1手指屈伸運動兩手從大拇指開始，依次彎曲，再從小拇指依次展開，如此屈曲、反覆展開聯繫。2深度腹式呼吸平臥，用鼻子儘可能神慢地吸氣，胸部不動，腹部隆起，吸滿後再慢慢從口中呼出，腹部隨之慢慢降下，如此反覆，可以增加腹肌彈性。3......

女性經歷生產後需要坐月子，這也是我們中國的老傳統，很多老人比較在意坐月子時的質量，如果月子做得不好，那麼很容易引起月子病。對於年輕女性來說，並不知道什麼叫月子病。月子病就是指女性患有產後風、月家癆、月中傷等疾病......

產褥熱怎麼辦？越來越多的人開始認識到產褥熱的嚴重性，那麼，如何治療產褥熱呢？產褥熱怎麼治療呢？？產褥熱怎麼辦：充足休息生產之後產婦就要放寬心，如果感覺身體不適的話，就一定要多休息。如果家人可以幫助，儘量把孩子交給家人照顧......

身體沒養好，女性在產後元氣大傷，氣血津液受損，百脈空虛，皮膚腠理比較疏鬆，抵抗風寒溼邪的能力很差，護理不當寒邪就會入侵體內，容易留下月子病。本期小編就帶大家瞭解一下產後風的相關知識吧。產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊......

伊伊媽：坐月子的時候剛好是三伏天，嫌熱，除了產婦房間其它都開窗通風。剛好有幾次我光腳出去，就落下了腳後跟痛的毛病，一受涼就痛，治療了也沒效果。靜靜媽：坐月子時，都說一個月不能刷牙。後來實在受不了了，就用冷水刷了幾次，出月......

月子病落下腰疼怎麼治？產後女性因不注意產後的護理很容易患上月子病，如果月子病落下腰痛怎麼治呢月子病腰痛怎麼治多數的月子病腰痛，是孕期腰痛的延續。懷孕期間隨胎兒的發育，腰椎前凸逐漸增加，腰後部受力大大增加造成妊娠......

月子病如何調理?月子病是一種產後女性因不注意保養自己的身體而患上的疾病。如何調理月子病呢？月子病中醫調理1、中藥湯劑黃芪桂枝五物湯黃芪桂枝五物湯具養血益氣、溫經通絡的作用，可加當歸、川芎、雞血藤以養血通絡。......

月子病腿疼能治好嗎？產後媽媽因爲身體虛弱下肢無力所以會腿疼，但這不是大問題，只要補充營養好好休息就可以治好啦月子病腿疼能治好嗎月子病腿疼能治好產後女性在坐月子期間下地站立的時間過長後，出現腿疼的現象是較正常的......

生完寶寶就萬事大吉了嗎？千萬不要大意，“坐月子”對於新媽媽來說是一項重大工程，科學坐月子對於新媽媽的健康非常重要，尤其是對預防月子病更是時刻都不能放鬆。產褥熱如果新媽媽在產後24h~10天出現發燒的症狀，通常就稱爲產......

產後風的治療偏方有哪些？月子病會給女性的身體帶來各種各樣的不適感，並且因爲其疾病的形成，並不是一般的打針吃藥就可以治癒的。那麼，產後風的小偏方有哪些呢？治療產後風的偏方有哪些呢？？產後風的治療偏方一此方爲中醫臍療中......

月子病腳後跟疼怎麼辦？做媽媽是一件幸福的事，但也有不少的媽媽們因此而出現一些產後後遺症，患上了月子病腳後跟疼，這可怎麼辦好呢？月子病腳後跟疼之坐月子腳後跟疼坐月子腳後跟疼原因：生產後的媽媽由於出血較多和體力的消耗......

產婦得了月子病之要早查早治1.在“月子”裏，無論得了什麼病，都應該及早發現，及時就醫。2.如有的產婦產後發熱持續不退，就必須查明原因。3.警惕體內可能存在的感染病竈，如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產......

月子病的最佳治療時間產婦如果發現有月子病就要及時予以治療，越早越好，在產後一個月或一百天內治療是最佳的時間。因爲出了月子後女性筋骨就會完全閉合，如果有風寒存於體內就很難再出來，所以最好是在出月子前就予以治療。......

產後月子病有哪些孕媽咪產後很容易患上各種疾病，俗稱月子病，像產後風溼，產後抑鬱症等。那麼常見的月子病有哪些呢?下面小編來爲您盤點常見的月子病。月子病有哪些?1、因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂鬱，容易引起肝氣鬱......

月子病怎麼治除根通常傳統意義上的月子病特別籠統，沒有一個具體的病名，只是有一些散在的表現。比如說生完孩子坐月子期間，過早下牀可能會有一些足跟痛，或者是生孩子期間用力過猛了，大腿根部會有一些像劈時間長了的那種大腿......

月子病月子治科學嗎月子病月子治這種說法是可行的，也是科學的。月子病月子治的理論依據就是因爲產婦在生產或者小產後，身體的皮膚、毛孔會有一個打開又閉合的過程。這個週期一般在產後100天內完成，這個時間段產婦很容易......

月子裏洗頭會落下病根嗎？月子期間很多人都不建議洗頭，說是會落下病根。真有這回事嗎？產後女性身體恢復的關鍵期就是產褥期，俗稱“坐月子”，產婦月子期間有不少講究。有人認爲月子裏不可以洗頭，主要擔心身體“入風”留下後遺......

月子病發汗能治好嗎月子病發汗能治好。發汗產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症，具有獨特良好的療效。“發汗法”是祖國醫學應用最早、最廣泛的一種治療方法。中醫學認爲“發汗法......

1.忌堅硬粗糙及生冷食物產後脾胃虛弱，過於堅硬、不好消化的食物會損傷脾胃，而生冷食物會導致寒氣入體，淤血滯留，帶來腹痛、產後惡露不清等。不過一些非寒性水果新媽媽可以食用，能促進食慾、幫助消化。2.忌酸鹼類食物新媽媽......

月子病能治好嗎?月子病能治好。1.我們要知道“月子病月子治”並不是只能在月子裏治療，過了月子期就不能再治了，或者說只能在下次月子裏才能治好，而是指月子裏得了病要抓緊時間治療。2.一些身體虛弱者，經過充分的臥牀休息......