2歲半—3歲寶寶飲食的注意事項

2歲半—3歲寶寶飲食的注意事項

父母們都希望自己的寶寶聰明伶俐,科學研究也證明人腦細胞70%~80%是在3歲前發育完全的。所以在寶寶大腦發育的關鍵時期,要多父母們都希望自己的寶寶聰明伶俐,科學研究也證明人腦細胞70%~80%是在3歲前發育完全的。所以在寶寶......
2022-07-09
提醒:過冬蔬菜應少吃

提醒:過冬蔬菜應少吃

立春以後,天氣變暖,新鮮蔬菜開始陸續上市,然而很多家庭的餐桌上仍以過冬蔬菜為主。河北醫大二院營養膳食科主任王景順提醒,春季最好吃時令蔬菜。王立春以後,天氣變暖,新鮮蔬菜開始陸續上市,然而很多家庭的餐桌上仍以過冬蔬菜......
2022-07-09
寶寶夏天生病飲食咋安排

寶寶夏天生病飲食咋安排

到了三伏天,孩子的胃口本就不如從前,要是再碰上生個什麼病,那吃飯更是成了頭等難事。這時爸媽千萬不可心到了三伏天,孩子的胃口本就不如從前,要是再碰上生個什麼病,那吃飯更是成了頭等難事。這時爸媽千萬不可心浮氣躁,要根據......
2022-07-09
轉奶期寶寶的餵養需求

轉奶期寶寶的餵養需求

隨着寶寶消化吸收的能力日漸提高,可試喂合適的嬰兒輔助食品,由少到多,從一種增加到多種,從細到粗,從稀到稠。轉奶期應首先給嬰兒喂米隨着寶寶消化吸收的能力日漸提高,可試喂合適的嬰兒輔助食品,由少到多,從一種增加到多種,從細......
2022-07-10
餐桌上的防齲食品

餐桌上的防齲食品

牛奶和乳製品:這些食品中含有大量的鈣,鈣能抑制細菌產酸,並能防止牙齒的鈣磷化牛奶和乳製品:這些食品中含有大量的鈣,鈣能抑制細菌產酸,並能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外,牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細菌......
2022-07-09
斷奶後遺症五招就搞掂

斷奶後遺症五招就搞掂

一般寶寶在8-10月可以斷奶,但斷奶需慢慢來,寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充,因此一般寶寶在8-10月可以斷奶,但斷奶需慢慢來,寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充,因此,逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個......
2022-07-09
'奶豆'能當做輔食嗎?週歲前的寶寶可以吃嗎?

'奶豆'能當做輔食嗎?週歲前的寶寶可以吃嗎?

有小寶寶的家長朋友,對這個是不是不陌生呀,是不是也有給寶寶吃過呢?是不是用它泡過奶給小寶寶吃呀?這到底是否合適,‘奶豆’能不能做為輔食,我們今天就來説一下。奶豆不是輔食有小寶寶的家長朋友,對這個是不是不陌生呀,是不是......
2022-07-05
買粽子,提防返青粽葉

買粽子,提防返青粽葉

5月28日就是端午節了。海淀區衞生監督所食品衞生科科長戴惠玲提醒市民,買粽子首先要看好有無“QS”標誌,其次是不要貪圖葉子顏色青綠的5月28日就是端午節了。海淀區衞生監督所食品衞生科科長戴惠玲提醒市民,買粽子首先要......
2022-07-09
一歲寶寶多鐵食譜

一歲寶寶多鐵食譜

為1歲多的寶寶安排含鐵豐富的食譜,一要符合寶寶的消化能力,此時寶寶乳牙尚未出齊,咀嚼能力弱,食物要做得軟爛;二是採用含鐵豐富的原料,如:動物肝臟、血、瘦肉、為1歲多的寶寶安排含鐵豐富的食譜,一要符合寶寶的消化能力,此時寶......
2022-07-10
別給濕疹寶寶添魚蝦類輔食

別給濕疹寶寶添魚蝦類輔食

□見習記者曲華敏135××××0880的讀者問:有濕疹和生理性腹瀉的寶寶應怎樣添加輔食?注意事項?河南中醫學院一附院兒科主任醫師趙坤:寶寶一般在3~□見習記者曲華敏135××××0880的讀者問:有濕疹和生理性腹瀉的寶寶應怎樣......
2022-07-10
斷奶後的嬰兒餵養新概念

斷奶後的嬰兒餵養新概念

當嬰兒斷奶後,父母雖然知道該喂他們固體食物了,但從親友、書籍甚至醫生那裏得到的建議,卻往往出於習俗,當嬰兒斷奶後,父母雖然知道該喂他們固體食物了,但從親友、書籍甚至醫生那裏得到的建議,卻往往出於習俗,並不科學。在這種......
2022-07-10
2-3歲的寶寶營養方案

