“在0至36個月的嬰兒裏，個別小孩胃裏裝着的95％是各種零食”，在日前召開的“第十八屆國際婦幼營養專題研討會”上，專家指出，小孩的營養問題應該引起家長的注意。“在0至36個月的嬰兒裏，個別小孩胃裏裝着的95%是各種零食”，在......

寶寶的消化系統尚未發育成熟，胃容量較小，而新陳代謝旺盛，每餐的進食很快就會被消化。所以寶寶每天的進食最好要少食多餐。適時加餐有利於寶寶消化系統的發育規律，寶寶可以更好地消化食物和營養；同時也是補充能量的重要來源......

通常，上班的準媽媽們比在家待着的準媽媽們更難得到足夠好的飲食，所以更應該有計劃和策略地準備每天的飲食。通常，上班的準媽媽們比在家待着的準媽媽們更難得到足夠好的飲食，所以更應該有計劃和策略地準備每天的飲食。在辦......

酸甜苦辣鹹中，人們最喜歡的味道就是“甜”。但甜蜜，既來自天然的食物，也來自化學合成的人工甜味劑，中國農業大學食品學院副教授範志紅爲大家一一分析目前最常見的甜味劑，專家教你“看懂”甜味劑酸甜苦辣鹹中，人們最喜歡的味......

在節日的即將到來，家長們都會爲孩子慶祝節日的同時，卻也頗受一些問題的困擾：電視、電腦、零食、洋快餐這些“新四害”，正在慢慢侵蝕孩子的健康。現在孩子在享受豐富物質生活的同時，卻也頗受一些問題的困擾：電視、電腦、零食......

想要孩子營養充足，就在學齡期建立健康信念，養成健康的飲食行爲對於當下和未來都有着深遠的影響。學齡兒童可以在正餐的基礎上合理選擇零食，但是零食不能代替正餐，也不能影響正餐。醫學指導：廣東省婦幼保健院營養科田爽學齡......

春節期間，家裏一般會準備很多零食供小朋友吃。小編要提醒家長們，即使是在喜氣洋洋的春節期間，也不能讓孩子隨意吃零食哦。很多零食對於學齡前兒童的成長髮育都是有害的。春節長假孩子別吃8種零食方便麪：一包方便麪中最多......

兒童零食被分成三個級別推薦，“可經常食用”、“適當食用”、“限制食用”。棉花（14740，－45，－0．30％）糖、膨化食品、巧克力派等食品列入“限制食用”等級，每週最多吃一次。有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避......

零食是非正餐時間食用的各種少量的食物，作爲飲食的組成部分，零食可以補充兩餐攝入的不足，提供一定數量的膳食纖維、維生素A、維生素C等營養素。吃得正確，零食可以緩解孩子在正餐之間的飢餓；吃得錯誤，它可能會導致孩子體重增......

愛吃零食是孩子的天性，可是作爲家長，你知道在品種繁多的零食中，哪些是適合兒童的？哪些又是兒童不宜多食的？記者昨天從我市衛生部門瞭解到，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所和中國營養學會聯合編制的《中國兒童青少年零......

健康小零食，能更好地滿足寶寶對多種維生素和礦物質的需要。寶寶的消化系統尚未發育成熟，胃容量小，在兩餐之間提供1～2次有營養的零食，可以補充營養素和熱量，這比只吃三餐更容易獲得營養平衡。寶寶大多愛吃零食，可商場裏的零食......

不少女性在懷孕前就喜歡吃零食，懷孕後一時間也很難改掉這樣的壞習慣，目前適合孕婦吃的小零食主要有4種，分別是巧克力、魷魚絲、蘋果和香蕉。女性在懷孕之後都應該是家裏面的保護對象，吃的食物、穿的衣服都會受到限制，尤其......

現在我們的零食可謂是百花齊放，成人要抵禦它的誘惑都幾乎是不可能，更不要說小孩子了。然而，寶寶的零食到底怎麼吃才健康，才能發揮它的最大優勢呢？親愛的爸爸媽媽們，你們是否真的知道？現在我們的零食可謂是百花齊放，成人要抵禦......

南京市婦幼保健院營養科戴永梅主任表示，給孩子吃零食要有度，要管理好孩子攝入零食的品種、數量和次數，引導孩子擺脫不良零食的誘惑。各種包裝、風味特殊的零食，幾乎成了每個孩子的最愛。這讓許多年輕爸媽很頭疼———採取......

餵飯無疑是父母的到最大難題，它像是一場持久的“拉鋸戰”、“威逼利誘”的心理戰、還像談判桌上“討價還價”，爲了能讓孩子好好吃頓飯，父母無不煞費苦心，各種“手段”無一不用其極。回想當年，我們的父母餵我們吃飯的時候常......

一般寶寶五個月以後，除吃母乳、牛奶以外，也想吃別的東西了。這個年齡段的寶寶看見別人吃東西，小嘴也會一動一動的。媽媽有時把一些小蛋糕、小酥餅乾塞到寶寶嘴裏。看到寶寶很喜歡吃的樣子，媽媽也會很高興。有些幼兒吃蛋會......

即使是對孩子健康有益的食物，也不能一味地滿足孩子的需求，而要適當控制。這是因爲孩子如果整天吃零食，會使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食慾不振，對正餐不感興趣。而即使是營養再豐富的零食所含的營養素也不全面，如果孩子因爲......

人體所需要的營養物質主要通過一日三餐獲得，零食只能是一種補充，因此零食不能無節制地吃。零食可以吃，但必須講求科學。當前許多兒童吃零食的方法不科學，以致影響了身體發育。讓孩子適當地吃一點零食並無大礙，但要注意以下......

暑假即將來臨，有些家長爲了哄孩子開心，或是出於讓孩子安心待在家的目的，還會特地帶着孩子到超市大批選購零食，孩子喜歡吃什麼就買什麼，這非常不利於小朋友的身體健康。廣東省中醫院營養科主任郭麗娜醫師提醒家長，不要給孩子......

孩子的胃腸容積較小，一次難以容納太多食物，飽得快餓得也快；且孩子天性好動，消耗很快，因此要及時給孩子補充食物。零食可以補充兒童（兒童食品）正餐以外的消耗與不足，但給孩子挑選零食要注意“三宜三不宜”。孩子的胃腸容積較小......