用料:臭蒿1把,鹽、白酒各適量。
做法:臭蒿加適量的鹽在鍋裏煮沸,然後加入適量的白酒,先薰後洗臉。每日不拘次數,7日見效。
功效:清熱解瘧,祛風止癢。用於各種原因導致的受風。
提醒:臭蒿是菊科植物的一種,吉林叫臭蘇秧子,遼寧叫臭荊芥草,老一輩人叫防風草。
葱白鯉魚老薑方食材:葱白、老薑、鯉魚。
做法:葱白和老薑切碎,鯉魚去鱗去內臟,混合後放入大鍋中加水燉,直到把鯉魚燉開花兒,然後連湯帶肉共同分成5份。每日食1份,分早晚2次服用,飲湯食肉,1付見效。
功效:散寒發汗,舒張血管。
熱沙捂汗方做法:最好在伏天把身體埋在曬熱的沙子中,只露出頭部。1次不超過20分鐘,一般2~3次見效。
功效:散寒發汗。
提醒:使用期間要有人看護以防中暑打傘遮住頭部,因為會出汗,配合喝點涼淡鹽水。
當歸黨蔘羊肉湯食材:當歸、黨蔘、枸杞、羊肉。
做法:當歸、黨蔘提前浸泡,枸杞洗淨,羊肉切成片狀或塊狀,材料備好一同下鍋煮,加入適當的姜或與蒜。也可加入土豆、山藥、白菜等食材,温開水下鍋煮所有菜,開鍋後加羊肉,煮至菜軟爛,加鹽與胡椒粉調味即可,在寒冷天氣食用更美味。
當歸黃芪小米粥
食材:當歸20克、黃芪50克、小米一把。
做法:將所有材料一起加五碗水將材料泡1個小時,然後煮40分鐘,可加紅糖於早晚服用。
熟地炮姜糯米粥食材:熟地20克、炮姜5克、糯米一把。
做法:將所有材料一起用五碗水浸泡材料1小時,然後煮40分鐘,可以加適量紅糖早晚服用。