不宜超過5個。
紅毛丹性温熱,孕婦吃多了會加重體內燥熱,容易上火。另外,紅毛丹的含糖量也很豐富,孕婦吃多了會導致血糖升高,對健康不利。所以為了避免出現這兩個問題,孕婦應將每天吃紅毛丹的數量控制在5個以內。
孕婦吃紅毛丹吃多了會怎樣上火
孕婦吃多了紅毛丹,容易上火,出現夜間失眠、口乾舌燥、喉嚨痛或者便祕等現象。
加重潰瘍
紅毛丹中含有豐富的酒石酸、蘋果酸等有機酸成分,刺激性較大,有口腔潰瘍或者是腸胃潰瘍的孕婦吃太多會加重潰瘍的情況,導致疼痛加劇。
血糖升高
紅毛丹中含有葡萄糖、蔗糖等,這些糖分很容易被人體所吸收利用,若是患有糖尿病的孕婦過多食用,可能會直接導致體內的血糖水平升高,加重病情,嚴重的會出現頭暈、心悸等不適。
孕婦吃紅毛丹注意事項1、這些孕婦不宜吃
有口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡、熱咳、胃炎、消化性潰瘍及胃熱等症的孕婦不宜吃紅毛丹,以免病情加重。
2、洗乾淨再吃
紅毛丹的果皮長滿軟刺,容易藏污納垢,所以孕婦在食用前一定要清洗乾淨,以免食用不潔導致出現腹痛、腹瀉等不適。
3、不能吃紅毛丹果膜
人體腸胃很難將紅毛丹果膜消化掉,有些甚至會讓這層膜劃破腸胃內壁,對身體造成傷害。所以孕婦食用時一定要將這層膜去幹淨再吃。