寶寶吃得香睡得好，身體才會棒，但寶寶的睡眠不足的話會有什麼影響呢？危害有哪些呢？這麼嚴重的危害，肯定很多寶媽都想不到的，快來了解下，如何讓寶寶有個好睡眠吧。寶寶睡眠不足的危害：影響身高發育少兒的成長除了與遺傳、營養、......

兒童期是人體生長髮育的特殊時期，也是人腦發育的關鍵時期。良好的睡眠有利於兒童智力的發育和體格生長。人的一生大約有三分之一的時間是在睡覺。睡眠是生命所必需的過程，人的大腦神經元和相關組織恢復、重建、再生需要......

孕期睡眠不足存在哪些危害，你瞭解嗎？孕婦睡眠不足對胎兒有什麼影響？下面來看看孕期睡眠不足對胎兒的三大影響。孕期睡眠不足存在哪些危害，你瞭解嗎？孕婦睡眠不足對胎兒有什麼影響？下面來看看孕期睡眠不足對胎兒的三大影響。......

長期的睡眠不足會導致人身體疲勞，甚至是導致心情低落，情緒不穩定等，而且有研究指出睡眠不足還會引發肥胖問題，下面來詳細瞭解一下。睡眠不足會導致肥胖嗎睡眠不足是有可能會引起肥胖的，美國全民健康和營養調查的結果顯示，每......

現在有睡眠問題的人羣真的是很多，有一些人隨着年齡的增長，慢慢的睡眠的時間自然也就會變少；而有一些人是壓力的因素影響了睡眠；還有一些人尤其是年輕人，卻故意不睡覺，因為覺得睡覺會剝奪時間去做其他的一些事情，比如看…原標......

美國科學家Gunderson等人近日完成的一項研究表明,婦女產後半年每天睡眠時間≤5個小時,在產後1年其體重增加的危險是每天睡足7小時婦女的3倍。(Am&nbs美國科學家Gunderson等人近日完成的一項研究表明,婦女產後半年每天......

懷孕期間準媽媽很容易因為頻尿、背痛等問題影響睡眠。但是缺乏睡眠可能會引發孕婦高血壓、妊娠糖尿病、抑鬱等問題，進而影響寶寶的健康。因此，你應該要讓放鬆壓力，並且遠離電子產品，才能促進睡眠。懷孕期間準媽媽很容易因......

看到新生兒嘔吐，家長總會感到不安，不知是什麼原因，該如何對待。實際上，新生兒嘔吐有溢奶和吐奶兩種情況，在護理時應區別對待茉莉、月季等鮮花能釋放出揮發性香精油和負離子(負離子被人們稱為空氣的維生素，當負離子減少時就......

哪些生活習慣會影響孩子長個？專家提醒，睡眠不足、經常感冒、長期服用糖皮質激素藥物都不利於長高。此外，在氛圍不愉快的家庭長大，孩子心情容易壓抑，進而可能影響生長激素正常分泌，。幾年前買的衣服，孩子今年還能穿？與班裏同齡......

隨着年紀的增長，都會明顯發現自己明明食量沒有變多，身材卻是一直向橫發展，這是因為新陳代謝已經不像年經時那樣的活躍了。難道就無法翻轉這樣的情形嗎？透過重建生活的方式，就可以讓阻塞的肝臟被恢復，因而讓新陳代謝上升，讓體......

一項對美國2000名兒童進行的為期5年的調查顯示，與睡眠充足的兒童相比，那些睡眠不足的兒童體重更易超重。美國伊利諾伊州西北大學的研究人員對2281名來自全美各州的兒童進行了5年的跟蹤調查。研究於1997年開始時，這些兒童......

一項針對2000多名小學和初中學生的研究發現，相比於卧室裏沒有電子產品的孩子，卧室裏有個人電視的孩子睡眠時間將減少18分鐘，而如果卧室裏還有智能手機，孩子的睡眠時間將減少近21分鐘，睡前使用智能手機將延遲37分鐘入睡。據......

[導讀]一項新的研究顯示，睡眠不足會使年幼孩子超重的危險加倍，並且日後患焦慮、抑鬱的危險也會增加。哈佛大學醫學院的研究人員對美國馬薩諸塞州的915名兒童進行了研究，研究人員發現，在出生頭兩年，每天睡眠不足12小時的兒......

當驗孕棒出現鮮明的兩條槓時，當第一次通過B超看到那個小小的心臟搏動時，相信身為準媽媽的你心中一定充滿了喜悦與興奮。但隨着寶寶的逐漸生長，準媽媽由於激素分泌改變，不僅易於感到疲勞，情緒容易出現波動，還有可能導致抑鬱......

我是一直堅持運動健身的倆寶媽，有很多媽媽問我是如何做到的，本來想寫一篇文章回答，無意看見小楠寫的這篇，感覺比一般的雞湯更強大！尤其適合日子過得昏天黑地的倆寶媽！耐心讀完，或許生活就此改變！我是個媽媽，非常普通的媽媽。我......

大人睡眠不足的時候，都會顯得人特別的沒精神，那麼小寶寶如果睡眠不足會有什麼影響呢?睡眠不足對於正在生長髮育的孩子來説，影響是很大的，就像營養跟不上一樣。新生兒一晝夜要睡20—22小時。對於他們來説，少睡30分鐘，便會勞......

寶寶睡眠時間短的辨別及對策1.總睡眠時間就是短寶寶總的睡眠時間不足12個小時，媽媽據此認為寶寶睡眠時間不夠。每個寶寶睡眠時間長短不盡相同，有的一天能睡14個小時以上，有的只能睡10個小時左右。通常情況下，寶寶一天總睡......

作為女性，懷孕生產似乎是一個特殊階段，也是幸福伴有絲絲困擾的階段，比如在懷孕初期會有各種妊娠反應，最明顯的就是噁心，嘔吐，嗜睡，隨着懷孕時間延長，孕婦的身體越來越重，尤其是腹部隆起更明顯，種種變化會使孕婦總有一種睡不飽的......

美好的一天結束，明明夜深了，可很多家長還在熬着夜。日復一日，晚睡熬夜似乎成了一種常態。到了白天，哈欠連連，精神不佳，連反應都會慢一拍。其實小南不説，你也知道，這是睡眠不足帶來的“後遺症”，久而久之還會引起免疫力下降。那......

英國最新研究發現，在七至八歲的兒童中，平均睡眠時間不足七小時的孩子，更容易出現注意力不足過動症（ADHD）的症狀。英國最新研究發現，在七至八歲的兒童中，平均睡眠時間不足七小時的孩子，更容易出現注意力不足過動症(ADHD)的症狀......