產後燉湯食譜大全精選話題

老鴨燉豬蹄材料淨老鴨1只、豬蹄1對。調料香葱1根，生薑1塊，花椒少許，料酒、鹽各適量。做法1.老鴨洗淨，切成小塊，放入沸水鍋中焯2分鐘撈出，瀝去血水，洗淨備用。2.豬蹄刮盡毛垢，洗淨，劈為2塊;生薑洗淨，切片;香葱洗淨，切小段。3.鍋內......

豐胸的湯譜：紅棗蘋果米酒蛋花湯材料：棗(幹)5顆、蘋果1/2個、雞蛋1個、江米酒適量。做法：1、紅棗洗淨泡軟並去核，蘋果切細丁備用。2、將去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘。3、雞蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒釀......

產後減肥七天減肥食譜之第一天早餐：豆漿或牛奶250g、全麥麪包兩片夾生菜、水煮雞蛋一個。午餐：一碗熱湯、一小碗飯、半碗菜。晚餐：一份蘿蔔鮮蝦，米飯半碗。推薦：蘿蔔鮮蝦功效：熱量低、高纖維，又有飽足感。做法：1.準備草蝦、紅......

產婦月子飲食禁忌1忌多吃味精為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷......

孕媽咪產後體質會教虛弱，本文推薦一款適合產後孕媽咪的食譜：黃芪燉雞湯，能補氣健脾養胃。黃芪燉雞湯的原料和做法原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只(1000克左右)，生薑2片，鹽、米酒適量。做法：黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母......

春天裏，草長鶯飛，處處生機勃勃，是出遊的好時節，更是養生的好時機。春季養生湯養肝益氣、補血滋陰，是女性朋友們用於滋補身體的佳品。接下來，我們就來看看春天養生湯的做法大全吧！春天養生湯的做法：黃豆海帶豬蹄湯材料：豬蹄兩隻......

孕婦煲湯食譜：奶油磨菇湯材料：鮮牛奶250毫升、口蘑35克、火腿30克、土豆泥50克、食鹽、味精少許。做法：1、火腿、口蘑切成小碎丁。2、把牛奶煮開放入口蘑、火腿，把土豆泥攪拌在牛奶中，煮開後，放上鹽、味精即可。小貼士：牛奶......

產後媽媽們所面臨的問題之一就是胸部下垂，所以適時地喝些豐胸湯不僅可以豐胸，還可以滋補身體。那麼，接下來，我們就來看看豐胸的湯譜大全吧！豐胸的湯譜：紅棗蘋果米酒蛋花湯材料：棗(幹)5顆、蘋果1/2個、雞蛋1個、江米酒適量。......

剖腹產後的護理工作比順產產後的護理工作要難得多，剖腹產後的傷口護理，困擾着很多產婦的心，產後的飲食又應該遵循什麼樣的原則呢？清潔護理首先術後，應注意保持傷口處的敷料乾燥。其次，傷口要進行常規性的換藥，清除淤血。在家......

捲心菜土豆泥餅原料：原味土豆泥1小碗，捲心菜1/6顆，洋葱1/4只，雞蛋2～3只，鹽少許，胡椒粉少許，奶酪隨意做法：1、捲心菜、洋葱切絲;雞蛋打散成蛋液，奶酪擦碎末。2、鍋中倒一些油，先放入洋葱絲炒軟，然後倒入捲心菜絲炒熟。3、把炒好的......

孕婦簡單煲湯食譜：芪歸燉雞湯材料：母雞1只(約1.5kg)，黃芪50g，當歸10-15g,精鹽5g，胡椒0.5g做法：1、活雞宰殺，用開水將毛給燙下，挖出內臟，剁去雞爪及嘴殼，用清水洗淨。2、黃芪去粗皮，與當歸均洗淨待用。將黃芪切成1釐米見方的小長......

產後最重要的就是身體的保養了，很多新媽媽都想恢復孕前的苗條身材，只要吃對食物是完全可以的，下面就給大家介紹幾款減肥食譜，讓新媽媽減肥不減營養。那麼哺乳期減肥食譜？產後怎麼吃減肥效果最好？香油米線材料：米線50克蛤肉50......

主料：烏骨雞1700g輔料：當歸適量紅蓮適量黨蔘適量紅棗適量枸杞適量紅豆適量淮山適量薏米適量大麥適量鹽適量1.將雞去毛去內臟洗淨備用2.準備當歸、黨蔘、紅蓮、紅棗、紅豆、枸杞、淮山、薏米、大麥等，洗淨待用3.鍋中加適......

