每一年秋冬季，全是小孩最非常容易反覆感冒的時節，尤其是幼稚園和上中小學的孩子們，小孩多，也是團體活動，要是有一個寶寶感冒，體質差的小孩就陸續有沒有中招。寶寶應該怎麼食補？每一年秋冬季，全是小孩最非常容易反覆感冒的時節......

對於初產婦來説，坐月子可不是意見容易的事，在飲食及生活各個方面，都會有所禁忌，坐月子怎麼吃怎麼補是一門學問，以下15個食補祕籍，新媽媽一定要好好看，會對你大有裨益的。對於初產婦來説，坐月子可不是意見容易的事，在飲食及生活......

鴿肉味鹹性平，入肝、肺、腎經，有滋陰益氣、祛風解毒、補血養顏等功效，尤其適宜孕晚期貧血的孕婦經常食用。香酥鴿子原材料：淨鴿子2只，生薑、葱白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、紹酒、精鹽、植物油各適量。製作過程：1、鴿子......

都説哺乳期的媽媽是最幸福的，但是有些寶媽常常會面對的一個問題就是奶水不足，寶寶如果沒有足夠的奶水，生長髮育就會變得緩慢，哺乳期的媽媽都知道什麼是奶陣，奶陣的次數越多就代表奶水越多，很多新手媽媽都想知道如何增加奶陣......

懷孕，是女性一生當中最重要的功課之一。然而，懷孕這門功課可不好做，很多女性在懷孕期間，往往會出現頭暈乏力、睏倦懈怠、脾氣暴躁、注意力不集中等症狀，而這些症狀的誘因，又與貧血有着莫大的關係。所謂“是藥三分毒”，對於孕......

男人補腎食補方法有哪些呢?男人腎不好，不僅影響健康，還影響面子，所以補腎刻不容緩，那麼男人補腎食補方法有哪些呢?黑豆海帶牛尾湯材料：牛尾、海帶、黑豆、桂圓，葱、姜、鹽、紹酒等調料。做法：1.將牛尾洗乾淨，放入鍋內，焯水，撈去......

夏天到了，以前剛一進入夏天，就要考慮防曬問題。防曬霜、隔離霜、含防曬係數的粉底等通通早早準備好。可是現在肚子裏多了一個寶寶，馬上要升級到媽媽的我像所有準媽媽一樣，怕那些化粧品、護膚品裏的化學成分傷害到寶寶。為......

鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料，給寶寶補鐵也一直是麻麻們的必修課題，而且是持續關注的一件大事。膳食中缺少鐵而導致的缺鐵性貧血，也會讓寶寶免疫力低下，影響寶寶健康成長！鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料，給寶寶補鐵也一直是麻麻......

魚籽是魚卵醃製或乾製品的統稱，含有豐富的營養元素，是比較高級的滋補品，但同樣的，魚籽的飲食禁忌也比較多，那麼，坐月子可以吃魚籽嗎?坐月子可以吃魚籽嗎坐月子可以吃魚籽。魚籽含有豐富的蛋白質、礦物質，以及大量的腦磷脂、......

只要一發現懷孕，準媽媽們就會大補特補各種營養品，唯恐虧待了肚子裏的小寶寶。但是該補什麼、何時進補、吃多少量才對寶寶最好呢？只要一發現懷孕，準媽媽們就會大補特補各種營養品，唯恐虧待了肚子裏的小寶寶。但是該補什麼、......

坐月子，你知道怎麼吃嗎？看看下面的小祕訣，對你大有裨益啊！坐月子，你知道怎麼吃嗎?看看下面的小祕訣，對你大有裨益啊!坐月子，15個食補小祕訣：1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排......

孕中期營養要保證優質足量的蛋白質和適量的脂肪以及足夠的維生素。另外，如此好孕,建議孕媽媽在孕中期還要多攝入無機鹽和微量元素。原標題：孕中期營養蛋白質少不了，食補方法看這裏！孕中期營養要保證優質足量的蛋白質和適......

月經量少怎麼調理食補呢?月經量少是月經不調的其中一種，本文就為大家介紹了月經量少怎麼調理食補，希望能對大家有所幫助!山茱萸粥材料：水發大米150克，山茱萸15克。做法：1.砂鍋中注入適量的清水燒開，放入洗淨的山茱萸，煮沸後......

隨着骨骼的發育，神經網開始擴散，胎兒會做翻跟頭那樣的大強度運動了。推薦補鐵食譜鴨血青菜湯原料：鴨血、時令蔬菜。做法：將鴨血和青菜洗淨切小塊。水燒開加入少量蝦皮、鹽，再加入鴨血和青菜。勾芡成糊狀，煮3分鐘即可。提醒：......

富含鈣的食物，比如牛奶等；中性水果；富含維生素及礦物質的食物；含鐵量豐富的食物；藴含豐富蛋白質的食物，比如魚、蛋、各種海產品等。原標題：孕早期食補維生素和礦物質，我是這樣做的！首先，如此好孕小編（ID：17320151573）給大家科普一......

現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子後，如何能在保證健康的情況下，儘快恢復元氣，老人們都有一些家傳祕訣，但也不妨聽聽專家......

孩子缺鐵怎麼補食物？多吃富含鐵的食物，如動物血（豬血、雞血、鴨血等）、動物內臟（肝、腎、心等）、魚子醬、牛腎、豬肝、牛肉、蛋黃、黑木耳、馬鈴薯、黃豆、小麥、紅糖、菠菜、芝麻、黑豆、紅棗、核桃仁等。提倡使用鐵鍋。吃......

不少研究發現，孩子們的生長髮育的確有季節性，春夏會比冬季長得更快。那麼春季“食補”長高，該吃些什麼食物呢？不少研究發現，孩子們的生長髮育的確有季節性，春夏會比冬季長得更快。那麼春季“食補”長高，該吃些什麼食物呢?哪......

女人臉上有皺紋斑怎麼食補?隨着年齡的增長，女人到了一定年紀臉上就容易長皺紋和斑，除了日常保養問題之外，其實和飲食方面也有很大關係，那在生活中，女人可以通過哪些食補來去除皺紋和斑呢?女人臉上有皺紋斑的食補方法：西蘭花......

在孕期內，孕媽通過和胎寶寶連接在一起的臍帶來輸送胎寶寶成長髮育所需的營養物質，所以孕媽在飲食這方面就要多花些心思了，其實很多孕媽都不知道在孕期多吃多補對胎寶寶的發育有非常大的幫助作用，並且多吃這些東西是可以有......