無疑，懷孕是一件悲喜交加的事情。開心的是能擁有一個跟自己血脈相連的小天使，鬱悶的是養胎坐月子的各種煩心事。比如影響自己個人形象的妊娠紋。無疑，懷孕是一件悲喜交加的事情。開心的是能擁有一個跟自己血脈相連的小天......

坐月子是作為中國女人生育後的一種風俗習慣，而且在坐豹子期間會有各種禁忌，生怕觸犯了這種禁忌，會落下月子病。坐月子期間對於一些飲食以及其他的生活常識會有一些要求，比如不能碰涼的東西，要保證足夠的卧牀休息時間，尤其是......

許多人瞭解產後補鈣的重要性，殊不知，坐月子時候也需要補充鐵這種微量元素的。坐月子什麼時候補鐵好？坐月子時候怎麼補鐵？下面就跟着小編一起來了解一下吧。當新媽媽在坐月子的時候，哺乳新媽媽適當的補充鐵質，不單單只是給自......

因為女性在生產完之後的身體是非常虛弱的，而且在懷孕期間寶寶所有需要的營養物質都是從孕婦的身體攝取，如果女性沒有及時的補充身體所需要的營養物質，很可能會出現營養不良的狀況，產婦坐月子的時候，可以多食用一些藴含維生......

生活中不少媽媽在坐月子期間都有便祕的情況發生，這種症狀的出現是極其讓人尷尬的一件事情，坐月子之所以容易便祕，除了可能與腸胃功能恢復不好有關以外，也有可能與飲食調理大有關係，其實在發生便祕時多吃一些促進腸胃蠕動的......

分娩時，產婦體內失去了大量的能量和血液，因此，坐月子的時候需要補充營養。坐月子喝什麼湯補身體？分娩時，產婦體內失去了大量的能量和血液，因此，坐月子的時候需要補充營養。一般的產婦在坐月子的時候是少吃多餐，每頓飯中間還會......

坐月子多久可以同房？對於產後女性而言，坐月子是一件不可馬虎大意的事情，否則會影響產後恢復，不利於身體健康。因此在坐月子期間有很多的注意事項是不可以被忽視的，一不小心可能導致身體落下病根。這時會有人問，坐月子多久可......

寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間，媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠，充分的休息對於新媽咪來説是極為重要的。如果得不到好的休息，媽咪的乳汁量就會明顯變少，也就不能給寶貝提供充足的糧食了。利用寶貝的睡眠時間寶......

相信每個產婦都有這樣的感覺，就是坐月子是最難熬的，因為在這期間有着諸多的禁忌限制，例如不能出門、不能隨意洗澡、不能吃生冷寒涼食物等，對於產婦們來説坐月子頗有“坐牢”般的感覺，尤其是她們在飲食上也十分苦惱，甚至連吃......

坐月子是我國的一種傳統行為習慣，主要是指孕婦在產後用一個月甚至更多的時間來調養身體，早在兩千多年前就有這樣的歷史記載。從古到今，他們認為坐月子可以幫助產婦更好地調養身體，能夠避免今後因為休養不好而落下“病根”......

坐月子餐注意事項有哪些？對於產婦而言，做月子是非常重要的，月子餐食譜注意事項有忌食用過鹹的食物、產後不宜多吃味精、忌營養單一或過飽、忌食辛辣等刺激性食物、哺乳者禁食大麥及其製品、忌生冷、油膩食物等。對於剛生......

很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究......

夏天天氣炎熱，對於剛生寶寶的媽媽們來説是很難熬的。老人們都説，坐月子的時候要做好保暖工作，不能受一點風寒。那麼夏天坐月子能吹風扇嗎？夏天坐月子要注意什麼？夏天坐月子能吹空調嗎？夏天坐月子是可以吹空調的，和風扇一樣，產......

我們都知道坐月子對於一個產婦來講是非常重要的，在生產之後身體處在了非常虛弱的一個狀態之下，通過坐月子的方式來調理身體，使身體恢復到健康的狀態之下，不過在月子期間的時候有很多的事情是需要注意的，那麼坐月子洗澡注意......

相信所有的人都知道女性朋友在分娩之後是需要坐月子的，因為在分娩的過程中對於身體造成了很大的傷害，通過坐月子的方式對身體進行調養，使身體恢復到健康的狀態，不過月子也是有時間限制的，那麼坐月子是多少天呢？相信所有的人......

在產後所有的女性身體都是非常虛弱的，不管是經歷了順產的分娩方式，還是經歷了剖腹產的分娩方式，都使身體的元氣受到了很大的傷害，因此在月子期間的時候，一定要保護好我們的身體，同時幫助身體恢復到健康的狀態下，飲食方面起到......

坐月子講究多，科學坐月子很關鍵，這些事項一定要注意。女性產後身體虛弱，抵抗力下降，需要休養才能康復，所以要做月子。坐月子講究多，科學坐月子很關鍵，這些事項一定要注意。不要穿太多傳統坐月子以“捂”為主，生怕寶媽受風寒，落......

氣温漸漸的下降，秋天來臨，秋季早晚温差大，對於普通人來説也容易感冒多病，而對於正在坐月子的媽媽來説更是一種挑戰。晝夜温差大，稍不留心就容易引發一些疾病的症狀。氣温漸漸的下降，秋天來臨，秋季早晚温差大，對於普通人來説也......

女性在坐月子期間有很多的注意事項，否則會影響產後恢復，尤其在飲食方面搭配要合理，進補要適時適量，以免得不償失。需要提醒大有家的是，為了有效的避免月子期間飲食方面走入誤區，生活中大家要了解一下坐月子飲食的注意事項，蛋......

月子餐30天食譜產後第一個星期，飲食以蛋白質為主。產後第2個星期要補充水分。坐月子是女性一生中非常重要的一件事情，怎樣讓自己的身體可以在產後儘快恢復，如何做好哺乳工作，飲食是非常重要的。下面，小編為大家推薦月子餐3......