我們知道，除供6月齡內嬰兒的母乳外，沒有任何一種食物可以滿足人體所需的能量及全部營養素。因此，只有多種食物組成的膳食才能滿足人體對能量和各種營養素的需要。【雙色蜜豆包】我們知道，除供6月齡內嬰兒的母乳外，沒有任何......

誰都知道小寶寶只有睡得好，才能長得好，但是有些問題父母不得不注意。誰都知道小寶寶只有睡得好，才能長得好，睡覺是寶寶除了吃以外的頭等大事了。但是，寶寶睡覺時的一些細節可能會影響到他的健康。首先，要睡覺就要涉及枕頭。......

近期冷暖不定的天氣及各種細菌、病毒的大量繁殖，令呼吸道疾病、胃腸道疾病隨時可能會威脅到孩子們的健康。寶貝們的抵抗力到底能否hold住?寶爸寶媽們是否又做好了應戰的準備?近期冷暖不定的天氣及各種細菌、病毒的大量......

芝士通常分為加工芝士和天然芝士，天然芝士（Cheese）就是以牛奶、或羊奶作為原料，加入乳酸菌及凝乳酵素後凝固、濾除水分後浸於鹽水中三天，然後再經過四到六個月的發酵而成。芝士通常分為加工芝士和天然芝士，天然芝士(Cheese)......

寶貝體弱多病的4個原因家長們一定要知道。寶貝體弱多病4原因1、寶貝體內患有疾病或其他影如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反覆呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。2、餵養不當使寶貝缺乏某些營養素如經常過飽傷及脾胃，飲食......

很大一部分亞洲人士都不能攝取足夠的鈣質，這是由於亞洲人的餐單很少包含諸如西方人常吃的奶、忌廉或芝士這些材料，而這些卻是鈣質的主要來源。薄薄的兩片芝士，就等於一杯全脂牛奶的營養，發育時期的小朋友多吃芝士，絕對有助......

英國《每日郵報》5月6日報道，美國兒科學會華盛頓年會上公佈的一項新研究發現，富含鎂的食物對兒童骨骼健康起到同樣重要的作用。牛奶一直被認為是最重要的壯骨食物。然而，英國《每日郵報》5月6日報道，美國兒科學會華盛頓年......

孩子成長、長高需要家長百般呵護，而關注孩子則要從小開始。生活中許多家長都會關注孩子，但在幫助“方法”上則誤區多。本篇內容宗旨：消除家長誤區、讓孩子健康長高。 甲狀腺功能低下分先天和後天兩種，先天的除身材矮小外，同......

美國北卡羅萊納大學傑出兒童營養中心主任StevenH．Zeisel教授日前指出，寶寶大腦發育深受媽媽圍產期營養情況影響，有些效果甚至會影響。孕期是寶寶腦部發育的關鍵期，而五種重要營養更不可缺。如何通過飲食獲得這些營養？美國......

春天，萬物復甦，也是很多病菌活躍的季節。為了增強抵抗力，寶寶的食物應以優質蛋白質為主，因此，在食物的選擇上可適當增加一些肉類食品或豆製品：食物在製作方法上多采取燉或者燒的方法。多補充一些湯水，以減輕換季對寶寶的不良......

全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾?又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄?實際情況是，不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下，糖尿病、高血壓、心臟病也紛紛找上門來。英國營養學會專家安妮思德尼爾指出......

春天陽光明媚，最舒服的就是在懶洋洋的下午吹着和暖的春風，和寶寶一起曬太陽逍遙自在。寶寶曬曬太陽會促進鈣質吸收，可以令身體長得更高更壯。但是有時候曬太陽曬得不正確，反而會有害寶寶的健康。春季曬對太陽，寶寶才能長得......

剖腹產寶寶如何身體強壯？剖腹產的寶寶只有在心肺功能方面比順產寶寶弱一點，家長可以在之後注意母乳餵養，多提供一些營養元素來提高寶寶的免疫力。剖腹產寶寶如何身體強壯？剖腹產的寶寶只有在心肺功能方面比順產寶寶弱一點......

雞肉是很好的潤補食物，但是一想到吃雞，很多人覺得麻煩便放棄了。還有一些廚藝小白，有心做而力不足啊！而鹽焗雞是懶人和廚藝小白們的最佳選擇！鹽焗雞是廣東名菜，皮軟肉嫩、香濃美味，而且十分健康，對人體大有好處。雞肉是很好的......

市面上的各種嬰幼兒食品，總是大力強調其營養素對孩子的莫大幫助，令爸爸媽媽們不禁感歎：“這真是太神奇了！”然而，這些營養成分對孩子真有那麼大的好處嗎？這裏彙集熱門營養素深入分析，為您揭開這些營養成分的神祕面紗。市面上......

摘要：孕婦和打算懷孕的女性適當補充維生素B可以減少嬰兒先天缺陷,這已經被諸多醫學研究所證實。荷蘭科學家的一項新試驗則發現,增加維生素B和鋅元素的攝入量有助於提高精液質量,可能有利於生育成功。據最新一期英國《......

游泳能讓瘦寶寶變強壯嗎游泳是一項很好的全身有氧運動。因為水的導熱性和密度要比空氣大得多，所以游泳相對於其他體育活動，消耗的熱量要多得多。再加上水温比體温低，游泳時身體需要釋放更多的熱量。隨着大量體能的消耗，在......

傳統醫學認為，冬天是收藏的季節，是積蓄力量的季節。年輕的父母們應當抓住這個好時期，為兒童提供足夠的營養。食物的營養吸收有賴於健全的脾胃功能，夏季氣温較高，使腠理傳統醫學認為，冬天是收藏的季節，是積蓄力量的季節。年輕......

孩子的免疫系統尚未強固，這也是為何幼兒園裏一個小朋友傷風，其它人可能跟着感冒。據估計，幼兒每年傷風感冒的次數是6～10次。隨着年齡增長，孩子的免疫機能逐漸成熟，3歲以上孩子體內免疫血清的抗體濃度即接近成人；8歲後，整個免......

什麼樣的寶寶愛生病呢?醫生髮現，不良的生活習慣和父母不當的呵護最易讓寶寶生病，讓我們來看看吧!找到原因，就可以有的放矢地預防了。什麼樣的寶寶愛生病呢?醫生髮現，不良的生活習慣和父母不當的呵護最易讓寶寶生病，讓我們......