運動量減少孕期全身積累的脂肪......
2023-07-14
產後傷口應當如何護理
經過了分娩的撕心裂肺,寶寶終於降臨人間,然而疼痛並沒有就此結束,因為分娩時往往會留下一些傷口,而這些傷口多久才會癒合?該怎麼護理呢?自然分娩自然分娩一般會留下陰道撕裂傷,或者會陰側切留下的傷口。護理tips:1.要保持外陰......
2023-04-22
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