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產婦私房食譜人蔘雞肉湯
人蔘雞肉湯。原料:老母雞1只,人蔘10克,淮山15克,大棗15克,料酒、姜、葱、味精、精鹽各適量。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出户,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也......
2023-04-14
產後虛弱調理食譜推薦:牛奶雞蛋粥和參歸黑雞湯
很多媽媽在懷孕和生產的時候耗費了過多的體力,導致產後營養不足,出現全身乏力、眩暈等現象。這些都是產後身體虛弱所導致的。不妨試一試牛奶雞蛋粥和參歸黑雞湯,都是調節產後虛弱很好的食譜。牛奶雞蛋粥營養分析:牛奶雞蛋......
2018-07-16
產婦月子食譜推薦:蓮藕烏雞湯
蓮藕烏雞湯的做法準備食材:烏雞半隻蓮藕1節紅棗3個枸杞10幾顆姜3~4片蒜3個鹽3克1、烏雞清洗乾淨後,剁成塊備用2、蓮藕去皮,清洗乾淨,切成滾刀塊3、鍋中放少許油,燒熱後,倒入烏雞塊,小火慢慢翻炒4、待烏雞炒至金黃色後,放入高......
2012-06-13
產後貧血食譜:瘦肉阿膠湯
原因少數新媽媽的貧血由於產時出血較多,如剖宮產等引起的失血性貧血。而也有部分新媽媽是因為營養不良或缺鐵而產生的缺鐵性貧血。貧血會致使新媽媽產褥期延長,身體恢復減慢,體質下降,甚至還會導致新媽媽抵抗力下降,容易發......
2023-04-14
產婦月子食譜推薦:紅棗枸杞雞蛋湯
紅棗枸杞雞蛋湯的做法準備食材:雞蛋2個紅糖少許棗(幹)8顆水適量1、雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨,備用2、鍋中加適量水,放入雞蛋和大棗開始煮3、開鍋後,煮10分鐘左右,雞蛋就熟透了4、把雞蛋撈出來放冷水冰一下,剝去雞蛋殼再次放......
2016-03-12
產後補血開胃食譜:牛肉湯
用料牛肉300克,水3碗,薑汁1茶匙,白酒1荼匙,鹽1/2茶匙,白糖1/2茶匙,生抽l茶匙,粟粉1茶匙。作法①姜去皮,刨茸取薑汁。②牛肉切片用料牛肉300克,水3碗,薑汁1茶匙,白酒1荼匙,鹽1/2茶匙,白糖1/2茶匙,生抽l茶匙,粟粉1茶匙。作法①姜去皮,刨茸取......
2022-07-11
產後減肥食譜推薦:蘑菇雞肉濃湯
蘑菇雞肉濃湯的做法準備食材:雞胸肉50g口蘑100g香葉2片鹽適量黑胡椒粉適量牛奶40ml黃油80g麪粉20g洋葱40g1、雞肉洗淨剁成雞茸2、洋葱切碎,蘑菇切碎3、炒鍋放入少許黃油融化,放入一半洋葱碎炒香4、放入雞肉茸翻炒,雞肉炒......
2019-11-22
人蔘石膏雞肉湯
人蔘石膏雞肉湯原材料:雞胸肉150克、人蔘15克、生石膏60克、生薑10克、葱5克。調味料:精鹽8克、生抽5克、味精3克。操作要點:原料要在水開後才下,否則容易粘底。製作過程:1.人蔘、生石膏洗淨,雞肉切塊,生薑切片,葱切段。2.將......
2017-09-21
產婦菜譜--人蔘芡實羊肉湯的做法
此湯具有補氣養血、固攝乳汁的功效。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。產後媽媽尤須補鈣,食補是最好的方法,美味又營養,新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料:豬裏脊肉200克,鮮貝200克,冬筍、香菇......
2023-04-02
養生佳品:人蔘雞湯
人蔘是很有營養的,那麼它和雞湯製作到一起呢,是不是也是一道美味湯?我們來一起了解一下這道美食補品——人蔘雞湯。簡介人蔘性平、味甘、微苦,微温。能大補元氣,復脈固脱,補脾益肺,生津止渴,安神益智。雞肉味甘,性......