老鴨燉豬蹄材料淨老鴨1只、豬蹄1對。調料香葱1根，生薑1塊，花椒少許，料酒、鹽各適量。做法1.老鴨洗淨，切成小塊，放入沸水鍋中焯2分鐘撈出，瀝去血水，洗淨備用。2.豬蹄刮盡毛垢，洗淨，劈為2塊;生薑洗淨，切片;香葱洗淨，切小段。3.鍋內......

孩子的成長需要多種營養，湯類不僅養胃暖心，還營養易吸收，是孩子營養餐的理想選擇之一。兒童喝什麼湯最有營養？我們馬上來看看兒童營養湯食譜大全。兒童營養湯食譜：秋葵鯽魚材料：鯽魚500g、油適量、鹽適量、秋葵適量、葱適量......

藥膳食譜煲湯：冬瓜薏仁排骨藥膳湯材料：冬瓜、排骨、廣東湯料包(薏米、百合、姜、紅棗、枸杞)。做法：煲湯很簡單，只要把這些材料倒入湯鍋加適量水煲上2小時以上，出鍋前加少許鹽即可。藥膳食譜煲湯：藥膳雞湯材料：雞一隻、黃芪1......

產後減肥七天減肥食譜怎麼吃?媽媽們在生產後，身材嚴重走樣了，通過科學合理的飲食方法來減肥，是最合理的減肥方法。一份合理的減肥食譜要怎麼做?我們一起來看看吧!產後減肥七天減肥食譜之第一天早餐：豆漿或牛奶250g、全麥......

孕期要補充很多營養，很多準媽媽會選擇喝湯來提供營養所需，那麼適合準媽媽喝的湯都有哪些呢？有什麼是做法簡單又有營養的湯呢？下面我們一起來看看本站給大家提供的孕婦簡單煲湯食譜大全吧。孕婦簡單煲湯食譜：芪歸燉雞湯材料......

產後雞湯怎麼燉最有營養?雞湯是有助於產後恢復的食物，怎麼做雞湯更合適呢?有營養又好喝的產後雞湯怎麼做?看看下面這篇文章瞭解下吧!產後雞湯怎麼燉最有營養：烏骨雞湯材料：母烏雞一隻、明參50克、當歸20克、黃芪50克、黨......

養生藥膳湯鮮香可口、味道獨特，具有治療疾病、增強體質的作用，是保健佳品。接下來，我們就一起來了解藥膳食譜煲湯大全吧！藥膳食譜煲湯：冬瓜薏仁排骨藥膳湯材料：冬瓜、排骨、廣東湯料包(薏米、百合、姜、紅棗、枸杞)。做法：煲......

產後調理氣色食譜：燉鰻魚食譜原料：鰻魚1條、當歸10克、黃芪15克、紅棗6個，米酒、鹽各適量。工藝做法：燉。菜譜屬地：粵菜。製作方法：1、將鰻魚洗淨，除去鑽液，切段備用。2、將所有材料和調料一起放入沙鍋中，加水燉煮40-50分鐘，待......

豬排燉黃豆芽湯的做法準備食材：豬排骨500克薑片5克味精1克精煉油30克黃豆芽250克葱段10克料酒5克花生仁150克精鹽3克鮮湯1800克1．豬排骨斬成5釐米長的節，入開水鍋汆盡血水，撈起再用清水沖洗一下。2．花生仁用清水浸泡20分鐘......

香油米線材料：米線50克蛤肉50克香油2小匙姜、鹽少許水適量做法1、蛤肉洗淨瀝乾水分備用。2、起油鍋，熱油爆香薑片，加入蛤肉快炒後，將蛤肉撈出，加入水煮開，調味。3、另外燒開一鍋水，將米線煮熟撈起，再加入做法中，然後淋上香油。......

產後豐胸食譜有哪些-蓮藕花生煲排骨材料：蓮藕500克，排骨500克，花生100克，紅棗10顆，姜2片，鹽適量。做法：1.花生、排骨均洗淨，水浸1小時，瀝乾水分。2.蓮藕洗淨，紅棗用刀拍鬆，去核。3.取湯煲注入清水12杯，放入花生、蓮藕、紅棗、姜煲......

懷孕期間，孕婦們要補充多種營養品，其中，色香味俱全的美味營養湯既開胃又易於吸收。以下是孕婦煲湯食譜大全，來看看吧！孕婦煲湯食譜：奶油磨菇湯材料：鮮牛奶250毫升、口蘑35克、火腿30克、土豆泥50克、食鹽、味精少許。做法：1、......