立冬後氣溫日漸轉涼，是時間進食一些當造的營養蔬菜，好好進補一下身子，增強抵抗力，下面介紹幾款適合在冬天吃的養生食材。小白菜小白菜味道清香，口感柔軟，是日常在飯桌上見到的「常客」，塬來小白菜的營養特別豐富，能健脾胃、促......

據國際醫學的DOHaD理論（健康與疾病的發展起源）研究顯示，孕婦在孕期營養不均衡，易患妊娠期高發病，同時會引起胎兒生長髮育失調，而且與成人後一些疾病的產生密切相關。生命早期營養影響成年健康據國際醫學的DOHaD理論(健康與......

不管是看書還是看電視，對比度太強都對視力有不良影響。紙張過白，一是會增加顏色的對比度，二是反射光線過強，會過度刺激視覺神經，容易引起視覺疲勞。圖畫書是伴隨着孩子一起成長的，往往孩子還不會走路，就會有模有樣地捧着圖畫......

家長都希望自己的寶寶能健康成長，可是你知道嗎?以下四類食物會影響寶寶的大腦發育哦。1、過鹹食物過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力......

胖是四類婦科病的元兇1.乳腺癌：乳腺癌的發生、發展與雌激素有關，肥胖婦女體內雌激素除卵巢分泌的一部分之外，還可由脂肪組織生成相當可觀的雌激素，雌激素水平越高越易患乳腺癌。積極控制體重有助預防乳腺癌發生。2.卵巢癌......

美國臨牀心理學家斯蒂芬波爾特撰寫了一本名爲《父親的因素》的新書。他在書中列舉了能對子女的職業生涯產生重要影響的5種類型的父親——功成名就型、定時炸彈型、心態消極型、漫不經心型和富有同情心或導師型。美國......

適量攝取魚油可以幫助增強身體免疫力的，但魚油具有稀釋血液、影響血液凝結的效果，因此一些特殊病史者不宜服用魚油，下面一起來了解一下哪些人不適合吃魚油。有凝血功能不全問題者魚油會稀釋血液、影響血液凝結，爲避免受傷......

有遺傳基因的孕婦如果孕媽的媽媽或者姥姥姐妹等就有妊娠紋，孕媽就很有可能遺傳到了這一點，逃不過妊娠紋的困擾。同理，若家族中的女性懷孕時都沒有妊娠紋，這樣的孕婦長妊娠紋的機率也會較低。體重增加過大的孕婦妊娠紋的產......

女性的身體充滿了奧妙，讓人忍不住想去探索。尤其是備孕中的女性一直惶恐自己爲何一直不孕，其實這和身體的一些特徵有關，符合下面這些特徵的女性生育能力可能會強些。體型上：嬌小豐滿的女性據英國科學家研究顯示，未來女性的......

西方人稱牛奶是“人類的保姆”。除膳食纖維外，牛乳含有人體所需要的全部營養物質，是惟一的全營養食物，是其他食物無法比擬的。有四類人羣宜常喝牛奶。老年人特別是骨質疏鬆者牛奶中含有高質量的蛋白質和多種維生素、礦物......

鈣是孩子成長期重要不可或缺的營養素，不過媽媽們關注的是什麼食物富含鈣、什麼食物影響鈣吸收，卻很少關注什麼食物能促進鈣吸收。這類食物可能讓補鈣事半功倍，讓寶寶更好吸收鈣質，媽媽們一起來看看吧。媽媽們大都知道春天......

患有以下四類疾病的人應暫緩結婚：1、性傳播疾病：性傳播疾病對生殖健康的危害極大。例如：淋病性眼結膜炎對新生兒最嚴重的危害是致盲。乙肝病毒感染可使後代終生帶毒，且成年時期患肝癌的發病率增高。單純疤疹病毒感染，可直......

母乳餵養對寶寶來說是最適合的餵養方式，但是並不是所有的寶寶都適合母乳餵養的。如果寶寶出現乳糖不耐受綜合症等症狀的時候就不適合母乳餵養了。一、乳糖不耐受綜合症乳糖不耐受綜合症，是指新生兒體內乳糖酶的缺乏導致......

促進孩子長高的生長激素有兩個分泌高峯期，一個是晚上10點~凌晨2點，一個則是早上5點左右。這兩個階段的寶寶，如果能處於深度睡眠的狀態，對身高發育很有必要。下面芸芸介紹四種幫助寶寶入睡的食物，幫助輕鬆入睡：一、溫牛奶睡......

乳腺癌的病因是多方面的，但最近國外有關專家研究發現，以下四種乳房易患癌。據有關資料，其發病率在女性爲23/10萬人口。乳腺癌大多數發生在40～60歲，或絕經前後的婦女，尤其是以45～49歲和60～64歲間發病率最高。雖說乳腺癌的病因......

不少研究都指出吃早餐的重要性，例如會增強記憶力和反應力，令工作更有效率。但是早餐吃什麼也非常重要，吃對早餐不但可以令我們整天都精神充沛，更可以提升專注度。一杯溫水因爲人的腦部組織75%是水分，因此，在吃早餐前先喝一......

哺乳期講究多多，媽媽們又是否知道哺乳期要避開哪些食物呢？這些食物在哺乳期吃了會影響奶水甚至影響寶寶健康！哺乳期間可千萬別踩雷區了。文章開篇首先向偉大的母親們致敬，須知道生兒育兒絕非易事，不同時期對媽媽們的要求也......

鈣是構成骨骼的主要原料，參與凝血過程，維持神經肌肉的興奮性，調節心臟的活動。鈣是構成骨骼的主要原料，參與凝血過程，維持神經肌肉的興奮性，調節心臟的活動。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，嬰兒正處於骨骼和牙齒生長髮育的重......

春季萬物生長，當然也是細菌比較活躍容易滋生的一個季節，而小寶寶的身體發育尚未成熟，更容易受到春季疾病的困擾。那春季該怎樣讓寶寶遠離傳染病呢？流行性感冒流行性感冒屬於自限性疾病，在治療上無特效抗病毒藥物，以對症治療......

家長不妨利用一段時間，對孩子進行學齡前的個性轉型教育，而對於不同性格類型的孩子，教育方法也不盡相同。達到學齡的孩子就要上小學了。專家建議，爲讓孩子更好地適應小學生活，以良好的個性融入到新的環境中。1、消極型孩子......