蘑菇有“植物肉”之稱，寶寶常吃蘑菇，有助於智力發展。蘑菇含有豐富的蛋白質，可消化率達70%～90%，享有“植物肉”之稱。尤其是黑木耳，蛋白質的含量相當於肉類，鐵的含量比肉類要高100倍。還可以促進寶寶的身體和智力發育，因此被......

孕晚期適當的運動有助順產，孕晚期做什麼運動好？下面我們就一起來看看有助順產的產前運動。大多數孕媽媽都希望可以順利的生產，而分娩前的產前運動可以有幫助準媽媽更加順利生產。產科專家表示，從懷孕第36周起，做一些有利於......

入冬以來，有些孩子總是感冒、咳嗽、發燒。中藥、西藥吃了不少也不管事兒，只好到醫院打針輸液，如此反反覆覆，弄得父母直撓頭。原來，小兒感冒的發生很多都與平常沒有養成良好的生活習慣，從而造成小兒食積、便祕有關。中醫認爲......

備孕期間，男性可多吃點海鮮，因爲海鮮類食品含有很多對精子健康很有好處的成分。備孕期間，除了女性要注意飲食，男性也應多吃有助精子健康的食物。特別是每天吃點海產品，對強壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。海產品富......

孕吐是懷孕期間裏一個極爲普遍的現象，尤其是孕期前三個月，更是讓媽媽們飽受折磨。小編特意蒐集了美味又有效的治孕吐果汁飲料，希望能幫助準媽媽們戰勝孕吐。蘋果檸檬汁材料：蘋果、檸檬比例：10：1功效：檸檬有健脾消食之效，有益......

備孕男性吃什麼有助受孕？研究發現，海產品中富含的鋅、硒等微量元素對精子健康很有好處，因此建議備孕男性多吃海產品。海產品中還含有豐富的礦物質和微量元素，尤其是鋅和硒對男性生殖系統的正常結構和功能的維護有着重要作......

在生寶寶的時候，需要充分發揮力量的就是骨盆底肌。藉由一邊將意識集中在骨盆底肌，一邊進行孕婦瑜伽，就能練習生產時用力的方式。先鍛鏈骨盆底肌，讓生產時的力量UP！所謂骨盆底肌，是指位於骨盆底部的肌肉，由好幾個小肌肉組合而......

強烈的性高潮，不但容易受孕，有助於實現優生，還有可能提高生男孩的機率！但是在安胎階段，性愛則呈現出“負效應”。昨天下午，中國性學會常務理事朱嘉銘在“性文化節”重頭活動——廣東性學會成立15週年學術報告會上發表以上觀......

在很多人的觀念中，生完孩子後就該好好休息，最好是躺在牀上不動，但是產科專家表示，產後一定要儘早下牀活動。那麼生完孩子後多久可以下牀活動？產後做哪些運動有助身體恢復？產後儘早活動有助於恢復很多人認爲，“生孩子耗費了很......

近日有報道稱，澳洲一項新研究發現，孩子多曬太陽能預防近視，但給孩子曬太陽也講究方法，如果操作不當反而會傷害健康。澳洲研究稱曬太陽有助於預防近視澳大利亞廣播公司近日報道，澳研究人員發現，曬太陽是預防兒童近視的一個關......

[原料及製作]對蝦2只，通草6克，絲瓜絡10克，食油、蔥段、薑絲、食鹽適量。首先，將對蝦、通草、絲瓜絡收拾乾淨，入鍋，加水煎湯；然後，在鍋內投入蔥段、薑絲、食鹽，用中火煎煮，將熟時倒入食油，燒開便可食用。營養運動營養菜在很多人的......

懷孕促使乳腺細胞DNA上形成了特定的標記，這些標記使得乳腺細胞對同懷孕相關的荷爾蒙感受性更強。乳房的這種“記憶力”是貫穿婦女整個生育期的。通常，女性在養育第二胎時，母乳餵養變得更加容易，美國冷泉港實驗室一項最新......

年輕的準爸爸們，想要一個聰明健康的寶寶，首先要從自身做起，改變自己錯誤的飲食習慣。錯誤1：偏食不喜蔬果很多男性朋友對蔬果不屑一顧，男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙於性腺正常的發育和精子的生成，從而使......

鋅與人的記憶力關係密切。人體含鋅量雖然不多，約1．5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅原子來發揮作用。正常人每日需從飲食中補充12-16毫克......

在換季的時候有點孩子容易過敏，預防過敏首先要遠離過敏源，其次可以給孩子吃一些能防過敏的食物。在換季的時候有點孩子容易過敏，看着孩子難受家長也難受，怎樣才能防過敏？預防過敏首先要遠離過敏源，其次可以給孩子吃一些能防......

於鬆：醫師後期的指導非常重要，尤其自然分娩。(1)如果有條件進行自然分娩，患者有這樣的意願，我們孕晚期這段時間做好相應的運動，做一些有氧運動和營養的支持。在門診對於28周以後的產婦要指導她進行必要的體操鍛鍊，包括孕婦......

不少家長常常感嘆，孩子年齡不大，但脾氣還不小，遇到不如意就大吵大鬧。心理專家建議，家長可以給孩子做三種練習，改正他們的小脾氣。五歲的然然脾氣總是很大，遇到不如意的事情就大吵大鬧，在學校裏也愛跟同學爭吵，非要所有人都妥......

燕麥屬於高纖的五穀雜糧食材，適量食用有助改善血糖、血脂偏高問題，且富含膳食纖維，對於改善便祕也有助益。然而，燕麥雖被視爲是健康食材之一，卻不適合餐餐當飯吃，更不是每個人都適合吃燕麥。1.消化不良者燕麥富含膳食纖維，但......

如同故事書一樣，很多人也喜歡把卡通片作爲教養幫手來使用。但是，父母又擔心孩子有樣學樣，跟着卡通片裏的角色養成不好的習慣。其實，凡事都有兩面性，有負自然有正。只要我們積極地正確引導，儘量發揮卡通片的正面教養作用就可......

剛出生的寶寶是全家人的心頭肉，常出現的黃疸，常常讓新爸爸媽媽們手足無措。出現哪些症狀得馬上就醫？如何做能促進退黃？受訪專家：北京善方醫院兒科門診主任徐舒芃大致說來，黃疸可分爲生理性黃疸與病理性黃疸。一般認爲，在出生......