2015-05-21
滋補湯品 人蔘雞湯
人蔘的功效大補元氣,固脱生津,安神。治勞傷虛損,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑泄,虛咳喘促,自汗暴脱,驚悸,健忘,眩暈頭痛,陽痿,尿頻,消渴,婦女崩漏,小兒慢驚,及久虛不復,一切氣血津液不足之證。滋補湯品人蔘雞湯≮美食原料≯嫩母雞1只約125......
2013-12-11
產後催乳食譜之雞肉類
雞肉含的脂肪比較少,而且蛋白質比較充足,很適合給產後新媽媽吃,特別是適合哺乳期的新媽媽,在這裏,親親寶貝小編就推薦幾款雞類的催乳食譜給新媽媽。產後催乳食譜之雞肉類催乳食譜:烏雞白鳳尾菇湯食譜原料烏雞500克,白鳳尾菇5......
2014-03-28
3產婦私房食譜人蔘雞肉湯
產婦私房食譜人蔘雞肉湯在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出户,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角,以幫助產婦“下奶”。專家提醒,產婦在坐......
2023-04-03
月子餐食譜推薦:白蘿蔔雞肉湯
白蘿蔔雞肉湯的做法準備食材:白蘿蔔500克紅蘿蔔200克玉米筍5條雞胸肉2塊鹽白胡椒粉麻油1、將紅、白蘿蔔削皮切塊;玉米筍切半2、雞胸肉洗淨,切約0.4-0.5公分厚的薄片3、然後加入砂糖、白胡椒和、麻油和少許鹽醃製15分鐘備......
2018-04-19
產後食譜--海蔘燉瘦肉
本湯來源於《隨息居飲食譜》,是陰陽雙補之湯品。湯中海蔘性味甘鹹温,含有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素(B1、B2)和煙酸等,功能補腎氣、益精血、潤腸燥,《藥性考》説它有“降火滋腎,通腸潤燥”的作用。在很多人的印象裏,生......
2023-04-14
孕期營養食譜之毛豆雞肉豆腐湯
毛豆雞肉豆腐湯的做法準備食材:雞胸肉1塊豆腐1塊紅蘿蔔半個毛豆100g草菇80g蛋白1個姜2片雞高湯500ml水1000ml太白粉水2湯匙雞肉醃料:薑末半茶匙鹽適量麻油適量白胡椒粉適量調味料:醬油1茶匙鹽適量糖適量麻油適量白胡椒......
2018-09-21
女人秋季養生食譜:花旗參雞腳湯
西洋參補氣養陰,清熱生津。用於氣虛陰虧,內熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥咽乾有抗疲勞、抗氧化的作用,另外,對糖尿病患者還有調節血糖的作用。用餐人數:1-2人食材主料:花旗參、雞腳、豬肉配料:鹽花旗參雞腳湯製作步驟1、花旗參......
2014-11-03
孕婦食譜:營養蔬菜雞肉鍋
蔬菜雞肉鍋怎麼做好吃?今天小編為孕媽們獻上營養蔬菜雞肉鍋的做法,這道菜滋補養顏又能舒緩眼睛疲勞,孕媽真的不來點嗎?孕婦食譜:蔬菜雞肉鍋▲功能:舒緩眼睛疲勞。材料:胡蘿蔔和白蘿蔔各半條、昆布2片(10釐米x10釐米、鹽適量、......
2016-07-19
產婦私房食譜 人蔘雞肉湯
產婦私房食譜人蔘雞肉湯在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出户,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角,以幫助產婦“下奶”。專家提醒,產婦在坐......
2023-04-03
產婦催乳食譜——雞篇
產後新媽媽奶水不足,是最頭痛的事。如何催乳,有哪些催乳食譜,成了新媽媽及家人最關心的催乳問題。本期,就少幾篇催乳食譜及催乳湯,供新媽媽催乳時參考。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出户,不能出門甚至不能......
2023-04-02
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