生了孩子以後，生活的重心在轉變，一切都好像在圍着孩子轉，其實寶寶出生後，若能做好這3點，你會輕鬆很多！寶寶出生後，寶媽們要面對的問題有很多，接踵而來的事情會讓寶媽們措手不及，尤其是新手媽媽們。如果寶媽們能夠做好下面這3點......

當陳風還在家鄉上小學時，他非常的自信。他覺得在他的家鄉，他應該是最聰明的人了，他的成績那麼好，誰也追不上他。可是考到城市裏的重點高中後，所有的同學都是自己家鄉的“最聰明的人”，陳風發現自己並不如自己想象的那麼“人......

隨着社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人羣已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重。由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經紊亂、精......

説起瑜珈的好處，可以列上好長一串，減壓、幫助睡眠、緩解過敏和哮喘病症、降血壓、降低焦慮……可好多人覺得自己身體不夠軟弱，看着瑜珈教練高難度的優美動作，不敢輕易嘗試。其實不然，今天為大家介紹的這9式瑜珈，就不必花費......

父母對孩子過度的期望，孩子揹負着父母無聲的壓力，在競爭激烈的這個社會，孩子已經被壓得透不過氣了。父母應該反思，自己對孩子的期望值是否過高呢?都説可憐天下父母心，可不是嗎?現在的孩子大都是獨生子女，然而並不比以前的孩......

很多有備孕計劃的夫妻，都是為了生一個健康聰明的寶寶。孕前的準備工作就顯得尤為重要了，小編建議一些醃製類食品例如香腸臘肉，備孕的夫妻要少吃喔。專家表示，女性朋友們在備孕期應該要減少吃香腸、臘肉這類醃製食品。第一......

很多夫妻在備孕的時候總是會例行公事一樣的進行夫妻生活，不知道備孕時你的性生活是否也壓力山大？那麼面對這種情況怎麼辦？我們都知道在婚姻關係裏，健康的性生活對夫妻雙方來説有多重要，它讓你感受到雙方的距離更近了。但，在......

月經不調怎麼辦?如今不少女性因為生活壓力大，都有月經不調的現象，那麼從飲食上，應該吃點什麼呢?小編在這裏為你推薦10個食療，讓你減少月經不調的壓力。食療一：適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症大棗20枚，益母草10克，紅......

新學期即將開始，孩子們即將面臨入園、入學的挑戰，而環境的變化、學習內容的加深、人際關係的轉變等都會給孩子帶來壓力。事實上，不僅如此，在日常生活中，吃飯、睡覺、閲讀等家長認為的小事，往往也會導致幼小的孩子遭遇心理壓......

你家的孩子經常有焦慮、易怒的表現嗎？一旦孩子出現情緒障礙，最好抱着尊重、瞭解、接納和關心的態度，試着減少孩子壓力的來源，同時需與父母討論如何改變互動的狀況，甚至安排心理治療，以降低情緒障礙風險。情緒問題並非成人專......

如果孩子最近總是説累，不像平時那樣開心地笑，容易發脾氣，食慾下降，沒到睡覺時間就上牀躺着，過分拖延……家長除了觀察孩子身體是否舒適，再就是要和他聊天，看他是否有什麼煩惱。有時，孩子説不出有什麼具體的煩惱，沒闖禍沒打架，也......

當了媽媽之後，才知道一個媽的擔子有多重！一個女性打從步入婚姻開始就有煩惱不完的事情。究竟從美眉成為娘之後，會增添哪些惱人的事呢？專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脱垂。那麼，出現哪......

懷孕期間壓力會造成寶寶哪些影響呢，不知道年輕的80後媽媽們有沒有注意到孕期壓力帶來的後不良影響。孕期壓力過大會對寶寶的成長髮育帶來一些弊端。來看下專家如何就此問題作出的建議。美國研究人員發現，孕婦如果因金錢......

家裏有孕婦，總是希望能一切平安，順順當當地把寶寶生下來，可是，很多時候事與願違，有些寶寶就是那麼調皮，在媽媽的肚子裏待不住啦，小東西急着面世呢。那家人不樂意了，提心吊膽怕寶寶早出來會有健康方面的影響，也怕影響孕媽媽的心......

孩子都是父母的心肝寶貝，很多父母都過分關心自己的孩子，甚至干涉到孩子的獨立，導致孩子的壓力增大。我們應該如何看待家長的過多關心呢?什麼叫幸福?幸福是心理慾望得到滿足時的狀態，它是一個感性問題，一個人的慾望有好的或......

有孕婦投訴最近在坐公交的時候，乘客集體裝睡，這到底是為什麼呢?如此裝睡為了不給孕婦讓座，這至於嗎?餘女士懷孕快8個月了，平時很少出門，昨日上午，她坐地鐵陪老公到醫院看病，一排年輕人見到她，集體睡着了，直到她有了座位才醒過......

人生中有許許多多的考試，那麼一旦面對考試我們就會有相應的心理壓力，那麼如何幫助孩子應對考試壓力？你是怎麼做的？考試來臨時，家長要及時發現孩子情緒上、行為上的變化，並加以及時的疏導，調整好孩子的心態，幫助孩子釋放內心的......

filel—婷婷的故事婷婷三歲半，是個性格活潑、外向、愛笑的小女孩，每天似乎都有用不完的精力，總愛探索生活裏的新奇事物和結交朋友。頃着這樣的個性，爸媽除了讓她在三歲時開始進入幼幼班學習，另外幫她在課餘安排鋼琴、......

隨着社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人羣已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經紊亂、精......

現在不少兒童都有性早熟的問題，那麼是什麼引發兒童性早熟的呢?專家稱，有可能是兒童的學習壓力。沉重的學業負擔是孩子性早熟的重要誘因。專家這樣剖析：中小學生的上學時間整整比日本同齡孩子早1個多小時，夜晚學習的時間則......