女性進入孕期後身體會發生很大的變化，除了身材越來越走形之外，體內的激素變化也是非常大的，因為孕婦的體內有一個小生命，他對各種營養元素的需求並不比大人少，尤其是進入孕中期以後孕婦的補鈣量需要加大。不同階段的孕婦對......

妊娠期由於需供給胎兒足夠的營養以保障其正常的發育，所以整個孕期孕婦都需要增加營養，並有足夠的存儲量以供給產後哺乳之用。孕媽媽如何補充營養聽聽虞文煥主任醫師的專業解答。39健康網非常榮幸請到北京陽光麗人婦科醫......

懷孕期間做B超必不可少，相信每個孕婦都經歷過，有些剛懷孕的女性會奇怪，在孕早期B超需要憋尿，在孕中期比較憋尿卻被告知不用，也讓她們摸不準下一次B超到底是該憋尿還是不憋尿？其實在懷孕期間只有孕早期B超才需要憋尿，從孕中期......

中秋節吃月餅是傳統習俗，但是對於孕婦來説，月餅卻不是能隨便吃的，中秋節孕婦該怎樣健康吃月餅？吃月餅是中秋季的傳統習俗，一家大小聚在一起，吃着月餅賞月，別提多愜意了，但是對於孕婦來説，看着高糖高熱的月餅，卻不敢下口。孕婦能......

孕早期碘缺乏可增加新生兒將來發生克汀病即呆小症的危險性。專家建議，碘鹽雖然可以滿足一般人的補碘需求，但由於準媽媽對碘的需求比較大，尤其是由於孕前和孕早期對碘的需要相對較多，除攝入碘鹽外，還建議至少每週攝入一次富......

葉酸是維生素的一種，是一種水溶性維生素，也是人體內不可缺乏一種微量元素，同時也胎兒發育所不可缺少的營養素，備孕媽媽需要提前補充葉酸。但是有很多人都不知道孕婦為什麼要吃葉酸，究竟，孕婦為什麼要吃葉酸呢？帶疑問，一起來看......

值得提醒的是，二胎孕婦最好做孕前體檢。除一般的生殖系統檢查、優生四項及遺傳性疾病檢查外，要二胎的女性還應多做一些檢查，並諮詢醫生是否適合懷孕。隨着二胎新政在各地紛紛施行，不少爸爸媽媽們開始為家裏“再添新丁”。......

作為孕婦或是準備懷孕的女士，一般都會聽到這樣的諄諄教導：“可別去接觸射線，那玩意對你和孩子都是有害的，接觸了就暫時不能要寶寶了，已經懷孕了都得流產，要不然孩子生下來都是畸形的。”所以孕婦們在不小心接觸到射線後都後......

如今，售價動輒成百上千的“防輻射孕婦裝”已然成了孕媽們的必需品——我們不禁要問：這項支出真的省不了了嗎？！萌媽在做這篇文章時就知道，它未必會起到多大的作用，多數準媽媽還是會表示“現在污染這麼厲害，能防一點是一點”，“......

懷孕是一個既幸福又辛苦的過程，很多孕婦，在整個孕期可能會受妊娠反應的困擾，甚至在孕後期水腫的症狀也比較嚴重，甚至影響到了孕婦行動力。對於孕後期的孕婦，如果不適量的參與運動，可能會影響到後期順產的進度，因此，在孕後期一......

依據牛肉的營養成分而言，我們也可以判斷吃牛肉對於孕婦來説是否有益。事實上，孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1．5倍，而每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10％；含鋅量8．5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77％，營養價值比......

夏季天氣炎熱，不少女性朋友會選擇穿涼鞋，那麼孕婦能穿涼鞋嗎？孕婦穿涼鞋應注意哪些問題？孕婦夏天能穿涼鞋嗎？答案是：能！但孕婦夏季穿涼鞋時一定要注意以下幾個問題：1.鞋跟要低些女性懷孕3個月後，應穿行走比較方便的鞋，最好穿後......

在懷孕期間，孕媽媽的營養需要合理均衡，即使非常好的安排膳食可能也無法滿足自己身體的需要，所以孕媽通常需要選擇一些孕期奶粉來輔助滿足這些需求，孕婦奶粉是為孕期準媽媽生理需要特別比例配製，強化了所有準媽媽所需要的所......

女性懷孕之後，無論是身體外形還是身體激素都會發生變化，尤其是對於便祕這個尷尬的問題更是讓她們困擾。很多孕婦懷孕之後很容易出現便祕，感到痛苦的同時，但是又不敢大力的排便，擔心傷害到寶寶。女性懷孕之後，無論是身體外形......

孕婦喝什麼奶粉好？以每杯牛奶250毫升為例，建議孕婦一天可以喝1~2杯就好，可以補充每天所需要的鈣質等營養成分。當然，與專業醫師面對面探討選擇適宜自己的孕期奶粉是明智的。記住：勿喝產品標示不清楚的奶粉。孕婦喝什麼奶粉......

女性朋友在懷孕之後身體往往會發生很大的變化，甚至會引起某種疾病，比如孕期貧血，出現這種情況時，孕婦常常會感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。這對準媽媽及胎兒的健康都有一定的影響，因此需要早發現早治療，那麼，孕婦貧血要......

便祕是孕期常見的問題，孕期約有38％的孕婦面臨不同程度的便祕困擾。孕媽媽為什麼那麼容易便祕？孕前該如何防治便祕？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任便祕是孕期常見的問題，孕期約有38%的孕婦面臨不同程度的便祕困......

近年來，營養學家指出，懷孕期間準媽咪們最優先考慮的水果應該是香蕉。因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質......

既往研究表明，實施正念計劃可減少準媽媽們與懷孕有關的壓力和焦慮。為驗證這些研究成果。圍產期抑鬱症和焦慮症的發病率很高，與產婦和新生兒的不良後果相關。在德國，產前護理並未包括對面臨圍產期抑鬱症和焦慮症的婦女進......

媽媽補充孕期營養除依靠膳食，還可有很多選擇：多種維生素、鈣片、和孕婦奶粉。因為孕婦奶粉的配方是根據孕婦身體特點研，所以營養更全面合理，補充起來也會更方便。不過，很多孕婦還是存在困惑，比如怎麼喝？會不會鈣補充太多等…......