孕婦夏季還應該合理安排飲食，避免高糖食品，採取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品。水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。1、西紅柿西紅柿富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質......

小孩子三伏天可以天天灸嗎2022年兒童三伏灸時間表？三伏天進行艾灸的話，一般是順應三伏天的時間進行艾灸的，不需要每天進行艾灸，若是每天進行艾灸的話，容易燙傷皮膚。小孩子三伏天可以天天灸嗎不需要。三伏天進行艾灸的話，一......

小兒健腦益智之中醫養生觀小兒無記性者，腦髓未滿;高齡無記性者，腦髓漸空，而腦髓漸滿則精智漸長，此乃祖國醫學所認為。在此所講的腦髓即腦與脊髓之合稱。由脊骨上行人腦之精髓。其位於椎管之內，下至尾骶，上通於腦，其上為天靈......

喝粥也是能夠達到養生目的的，那麼，孕媽媽喝什麼粥最好呢？以下是合適孕婦喝的9款養生粥！1、豬肚粥：做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火煮至豬......

三伏天小孩要注意什麼？夏天防暑，最重要的一件事就是及時補充水分，多喝水，多喝熱水，要保持體內有足夠的水分可以消耗，但是一定要少吃冰淇淋，少喝飲料，可樂，雪碧等。三伏天小孩要注意什麼1、定時飲水夏天防暑，最重要的一件事就是......

番茄紅素能美白嗎？番茄紅素是生活中常見的一種保健品，有許多的保健功效，那番茄紅素有美白的功效嗎？下面就來具體看看吧。番茄紅素能美白嗎番茄紅素有一定的美白功效。番茄紅素美白的主要原理是在皮膚上形成保護層，這層保護......

夏天天氣炎熱，不但對大人來説，對寶寶來説也是一種煎熬，那麼寶寶應該怎麼過夏天呢?本站小編教你度夏有妙招!夏天天氣炎熱，不但對大人來説，對寶寶來説也是一種煎熬，那麼寶寶應該怎麼過夏天呢?本站小編教你度夏有妙招!第一招：夏......

2019年入伏後怎麼養生？由於三伏天是全年中天氣最熱，氣温最高，陽氣最盛的階段，在這一階段，肌膚腠理開泄，選取穴位敷貼，藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處。冬病夏治由於三伏天是全年中天氣最熱，氣温最高，陽氣......

白蛋白偏低吃什麼好？白蛋白是由肝實質細胞合成，是血漿中含量最多的蛋白質，白蛋白的作用很重要，那如果白蛋白偏低怎麼辦呢？吃什麼能補充白蛋白呢？下面就來具體看看吧。白蛋白偏低吃什麼好：奶類食物以及奶製品像牛奶、羊奶、馬......

美女也不是天然養成的，後天的呵護也很重要，我們要知道這些重要性，自己瞭解一下常識，這是很重要的，美女天然養生，就是靠一點一滴的好習慣。快來學習一下吧。養生習慣一：一杯白開水早晨一杯白開水，可以清潔腸道。補充夜間失去的......

幼兒秋季養生小常識，是媽媽必須知道的防病寶典！秋季是寶寶容易生病的季節，媽媽多關注幼兒秋季養生小常識，可以給寶寶更多的呵護！不妨來看看吧！幼兒秋季養生小常識1、給寶寶喝足夠量的水秋天本來就很乾燥，乾燥的氣候會帶走寶......

説到長壽，幾乎每年都有人更新長壽食物“排行榜”，如果讓你給最常見、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、穀物、紅茶……一定都榜上有名。不過換個角度看，“怎麼吃”有時比“吃什麼”更重要。近日，美國MSN網站刊文指......

作為婦科腫瘤方面的知名專家，吳小華教授見過形形色色各種各樣的病例，一提起“養生”的話題，他認為，先教會女性朋友如何防治婦科疾患才是當前最迫切的。反覆發熱需當心吳教授遇到過這樣的病例：一位女患者反覆發熱一兩個月，到......

儘管天氣炎熱依然，但秋季將至，我們要為迎接秋天而做好準備。秋季該如何養生?這不單單是女性需要注意，男性也是要的，那麼男性要如何養生呢?在飲食上有些什麼要注意?本文給大家一些小提示。1、補充維生素維生素在人體免疫系......

三花茶是生活中常見的一種茶飲，主要由金銀花、菊花。茉莉花製作而成，那三花茶具體是怎麼配的呢？下面就來具體看看吧。準備花瓣和容器花瓣的選擇要講究一些，不要選擇質量差的花瓣，這樣會影響花茶的味道，還降養生的功效。如果......

2019年出伏當天吃什麼？出伏容易秋乏，多吃鹼性食物能中和肌肉疲倦時產生的酸性物質，有助於消除疲勞。蔬菜是鹼性食物，其代謝產物能中和肌肉疲勞時產生的酸性物質，使人消除疲勞。多吃鹼性食物出伏容易秋乏，多吃鹼性食物能中和......

温度下降，天氣十分乾燥，補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生，確保胎兒水分的充足供應。那麼適合孕婦喝的湯有哪些呢？下面介紹幾款適合孕婦喝的滋潤養生湯。9款適合的孕婦滋潤養生湯1、杏劍豬肺湯製作：先將鮮豬肺......

鍼灸的針是一次性的嗎？鍼灸是一種治療疾病的方式，採用針扎穴位的方式調理身體，那鍼灸用的針是一次性的嗎？下面就來具體看看吧。鍼灸的針是一次性的嗎現在來説，一般鍼灸的針都是一次性的，為了避免交叉感染，因為針在拔出人體之......

月餅屬於節慶食品，中秋節賞月品月餅，是我國的傳統習俗，蓮蓉月餅以其口感香滑細膩一直受到人們的喜愛。那麼孕期，哪種陷兒的月餅能養生呢？蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料，蓮子有紅蓮子和白蓮子之分，因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之......

肝臟就像人的“化工廠”，主要的生理功能有1500多條。它既是人體最大的消化器官，分泌膽汁幫助人體消化;又是儲備高手，儲存維生素、脂肪、糖等。肝臟就像人的“化工廠”，主要的生理功能有1500多條。它既是人體最大的消化器......