父母應首先了解哪些東西適宜孩子吃和哪些不適宜，才能在不傷害孩子的基礎上對孩子的飲食行為給予指導。兒童飲食習慣不容忽視，有些父母出於愛心，長期無原則順應孩子們不合理飲食要求，常是養成孩子們挑食偏食的一個重要原因......

膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便祕。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維，保證孕期......

妊娠紋一經形成，非常不容易消失，給愛美的媽媽們帶來了極大的煩惱。愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到皮膚的美感。如果想做“沒有妊娠紋的媽媽”，可從以下幾方面預防：1、增強皮膚彈性①改善和保持皮膚彈性。清......

現在很多爸媽都抱怨，自己的寶寶很愛吃雪糕，愛吃洋快餐，不給就在吵鬧。其實這些東西平時成年人都常吃的東西，可是對於寶寶來説就不一定了，這些食品是很容易損害寶寶的健康成長的。在日常生活中，有的爸爸媽媽對於孩子的撒嬌、......

在懷孕的最後三個月，寶寶非常迅速的發育，我常常會有一種腸胃被肚子裏的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是，營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。因此，我們採取的對策是——少食多餐。每日，我大概......

寶寶感冒後，消化系統會受到影響，媽媽要注意營養合理搭配，多給寶寶準備清淡的飲食，不要強求寶寶進食，這會導致寶寶胃腸負擔過重。寶寶感冒後，消化系統會受到影響，媽媽要注意營養合理搭配，多給寶寶準備清淡的飲食。清淡食物清淡......

現在的人們對於飲食都是非常重視的，因為我們都知道養生和飲食之間有着非常密切的關係，肥胖的身材以及有某些疾病的發生，都是由飲食不當而造成的，現在都在追求低碳飲食，低碳飲食也是有很多食譜的，那麼低碳飲食食譜是怎樣的呢......

中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，保養好自己的腎精，才會篩選出來合格優質的種子，從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。自然界中有很多東西是相通的，孕育寶寶就像培育一棵植物，一顆優質的種子，肥沃的土壤......

對於新媽媽來説，坐月子期間的飲食非常重要，既要有利於身體恢復，還要有利於催乳，新媽媽坐月子怎麼吃才好？月子坐得好不好，對媽媽和寶寶的健康影響都非常大。月子期間，飲食是非常關鍵的一關，坐月子吃對了，既有利於身體恢復還有利......

暑假裏天氣炎熱，寶寶的胃口也會變得不好，高温天寶寶的飲食一定要注意以下幾件事。很多家長反映，暑假以來，由於天氣炎熱，孩子的胃口受到了很大影響。孩子正處於生長髮育階段，對營養的需求旺盛，胃口不好勢必影響發育，高温天氣該......

在平日裏我們都是選擇自己喜歡的食物吃，但是當你準備想要當媽媽的時候就得注意了，這時候的飲食特別重要。雖然不是説只要注重飲食就能得到很好的生育結果，但是健康的飲食能夠改善體質，讓你更加容易健康地備孕。想要健康備......

眾所周知備孕是為懷孕做準備的，每一對夫妻都想生出最健康的寶寶，那麼就要做好充足的準備，其中無論是在起居作息上，還是在日常飲食上都應該小心注意，尤其是應該注意一些飲食禁忌。眾所周知備孕是為懷孕做準備的，每一對夫妻都......

想要生一個健康寶寶，在備孕期就得做好全方面的準備，其中飲食調節是不可或缺的一部分，女性備孕期飲食一定要注意幾個飲食宜忌。女性備孕期間一定要注意飲食，一定要避開飲食紅燈區，選擇正確的飲食搭配，為孕育一個健康寶寶做好......

孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事，有人聽説吃核桃等堅果類，可以給胎兒補腦，就天天吃核桃，結果吃壞了胃口；有人怕胖，怕妊娠高血壓，連主食都不敢吃；更多的職業女性因沒時間做飯，還是像懷孕前一樣，一天三餐在湊合，結果導致妊娠貧血的發......

許多家長不重視食物種類的多樣化和烹調方法，食物種類過於單調，每天都給寶寶吃青菜、魚和蛋黃；或者每天吃菜粉、魚粉和肝粉拌米粉。不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所願。其實，原因可能很簡單，那就是媽媽們......

孕婦可以吃火龍果嘛？相信還有很多小夥伴們還不知道孕婦能不能吃火龍果，那麼下面小編就為大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。孕婦可以吃火龍果嗎1、孕婦可以吃火龍果火龍果中含有的植物性白蛋白有......

妊娠後的便祕現象，以懷孕後期最為嚴重，這一時期準媽媽要注意各方面的飲食事項。妊娠後的便祕現象，以懷孕後期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大腸蠕動減弱。由於子宮不斷增大，重量......

從飲食上來講，科學飲食，合理膳食，對改善我們的免疫力方面具有不可低估的作用。給孩子吃什麼可以增強免疫力？因為我們體內存在強大的免疫系統，才讓我們抵禦各種疾病。免疫系統在維持我們的健康方面立下了汗馬功勞。因此，免疫......

孕前飲食食譜應該選擇哪些？為了讓女性更好的孕育下一代，一般建議在備孕期間就要做好準備，調理好自己的身體，補充懷孕後所需要的營養物質，預防身體體質變差，如果女性經常感冒、發燒或者是存在貧血的情況，都應該注意先不要備孕......

對於父母來説，孩子健康成長是第一要務，但生活中一些容易被忽視的細節卻往往影響着孩子的健康。比如下面這些食物，生活中很常見，卻並不適合孩子吃。你是一個稱職的父母嗎？所謂的稱職不是孩子説什麼就是什麼，孩子想要什麼就給......