減肥的同志一定都對大卡和千焦很耳熟，那麼它們之間的區別、換算方式你又清楚嗎？大卡和千焦是什麼意思呢？看看下面這篇文章瞭解下吧！大卡和千焦是什麼意思？1、大卡熱量單位。相當於工程單位千卡/公斤。比如“這聽汽水含有20......

餛飩是中國的一種傳統麪食，口味也非常的多樣化，南方人以清淡為主，北方人喜歡肉湯做湯底，下面來了解一下一碗餛飩的熱量是多少大卡。一碗餛飩的熱量是多少大卡每100公克的餛飩皮熱量為271kcal。若以6張餛飩皮計算，相當於70k......

芹菜是一種非常受歡迎的蔬菜，具有降壓、清血液、抗癌等諸多保健功效，下面來了解一下芹菜的熱量是多少大卡。芹菜的熱量是多少大卡芹菜在蔬菜中的熱量算是非常高的，100克芹菜的熱量只有17大卡。同時也含有豐富的膳食纖維，......

生菜是沙拉中比較常出現的一道配菜，其水份含量非常高，因而生食清脆爽口，特別鮮嫩，下面來了解一下生菜的熱量是多少大卡。生菜的熱量是多少大卡每100克生菜的熱量約為15.00大卡，是一種熱量非常低的蔬菜。每100克食用部分還......

豬蹄是高蛋白高脂肪的代表食物，同時還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鎂等營養成分，下面來了解一下豬蹄的熱量是多少大卡。豬蹄的熱量是多少大卡每100克豬蹄的熱量約為260大卡左右，為同等量米飯熱量的兩倍之多，需......

蛋黃蓮蓉月餅是廣式月餅中的經典口味，吃起來口感細膩、甜而不膩，下面來了解一下一個蛋黃蓮蓉月餅熱量多少大卡。一個蛋黃蓮蓉月餅熱量多少大卡由於每個品牌的蛋黃蓮蓉月餅配方不同，因此月餅熱量可能存在差異。加了一顆鹹......

一個柚子的熱量是多少大卡柚子每4~5瓣可算為一份，熱量就約為60大卡，熱量不低，因此在不吃其他水果只吃柚子的情況下，每日建議攝取量為2-3份，也就是大約15瓣，約為半顆左右，熱量控制在180大卡。許多人吃柚子時會邊看電視、邊聊......

孕婦孕期建卡分為建大卡和小卡，一般是在第一次產檢的時候開始建檔，不同地區所需要帶得資料不一樣，所以建卡前證件一定要準備齊全避免造成不必要的麻煩，下面為大家整理了產檢建大卡需要哪些資料。產檢建大卡需要什麼資料孕......

烤腸是大街小巷隨處可見的一種風味小吃，而且做法簡單，僅需一個烤腸機即可，下面來了解一下一根烤腸的熱量有多少大卡。一根烤腸的熱量是多少大卡1根烤腸(75.0克)含有熱量381大卡，經過高温烤制後的香腸，油脂和脂肪含量翻倍，需......

冬瓜是夏季清熱解暑的好食材，含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素等營養成分，下面來了解一下冬瓜的熱量是多少大卡。冬瓜熱量多少大卡100克冬瓜的熱量只有11大卡，因此冬瓜是一種典型的低熱量食材。而且冬瓜中的胡蘿蔔素......

雞的不同部位熱量差異大,熱量最高是雞翅，最低是里肌肉，下面來了解一下一個雞腿的熱量是多少大卡。一個雞腿的熱量是多少大卡如果以100克去皮的雞腿肉來説的話，每100克的熱量約150卡，其實不高，1支棒棒腿大約就是90~100克，所......

獼猴桃的熱量是多少大卡每100克獼猴桃含熱量61大卡。一個獼猴桃的重量大概在50克左右，含熱量約為30大卡，這在水果中屬於熱量較低的一類了。同時獼猴桃的纖維素含量也很高，有排毒通便的作用，很適合減肥的人食用。獼猴桃的......

糯米飯不僅口感軟糯，而且飽腹感極強，很多人也喜歡在糯米飯裏面加一些紅棗、葡萄乾等來增加口感，下面來來了解一下糯米飯的熱量是多少大卡。糯米飯的熱量是多少大卡每100克糯米飯的熱量約為是116卡，雖然看上去糯米飯的熱量......

湯圓是元宵佳節必不可少的節慶美食，但同時湯圓也是高脂、高糖的“邪惡”美食，下面來了解一下一個湯圓的熱量是多少大卡。一個湯圓的熱量是多少大卡一個湯圓的熱量要根據具體的餡料而定。以灣仔碼頭的紫薯水晶湯圓為例，一......

豬油是從豬肉提煉出的一種動物油脂，與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，下面來了解一下豬油的熱量有多高。豬油的熱量是多少大卡每100克豬油的熱量約為827大卡(3460千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克豬油的熱......

菠菜富含鐵、β胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、E、礦物質等多種營養，具備強力抗氧化能力，下面來了解一下菠菜的熱量有多少大卡。菠菜熱量多少大卡100克菠菜的熱量才17大卡，足足比白飯少了40倍，是填飽肚子的最佳選擇之一，而且菠......

很多人在外面吃燒烤或者夜宵都習慣配一瓶啤酒，而且啤酒的度數也比較低，因此很容易在不知不覺中喝多，下面來了解一下一瓶啤酒的熱量有多少大卡。一瓶啤酒的熱量是多少大卡一般來説一瓶550ml的啤酒熱量約為258千卡一罐350......

牛肉是許多健身、減肥人羣首選的低脂肉類，其蛋白質含量非常高，而脂肪含量相較於其它肉類也更低，下面一起來了解一下牛肉的熱量有多少大卡。牛肉熱量多少大卡牛肉每個部位的口感、風味、及熱量都不同。接下來要介紹牛肉的......

漢堡被稱為西方五大快餐之一，其餡料以漢堡排為主，並附夾上若干配料和調味料，下面來了解一下一個漢堡的熱量是多少大卡。一個漢堡的熱量是多少大卡一個漢堡包有多少卡路里要視漢堡大小而定。一般100g漢堡的熱量約為456k左......

雞蛋中含有豐富的優質蛋白，一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，一般來説水煮蛋是熱量最低的一種做法，下面來了解一下一個煎雞蛋的熱量是多少。煎雞蛋的熱量是多少大卡1個煎雞蛋(50.0克)含有熱量104大卡，需......