2-3歲的寶寶營養方案

人每天攝入的營養量,大約80%用於神經系統的發展和腦力活動,孕期和嬰幼兒期(0~3歲)早期合理營養的攝入,將受益終生,甚至人每天攝入的營養量,大約80%用於神經系統的發展和腦力活動,孕期和嬰幼兒期(0~3歲)早期合理營養的攝入,將......
2022-07-10
2歲半—3歲寶寶的餵養方法

2歲半—3歲寶寶的餵養方法

由於寶寶的消化吸收能力發育已相當完善,乳牙也基本長齊,此時,粗糧也應正式進入寶寶的餐譜,因粗糧中含有豐富的營養物質,如B族維由於寶寶的消化吸收能力發育已相當完善,乳牙也基本長齊,此時,粗糧也應正式進入寶寶的餐譜,因粗糧......
2022-07-10
孕媽咪美食:酥炸甜核桃

孕媽咪美食:酥炸甜核桃

大廚:大剛菜名:酥炸甜核桃主料:核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙輔料:清水半杯手法:炸制製法:Ⅰ核桃肉放入水中煮3分鐘盛起。滴大廚:大剛菜名:酥炸甜核桃主料:核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙輔料:清......
2022-07-09
喝酸奶莫走入六大誤區

喝酸奶莫走入六大誤區

酸奶,是人們經常飲用的健康奶製品,酸奶可補鈣、調理腸胃等等,諸多好處被人津津樂道。但是您知道嗎?如果走入了喝酸奶的誤區,不但起不到保健作用,對身酸奶,是人們經常飲用的健康奶製品,酸奶可補鈣、調理腸胃等等,諸多好處被人津......
2022-07-10
經期補紅棗非人人皆宜

經期補紅棗非人人皆宜

紅棗具有健脾益氣、養血美容之功效,不少女性朋友都喜歡選食,尤其當因經血過多而引起貧血,出現面色蒼白和紅棗具有健脾益氣、養血美容之功效,不少女性朋友都喜歡選食,尤其當因經血過多而引起貧血,出現面色蒼白和手腳冰冷等症......
2022-07-12
夏天不要給寶寶喝冰水!

夏天不要給寶寶喝冰水!

炎熱的夏天,寶寶出汗多需要及時補水。家長如果這個時候沒有注意到寶寶的飲食或者是水的問題,寶寶就會出現炎熱的夏天,寶寶出汗多需要及時補水。家長如果這個時候沒有注意到寶寶的飲食或者是水的問題,寶寶就會出現脱水。在......
2022-07-10
蔬菜汁營養成分和保健功效

蔬菜汁營養成分和保健功效

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中......
2022-07-09
青菜吃得多有四大危害

青菜吃得多有四大危害

蔬菜裏含有豐富的維生素、礦物質,食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動,促進排便,提供機體所需的微量營養素,發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能蔬菜裏含有豐富的維生素、礦物質,食物纖維也很豐富。吃適......
2022-07-10
吃烤肉時千萬不要喝可樂

吃烤肉時千萬不要喝可樂

據一項最新的科學研究顯示,烤肉時如果搭配可樂一同飲食的話,會有導致骨癌的危險!當然,烤肉是許多人的最愛,即使烤肉的美味程度與負責烤肉的人的手藝而有很大的差別據一項最新的科學研究顯示,烤肉時如果搭配可樂一同飲食的話......
2022-07-09
母乳+輔食=營養+美味

母乳+輔食=營養+美味

你有沒有想過母乳的另一種吃法?母乳除了直接讓寶寶喝之外,其實還有多種吃法,母乳協會提供了多種創意母乳輔食品食譜,既營養又是美味!不過用母乳做成的輔食品,保存你有沒有想過母乳的另一種吃法?母乳除了直接讓寶寶喝之外,其實......
2022-07-09
春天給寶寶的滋補湯

春天給寶寶的滋補湯

春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能,配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用,不僅能使孩子快速成長,還能有效幫助他們提高抵抗春季春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物......
2022-07-14
適量吃零食也能有益孩子健康

適量吃零食也能有益孩子健康

許多父母把孩子吃飯不好的原因都歸結於吃零食,其實也不盡其然。在首屆中國學生營養健康節上,專家指出:適當給孩子吃零食有益健康。調查發現,兒童從零許多父母把孩子吃飯不好的原因都歸結於吃零食,其實也不盡其然。在首屆中......
2022-07-09
女人吃太少易得六種病

女人吃太少易得六種病

導語:現代女性常常為了保持苗條的體形,吃得越來越少,吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱,但吃得太少也會造成很多困擾。脱髮過分節食可導語:現代女性常常為了保持苗條的體形,吃得越來越少,吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱,但吃得太少......
2022-07-09
警惕:嗑瓜子嗑出胃病

警惕:嗑瓜子嗑出胃病

過年過節人們聚在一起時,總愛嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之類的乾果炒貨食品。瓜子具有一定過年過節人們聚在一起時,總愛嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之類的乾果炒貨食品。瓜子具有一定的保健功效,但如果過量食用則可......
2022-07-09