懷孕時，不可避免地會變胖，但很多明星媽媽們卻總是能在產後迅速恢復好身材，甚至比生產前更加凹凸有致，其中及時、合理的運動貢獻最大。一般來說，順產者4～6周後就可以開始做產後健身運動，而剖宮生產者則需要6～8周或更長的恢復期......

我的女兒9個月了，她和我們睡一張大牀就很安穩，但睡她自己的小牀就會在睡前和半夜哭鬧。寶寶剛出生時是獨自睡的，但我們擔心她獨自睡小牀吃奶不方便、大小便不方便、蓋被子不方便會受涼……爲了方便照顧她，所以沒過多久就......

在月子期間，媽媽會身體會有哪些變化呢？寶寶又會出現什麼變化呢？媽媽應該如何計劃自己的月子生活？我國大部分醫生認爲，坐月子有必要。國外的婦女通常在生完孩子後立即就和常人一樣生活、工作，但往往在步入中年後，出現婦科疾病......

產後抑鬱症（PPD）是一種具有特殊症狀的心理疾病，屬於重症抑鬱症，通常在妊娠後1－2周或4周內起病，在產後24小時到36小時出現明顯症狀。主要表現爲情緒低落、焦慮、固執，對嬰兒冷漠、嫌棄感、失眠、不思飲食、哭泣，對自己和今後生......

民間有用老母雞燉湯的說法，認爲它的營養價值比較高。其實，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美，至於營養價值，它並不比仔雞高出多少。......

過去剖宮產一直是在產婦無法順產的情況下不得已而爲之，現在情況完全不同，很多能順產的產婦也選擇剖宮產。隨着醫療技術水平提高，儘管手術的安全性提高了，但手術的危險如麻醉意外、羊水栓塞等依然存在……青島市立東部醫院......

在很多熱衷減肥的人眼裏，肉類、碳水化合物、乳製品無異於是“洪水猛獸”。然而專家提醒，其實在平衡膳食中添加乳製品，更有利於體重的控制和減重。北醫三院運動醫學研究所常翠青教授指出，如今全球人都在變胖，體重控制已經成......

思維轉換法是快速調節情緒的好方法，通常我們在遇到挫折或人際關係緊張時，往往就會產生不愉快的情緒，我們稱之爲“負性情緒”，當產生負性情緒時我們往往會把它歸結於某個外界因素，如領導不公正、父母偏心、配偶不關心自己等......

產後補充營養並不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯要根據奶水分泌的多少適量飲用。產後進食下奶的食物應從少量開始。初乳，寶寶的第一劑疫苗分娩後72小時內乳房會分泌一種稀稀的、黃色的液體，叫初乳。初乳是由水、蛋白質......

6月24日傍晚，毛澤東的兒媳、中國攝影家協會主席邵華因乳腺癌擴散，在北京301醫院去世，終年69歲。乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤，全世界每年約有一百多萬婦女患有乳腺癌。在2006年，平均每13分鐘就有1位女性死於乳腺癌；......

中國醫師協會醫師健康管理與醫師健康保險專業委員會(HMO)等幾家機構共同公佈了最新“威脅中國人健康的十大體檢異常排行榜”，這份由200萬有效數據彙總而來的報告顯示，乳腺疾病已經成爲女性健康第一隱患。急性乳腺炎多發......

生完孩子，很多女性的身材都變得臃腫了，這讓很多新媽媽都頗爲困擾。爲了儘快恢復體形，一些產婦剛生完孩子就打上了腹帶，可意想不到的是苗條的身材沒回來，卻被痔瘡、腰肌勞損、下肢靜脈曲張等疾病纏上了，這是怎麼回事呢？愛美媽......

現在的女性對孕期與產前檢查都十分重視，但對產後42天的檢查往往容易忽視。其實，產後檢查不僅能幫助新媽媽及時發現身體隱患，對寶寶的健康成長也關係重大。“安檢”一：子宮檢查產後子宮的縮復需要一個過程，一般需要6周左右......

在分娩的第二產程中，如果產婦出現難產，醫生爲了防止盆底肌肉過度伸展而裂傷，保護陰道軟組織，避免產後會陰和陰道鬆弛，常會通過會陰側切手術助產。會陰側切術分娩是一個很小的產科手術，在陰道口左下部切開3—4釐米左右，待胎兒......

當產婦發生會陰傷口痛重時，不要以爲傷口痛是正常現象，一定要請醫生仔細檢查有無感染或血腫等異常情況，以便及時處理。分娩時，產婦會陰部發生裂傷或做會陰切開縫合後，往往會感到傷口處疼痛，但不重，於坐時壓迫或觸摸時疼痛加重......

媽媽問：我的預產期是今年8月8日，那時正是炎夏，有同事說不能洗澡，怕受涼，得月子病等，我覺得難以忍受，那麼熱的天不洗澡多可怕。夏天坐月子真不能洗澡洗頭的嗎？這是不是傳統觀點，有科學依據嗎？預產期在夏季7~9月份的孕媽咪，相信都......

如果乳房內的部分腺管不通，就會造成乳汁淤積，使乳房出現硬塊。形成的硬塊往往在碰觸時有疼痛感，應該及時做出處理，以免引起乳腺炎。產後女人坐月子注意事項有哪些？產後如何保護乳房呢？坐月子是產婦產後恢復身體的重要時期，月......

懷孕前和孕期，很多女性朋友都有注重飲食。在生完寶寶之後，不要以爲就沒事了。除了補充充足的營養恢復身體，也要爲孩子哺乳。產後4種食物不要貪吃別貪吃的食物：西蘭花哺乳專家認爲吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒......

產後隨着子宮內膜的脫落有血液、壞死蛻膜組織等經陰道排出，稱爲惡露。惡露是產褥期子宮復舊過程中陰道的排出物。不論分娩方式如何，在正常情況下，產後數天內，惡露量多，顏色鮮紅，含有小血塊、蛻膜組織和黏液，稱爲紅色或血性惡......

產後中暑後，患者體溫升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗，皮膚乾熱，全身起痱子或出汗而體溫下降。產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾病，屬於重症抑鬱症，通常在妊娠後1-2周或4周內起病，在產後24小時到36小時出現明顯症......