一般情況下寶寶發燒分3種：低燒(37.5～38℃)，中燒(38.1～39℃)，高燒(39.1～40℃)。通常來說，如果寶寶體溫在38.5℃以下，且沒有特別不舒服、精神狀態良好，也就是說照常吃、照常睡及照常玩，媽媽就不必急於給寶寶喂藥，物理降溫更適合。
(1) 不要盲目“捂汗”
一些家長認爲給寶寶“捂汗”發燒會好得更快，但事實上，這樣身體的熱量反而不容易散發。對3個月以內的小嬰兒可採取“開包”，打開衣被、少穿衣服，就可能有逐漸降溫的效果。一般來說，發高燒的寶寶應該不要蓋厚被子，衣服也要少穿。
(2) 擦身降溫
媽媽可以用溫水擦身給寶寶進行物理降溫，但需要注意的是，不要使用酒精，以免酒精通過呼吸道或皮膚進入寶寶體內。
(3) 多喝水排尿
發燒的寶寶要多喝水，增加尿量，可促進體內循環。同時還要注意多補充身體流失的電解質，媽媽可以適當讓寶寶喝些葡萄糖水或者淡鹽水。
當寶寶發燒在38.5～39℃時，在家中採取物理降溫辦法的同時，媽媽可以考慮讓寶寶服用退燒藥。吃退燒藥以一次用一種藥爲原則，以減輕寶寶的不舒服，並防止寶寶高熱驚厥的發生。
(1) 使用退燒藥
常用的退燒藥有美林和泰諾林，可以有效讓寶寶退燒，減輕寶寶痛苦。如果孩子不能耐受口服藥物，可選擇直腸內使用的栓劑。
(2) 溫溼敷
用溫溼半乾的大毛巾敷在寶寶的胸腹部，但要注意不要開空調，以免室溫過低着涼加重感冒。另外，也可用幾塊稍涼的溼毛巾(約25℃)擰成半乾，放在寶寶的額部、頸部、腋下及大腿根部進行冷敷，每5～7分鐘更換一次，清涼感能讓寶寶舒服很多。
(3) 冰敷或用冰枕
用冰袋放在寶寶額頭或者兩側頸部，也可放在腋下及雙側腹股溝的部位。自制冰袋可把碎冰塊裝入塑料袋，可加上適量冷水，壓出空氣，把袋口紮好。或者讓寶寶睡冰枕，都有助於寶寶的局部散熱退燒。但一定要注意在冰袋外需裹一層布，以防局部凍傷寶寶的皮膚。一般冰敷、冰枕只適合稍大的寶寶使用，而對於6個月以內的寶寶，可以使用市面上的退熱貼，舒緩一些高燒所帶來的不適。
