1、宜吃理由：
梨有潤肺清心，消痰止咳的功效，能夠緩解咳嗽症狀的。
2、食用建議：
雪梨1個削皮去核，納入貝母粉9克、冰糖30克，隔水蒸熟食之，每日早晚各1個。
1、宜吃理由：
能滋陰補腎，潤肺止咳。對疾病恢復有好處。
2、食用建議：
可選用銀耳10克，黑木耳10克，用溫水泡發，洗淨與冰糖30克一起放入碗內，加水適量，放在蒸籠中蒸3小時即成。每次2～3湯匙，1日3次。
1、宜吃理由：
蛋黃含有豐富的維生素A，能夠減輕咳嗽，防治哮喘有好處。
2、食用建議：
雞蛋2個，香油50克，食醋適量。將雞蛋打散放香油中炸熟，加食醋食之，早晚各1次。
1、宜吃理由：
不僅能補充多種維生素和無機鹽的供給，而且具有清痰、去火、通便等功能。
2、食用建議：
柚子肉5瓣，白菜乾60克，北芪15克，豬瘦肉250克，諸藥共煲湯服食，每日1劑，分兩次服。
1、宜吃理由：
西紅柿具有清熱止渴，養陰涼血、生津止渴的作用，能夠促進疾病恢復。
2、食用建議：
生吃或者煮湯食用。
1、大蒜、食醋各250克，紅糖90克。將大蒜去皮搗爛，浸泡在糖醋溶液中，一星期後取其汁服用，每次一湯匙，每日3次。
2、白蘿蔔250克洗淨切片，冰糖60克，蜂蜜適量，加水適量煮至熟爛，食蘿蔔飲湯，每日早晚各1次。
3、白蘿蔔250克洗淨切片，生薑7片，紅糖30克，加水適量煎汁服用，每日早晚各1次。
4、紅白蘿蔔250克洗淨切片，加麥芽糖25克放置半天，取其汁液飲服，每日2-3次。
5、麥芽糖、蜂蜜、大蔥汁各適量，熬溶後裝瓶備用。每次取服1茶匙，每日3次。
6、雞蛋2個，香油50克，食醋適量。將雞蛋打散放香油中炸熟，加食醋食之，早晚各1次。
7、花生米100-150克，加冰糖和水各適量煮至熟爛，食花生米飲湯，每日1-2次。
8、杏仁15克，反覆搗爛加水濾汁，再加蜂蜜1茶匙，用開水沖服，每日2-3次。
9、雪梨1個削皮去核，納入貝母粉9克、冰糖30克，隔水蒸熟食之，每日早晚各1個。
10、南瓜500克去皮切成小塊，紅棗15枚，紅糖適量，加水適量煮湯服食，每日1-2次。
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