揉小天心穴5分鐘,推清肺經十分鐘。
位置:大小魚際交界處凹陷中,亦稱魚際交。
操作:可採用揉,掐或搗法。推拿者用拇指或中指螺紋面揉本穴,稱揉小天心;用拇指掐,稱掐小天心;用中指之間搗本穴爲搗法。
主治:夜驚,抽搐,煩急,小便赤澀,目赤痛,隱疹不出等症。
推清肺經位置:無名指末節螺紋面。
操作:採用揉法,推法並作的手法。推拿者用拇指的螺紋面採用揉五推一(向指尖方向爲清,向指根方向爲補)的手法進行,多采用清法。
主治:外感發熱,氣虛脫肛,咳喘虛汗。
推清板門推清板門穴5分鐘,揉二人上馬3分鐘。
位置:手掌大魚際平面。
操作:可採用揉法或推法,推拿者用拇指螺紋面按揉本穴,也可採用推法,自拇指根向腕橫紋直推,稱板門推橫紋,反之稱橫紋推板門。
主治:厭食,食積,吐瀉等。
開天門300下位置:兩眉中間至前髮際成一直線。
手法:用兩隻手的大拇指輕輕的自眉心交替直線推動至前發跡線,以拇指指腹,在穴位上做直線推動。
功效:醒腦、鎮驚、安神。
推坎宮300下位置:自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線
手法:推坎宮300下,用兩個大拇指的正面從印堂穴沿着眉毛向眉梢分推,以拇指側面或指腹,在穴位上做直線推動。
功效:疏散解表、提精神
揉太陽2分鐘位置:眉梢與眼角延長線相交處,眉後按之凹陷處
手法:用中指指端輕輕按揉太陽穴,以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或環形運轉推動,稱運法。此法以順時針運爲補,逆時針運爲瀉。
功效: 開竅、醒神
擦鼻翼手法:從上到下擦鼻翼兩側,用食指交替在鼻翼上來回擦拭至少300次,一定要熱透
要點:鼻涕特別多時,要擦到500-800次,甚至1000次,效果纔好。