bcaa支鏈氨基酸被廣泛的用於運動保健品以及肝病治療用藥上，能夠幫助促進體內蛋白質的形成，緩解中樞疲勞，下面來了解一下bcaa支鏈氨基酸有哪些副作用。bcaa支鏈氨基酸副作用1、長期服用(超過6個月)有機會導致體力透支;2、......

降低運動疲勞攝取BCAA有助於降低身心的疲勞，研究指出，經運動中服用BCAA的人表示，疲勞狀況減輕了15%;也發現服用BCAA的實驗組，抗疲勞的能力提升，約延長了17%的時間才出現疲勞，在另一項實驗中，發現服用BCAA的組別，踩飛輪的時間......