我們一般會認為，兒童肥胖的主要原因是營養過剩，所以有錢人更容易長胖。但據美國一項最新研究表明，貧困家庭的兒童肥胖問題正日益嚴重。據英國每日郵報報道，兒童肥胖正在劃分一個新的“階級鴻溝”。美國哈佛大學的研究人員......

豆漿和油條是絕配，也是我們早餐中比較常吃的，喝豆漿有很多好處，但是經常喝豆漿的話，會不會長胖呢？本文介紹幾種方法，保證你這樣喝不會長胖。喝豆漿會胖嗎喝豆漿不會讓人發胖哦。用來磨豆漿的黃豆就是蛋白含量高一些，脂肪含量......

夏天晚餐吃什麼不長胖：番茄肉醬意大利麪材料：意大利麪，番茄，番茄醬，肉末，洋葱，鹽，黑胡椒，食用油，黃油，料酒，澱粉。做法：1、意大利麪沸水入鍋，鍋里加入鹽，煮8-10分鐘。2、煮麪時將肉末里加入鹽、料酒、澱粉醃一下;西紅柿去皮切小塊;洋......

上條均是一個大學二年級的日本男孩兒。他每天早晨起牀很晚，然後什麼都不吃就去上課。到了學校之後買一個面上條均是一個大學二年級的日本男孩兒。他每天早晨起牀很晚，然後什麼都不吃就去上課。到了學校之後買一個麪包、......

在孕期準媽媽們都想讓自己肚子裏的孩子好好的健康發育，那麼又很害怕自己長得很胖，孕期想要補充營養又怕長胖？這5種食物可免除你的憂慮！在孕期準媽媽們都想讓自己肚子裏的孩子好好的健康發育，那麼又很害怕自己長得很胖，孕期......

吃花生會胖嗎?對於很多人都關心的吃花生會不會發胖的問題，專家們解釋説花生對肥胖的威脅並不大，如果適量食用，還能起到減肥的功效。因為它屬於高熱量、高蛋白、高纖維食物，可以增加飽腹感，也就是通常所説的比較抗餓。據研......

快樂狼快長胖的故事講的是，快樂狼特別瘦小，狼媽媽很擔心，便想辦法把飯做得香噴噴的。可是狼媽媽做得全是肉，快樂狼不吃。狼媽媽便去向兔媽媽請教怎麼做飯。可是狼媽媽做了兔媽媽教的那些，快樂狼不但沒長胖還越來越瘦了，這可......

低卡路里早餐搭配?早餐是一天中最重要的一餐，早餐是一定要吃，有些人為了減肥又或者為了省時間，就不吃早餐，其實這樣對身體對減肥都沒什麼好處，本文就告訴大家，一些低卡路里的早餐搭配，既營養美味又低脂利於減肥哦。玉米麪糊......

餐前不宜喝太多湯餐前多喝湯可減少食量達到減肥的效果，但對於需要補充營養的乳母而言，應該增加而不是減少食量，所以餐前不宜喝太多湯。可在餐前喝半碗至一碗湯，待到八九成飽後再喝一碗湯。喝湯的同時要吃肉肉湯的營養成分......

冬天怎麼防止長胖？冬季人們的胃口一般會好一些，而且冬季飲食也會油膩一些，再加上冬季運動量減少，因此一不留神就長胖了，那麼冬天怎麼預防長胖呢，下面就一起來了解一下！冬天怎麼防止長胖—多喝水多喝水雖然無法直接提升基礎代......

女性懷孕後都會長胖，這是正常的，但只要知道容易長胖的時間並加以控制，這樣產後就較容易恢復。那麼，孕期什麼時候最容易長胖呢?懷孕初期孕初期，雖然準媽媽會因早孕反應的各種不適而吃的不好，但為了肚子裏寶寶的生長髮育，都會......

土豆是廚房、餐桌上常見的食材，甚至是炸薯條、薯片等都以土豆為食材成為不少人最愛的零食，下面來了解一下土豆升糖指數高不高。土豆升糖指數高嗎土豆的升糖指數跟它的烹飪方式有關，一份土豆泥的GI值為90，而一份烤土豆的GI......

吃燒烤會胖嗎?很多人都喜歡晚上和朋友聚會吃燒烤，但女性朋友吃的同時還要擔心身材。那麼，吃燒烤容易胖嗎?吃燒烤會胖嗎一般來説，只單純的吃烤肉是會胖的，晚上吃太多的燒烤也會胖。理由：1、燒烤只吃肉的話也容易長胖，因為肉......

中國南北方的飲食文化差異比較大，一般北方多以麪食為主，而南方多以米飯為主，那麼究竟麪食和米飯哪個更容易長胖呢?麪食和米飯哪個更容易長胖實際上無論吃麪食還是吃米飯只要沒吃對的話都容易長胖。麪食或米飯都是主食類......

進入深秋，這意味着天氣越來越冷，意味着我們又可以來約一場火鍋盛宴！敞開肚皮吃吃吃了！進入深秋，這意味着天氣越來越冷，意味着我們又可以來約一場火鍋盛宴!敞開肚皮吃吃吃了!但愛(hen)養(pa)生(fei)的我們在大快朵頤的同時是......

醜橘是雜柑品種，“不知火”“醜八怪”等都是它的名字，雖然不好看淡很好吃，那醜橘熱浪如何?吃了會長胖嗎?醜橘熱量高嗎易長胖嗎?熱量：37大卡(100克)醜橘是一種熱量較低、高水分的食品，減肥時適量食用。醜橘的熱量並不高，每10......

懷孕期間究竟要增加多少公斤，才能提供寶寶足夠的營養，又不致讓自己長出一坨坨不需要的肥肉呢？答案是：九到十二公斤。不過，這個數字因人而異，原本太瘦弱的婦女，懷孕初期可以先“追加”個幾公斤，而原本就體重超重的孕婦，整個妊娠......

提到甜食很多人的第一印象就是高熱量，很多上班族免不了來點下午茶放鬆，這樣無形之中就會導致體重蹭蹭往上長，下面來學習一下怎麼吃甜食不容易發胖。甜點聰明選優先選擇營養密度較高的甜點，像是可先選擇蛋白質含量較高，以雞......

小孩太瘦吃什麼好？寶寶體重輕是不少家長的煩惱，也讓家長們更加發愁到底給孩子吃什麼好，那麼，小孩太瘦吃什麼東西好呢？小孩太瘦吃什麼好：奶製品、豆製品常用的奶製品有牛奶，牛奶的營養價值很高，含有人體所必需的營養素。它的各......

減肥早上吃麪條會胖嗎?麪條一直都是很多人的早餐選擇，但是麪條本身熱量很高，所以有很多減肥期間的朋友不敢吃，那麼減肥早上吃麪條會胖嗎?減肥早上吃麪條會胖嗎不會早上吃麪條是不會胖的，但是不太建議早餐吃麪條，民間有一句......